羊肉煮菠菜湯 食材功效
大蔥
香油
精鹽
羊肉
菠菜
姜
醬油
羊肉煮菠菜湯 食材用料
羊肉煮菠菜湯做法分解
-
01
將羊肉洗凈后，切成小薄片。
-
02
將蔥段洗凈后，切成細絲。
-
03
將姜洗凈后，切成片。
-
04
往鍋里加點勾芡，淋上香油即可食用。
小貼士
健康提示：
1.此湯補氣養血，強壯身體，適用于身體瘦弱，體虛或氣血不足者，特別是冬季時多吃些不但能增加熱量，抵御風寒，補養氣血，還能增加機體的抵抗力，使肌肉碩滿，身體強壯。
2.此湯營養豐富，又是一種傳統藥膳，主料羊肉古時已被為補虛增肌的佳品。
3.此湯具有強壯身體，氣血不足，補虛增肌的功效。
4.大便溏薄，脾胃虛弱者忌食菠菜。
5.腎功能虛弱者，也不宜多吃菠菜。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
