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蘋果餐減肥食譜
主料：蘋果 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿 by 匿名網友 -
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紫菜豆腐肉片湯
主料：北豆腐、干紫菜 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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蜜瓜云耳甘筍黃豆湯
主料：胡蘿卜、白蘭瓜、大豆 功效：利尿 by 匿名網友 -
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萵苣竹筍
主料：萵筍、竹筍 功效：保健調理、清熱解毒、防暑、利尿 by 匿名網友 -
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芹菜拌洋芋
主料：土豆、芹菜 功效： by 匿名網友 -
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拌酸辣白菜心
主料：白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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芝麻醬拌生菜
主料：團葉生菜 功效： by 匿名網友 -
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牛奶菠菜湯
主料：土豆、菠菜、牛奶、吉士粉 功效： by 匿名網友 -
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鹵草菇
主料：草菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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青松豆沙球
主料：油菜、小麥面粉、紅豆沙、面包屑 功效： by 匿名網友 -
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清燉木耳香菇
主料：香菇、木耳 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網友 -
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意式烤火方
主料：雞蛋 功效： by 匿名網友 -
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冰激凌水果沙拉
主料：蘋果、獼猴桃、桔子 功效： by 匿名網友 -
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蘑菇燴牛肋排
主料：洋蔥、西芹、牛肋骨 功效： by 匿名網友 -
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羅勒蕃茄義大利麵
主料：洋蔥、蒜頭、蘑菇、斜管麵 功效： by 匿名網友 -
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怪味義大利麵
主料：香菜、紅辣椒、芝麻醬 功效： by 匿名網友 -
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精力醬義大利麵
主料：腰果、核桃、葵花瓜子、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、香椿葉 功效： by 匿名網友 -
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檸檬雞蛋咖喱凍
主料：檸檬、雞蛋、咖喱粉 功效： by 匿名網友 -
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鮮蝦蟹柳沙拉
主料：黃瓜、蝦、蟹柳、蛋黃醬 功效： by 匿名網友 -
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麻醬香桃蜜糖烤鴨胸
主料：土豆、白菜、小白菜、牛油、青豆、桃子 功效：防暑 by 匿名網友 -
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臘味清醬義大利麵
主料：洋蔥、白酒、蒜頭、臘腸 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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海山醬義大利麵
主料：醬油膏、甜辣醬 功效： by 匿名網友 -
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豆沙白玉團子
主料：紅豆茸 功效：補血 by 匿名網友 -
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咖喱蘋果豬肉片
主料：蘋果、面粉、葡萄干、豬腿肉 功效： by 匿名網友
