稻米
芹菜
菠菜
菠菜芹菜粥做法分解
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01
用清水把菠菜、芹菜分別洗凈，切成4厘米長的段。
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02
用清水把大米淘洗干凈，然后把大米置于鍋內，加入800毫升清水。
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03
最后加入芹菜、菠菜燒沸后，打開蓋煮10分鐘即成。
小貼士
健康提示：
本品具有養血潤燥、降低血壓之功效，適于高血壓病，便秘，小便不利等癥患者四季常服。
食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
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土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
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專家答疑
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