四寶豆腐 食材功效
蝦仁
火腿
白糖
四寶豆腐 食材用料
四寶豆腐做法分解
-
01
將白豆腐切厚片，擺入碟內。
-
02
用蒸鍋燒開水，放入擺好的原料。
小貼士
食蝦時嚴禁同時服用大量維生素c，否則，可生成三價砷，能致死。不能與與豬肉、狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。蝦營養豐富，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
