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蘆薈拌海蜇絲
主料：黃瓜、蘆薈、海蜇皮 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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花生米拌香干
主料：香干 功效：益智補腦 by 匿名網友 -
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杏仁拌豆腐
主料：蘋果、杏仁、香菇、豆腐 功效： by 匿名網友 -
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尖椒涼拌蘆薈
主料：辣椒、蘆薈、豆腐 功效： by 匿名網友 -
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麻油拌菠菜芹菜
主料：菠菜、芹菜 功效：清熱去火 by 匿名網友 -
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蒜味西紅柿
主料：番茄 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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珊瑚菜花
主料：青椒、菜花 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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溫拌雙泥
主料：土豆、茄子、雞蛋 功效： by 匿名網友 -
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椒油丁
主料：黃瓜、大豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網友 -
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拌絲瓜
主料：絲瓜 功效：通乳 by 匿名網友 -
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辣油拌豆腐
主料：豆腐 功效： by 匿名網友 -
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芝麻拌黃瓜條
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網友 -
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生機沙拉
主料：黃瓜、紫菜、枸杞子、綠豆芽、蘿卜纓、苜蓿、豌豆苗 功效： by 匿名網友 -
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三絲生菜
主料：生菜 功效：減肥、瘦身、瘦腿、健脾養胃、健脾、骨質疏松 by 匿名網友 -
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涼拌卷心菜
主料：辣椒、圓白菜 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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辣油藕片
主料：蓮藕 功效：清熱解毒 by 匿名網友 -
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蒜末黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網友 -
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茄泥拌蒜
主料：茄子 功效：延緩衰老、止血調理 by 匿名網友 -
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干拌牛肚
主料：牛肚 功效： by 匿名網友 -
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菠菜拌花生米
主料：菠菜、油炸花生米 功效：保健調理、止血調理、補養、養肝、保肝補血 by 勇 -
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花生米拌菠菜
主料：腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效：保健調理、疏肝理氣、補養、補血、養肺 by 勇 -
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自制豬皮凍
主料：豬皮 功效：保健調理、活血化瘀、補養、養心、養肺 by -
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黃瓜拌豬皮
主料：豬皮、黃瓜 功效：保健調理、清熱解毒、補養、養心、養肺 by 勇 -
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水脫雞蛋
主料：圓白菜、雞蛋 功效：保健調理、清熱解毒、增強免疫力、明目 by 勇
