清蒸多寶魚 食材功效
大蔥
料酒
精鹽
柿子椒
姜
生抽
清蒸多寶魚 食材用料
清蒸多寶魚做法分解
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01
將蔥洗凈后，切成末。
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02
將蔥洗凈后，切成絲。
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03
將寶魚撒上雞精、鹽、料酒、蔥、姜，入鍋蒸10分鐘。
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04
在魚身上放上蔥姜蒜粉、紅椒絲、生抽、老抽。
小貼士
健康提示：
鲆魚能肉質細嫩而潔白，味鮮美而肥腴，補虛益氣，但不宜多食，有動氣作用。
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