抗炎寧神 蘆薈百合粥

在已經煮熟的鍋中加入百合和冰糖，等到冰糖融化，與粥融合后就可以起鍋了。詳細>>

材料：鮮百合50克，棗仁15克。做法：先將百合用清水浸泡一整天，棗仁用水煎后去渣取汁，加入百合煮熟。睡前服用。如果希望口感更佳，還可以在……詳細>>

干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發，花生去掉外皮；小米沖洗干凈，放入清水中浸泡30分鐘。銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝干水備……詳細>>

肺在五臟中所居位置最高，而且有“上先受之”的規律。也就是說，肺和外界相通，外界侵擾最先傷的就是肺，因此它很嬌氣。作為“嬌臟”，肺的特點是……詳細>>

蛤蜊是鮮美的貝類海產品，在江浙一帶有天下第一鮮之稱。它營養全面，富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、碘及多種維生素。中醫認為它有滋陰清熱、利水……詳細>>