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主料：團(tuán)葉生菜
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主料：臘肉、柚子、白面豉、紅面豉
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主料：牛肉、胡蘿卜、黃瓜、石耳、香菇、面粉、雞蛋、綠豆芽
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主料：蘋(píng)果、生菜、皮蛋
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主料：西紅柿、雞蛋黃
功效：美容、祛痘
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主料：黃瓜、冬瓜
功效：清熱解毒、防暑
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主料：南瓜、白皮洋蔥
功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身
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主料：番茄
功效：防癌抗癌
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主料：豆腐、油皮
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主料：辣椒
功效：肢寒畏冷
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主料：白皮大蒜
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主料：辣椒、豆豉
功效：肢寒畏冷
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主料：竹筍、螺、仙人掌
功效：清熱去火、利尿
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主料：白蘿卜、青蘿卜
功效：清熱解毒、理氣調(diào)理
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主料：蔥白、番茄
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主料：辣椒、空心菜、蒜頭
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主料：白菜、豆腐
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主料：香菜、豆腐、綠豆芽
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主料：佛手瓜、海蜇皮
功效：防癌抗癌
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主料：菜花、蝦米
功效：延緩衰老、防癌抗癌
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主料：豇豆
功效：利尿
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主料：姜、松花蛋
功效：益智補(bǔ)腦
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主料：芹菜
功效：防癌抗癌
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主料：油菜、豆腐
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