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                                    玉米粥
                                    
                                        點評(0)
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                                        高血壓
                                        痛風
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：1.適于高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等。　　2.玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，與粳米同食可提高其營養價值，發揮“互補作用”?！　?.此粥清香爽口，常吃有益。
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：  此菜有軟化血管,消脂減肥功效。適用于肝經濕熱型脂肪肝及肝火上炎型高血壓病。
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    玉米粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    玉米粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            玉米：
            
                                    
            玉米面：100克
            
                                    
            黃豆粉：15克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            黃豆粉：
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    玉米粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        拿一干凈鍋煮水，在水快煮開時加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時食用。                            
                                    
              


                            
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                        小貼士
                        
            要特別留意玉米的新鮮度，避免吃下玉米粉發霉后產生的致癌黃曲霉素。
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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