精鹽
薺菜淡菜湯做法分解
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01
將薺菜去根，雜質后洗凈。
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02
把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量。
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03
武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。
小貼士
健康提示：
滋陰、清熱、明目。高血壓病、高脂血癥屬陰虛陽亢者，癥見頭痛眩暈，視力減退，目赤澀痛，手心煩熱，小便不利等。
飲食注意：
脾胃虛寒者不宜飲用本湯。
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麻辣小龍蝦
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土豆
薏米
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枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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