養(yǎng)生抗燥 蓮子大蕉湯

時值秋季，南方的天氣依然燥熱，一鍋蓮子大蕉湯不但可以一飽口福，二飽眼福，還可以生津潤燥，各位千萬別錯過哦！ 詳細>>

秋季，南方的天氣依然燥熱，一鍋蓮子大蕉湯不但可以一飽口福，二飽眼福，還可以生津潤燥，各位千萬別錯過哦！詳細>>

潮汕有個名“豬肚孵蓮子”湯，他們把補脾益精、養(yǎng)心安神的蓮子填入豬肚之中燉之，此湯清潤可口，有補脾胃、養(yǎng)心神的功效，且男女老少皆宜。 詳細>>

秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。詳細>>

古書上記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”意思是說秋天陽氣漸收，而陰氣逐漸強大起來，萬物成熟，到了收獲之季。其實秋季不僅僅是收獲之季，更是……詳細>>