-
-
姜醋炒章魚(yú) 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此菜做法簡(jiǎn)單，味道香濃，營(yíng)養(yǎng)豐富，令人回味。
精鹽
章魚(yú)
醋
姜醋炒章魚(yú)做法分解
-
01
將章魚(yú)清洗干凈。
-
02
將姜洗凈后，磨成汁。
-
03
往鍋內(nèi)加油燒熱，放入章魚(yú)翻炒片刻。
-
04
炒熟后，即可裝盤(pán)食用。
小貼士
制作要訣：
1.此菜也可以選用干章魚(yú)，干品的量在100～150克，切片前需泡發(fā)。
健康提示：
1.此菜補(bǔ)益氣血，開(kāi)胃增食，適用于氣血不足之貧血等癥。
2.章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長(zhǎng)人類(lèi)壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。
可能你還喜歡
為你推薦
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專(zhuān)家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
