精鹽
土豆
胡蘿卜
馬鈴薯胡蘿卜湯做法分解
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01
將馬鈴薯(土豆)削皮，胡蘿卜去皮洗干凈，均切成滾刀塊。
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02
在鍋放入適量的水，再加入馬鈴薯，胡蘿卜煮30分鐘，將馬鈴薯，胡蘿卜撈出，壓成細泥，再倒回鍋中攪勻，加鹽調(diào)好口味即成。
小貼士
1.健康提示此湯和胃調(diào)中，健脾益氣，適用于治療慢性胃疼、習慣性便秘、皮膚粗糙、消化不良等癥。
2.胡蘿卜：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。
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