白砂糖
粳米
玫瑰花
櫻桃
玫瑰花粥做法分解
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01
將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。
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02
粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
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03
鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。
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04
粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。
小貼士
健康提示 1. 利氣行血，散瘀止痛，用于帶下、痛經(jīng)等。 2. 本藥膳紅白相間，酸甜可口，色味誘人，是保健藥膳中深受歡迎的佳品。
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