古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
準備材料
豬骨:200g 玉米:2個
紅蘿卜:1/3個 竹蔗:2小節
馬蹄:4粒 無花果:4粒
金絲蜜棗:一顆
制作步驟(5)
1、豬骨斬塊洗凈。
2、玉米去葉留須,洗凈后掰開幾段。
3、紅蘿卜去皮洗凈切成條。
4、竹蔗洗凈破開,馬蹄去皮洗凈,無花果幾顆、金絲蜜棗一顆洗凈備用。
5、先將豬骨飛水,然后將所有材料放一起煲兩個小時后放鹽調味即可飲用,湯渣也可以做一道菜食用。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
節日的飲食一定要注意營養均衡,切忌暴飲暴食,尤其湯品要多以清潤或下火功效為主。今日靚湯宜玉米紅蘿卜番茄煲豬扇骨,它清潤鮮美、健脾益氣、生……詳細>>
竹蔗胡蘿卜加豬筒骨煲湯可清肺熱,利肌膚,美容養顏,適合廣大愛美女士飲用,下面就將做法供上。詳細>>
營養功效: 玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特點,玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。詳細>>
今日靚湯宜鮮甜的白菜紅蘿卜蜜棗煲豬骨。白菜富含維生素和礦物質,可促進皮膚細胞代謝,潤澤肌膚,防止膚體粗糙及色素沉著,使膚色亮潔。它與紅……詳細>>