古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:
海紅蟹500克、白蘿卜300克、鮮滑子菇100克
配料:
番茄沙司40克、生姜10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙
制作:
1、 小海紅蟹去掉用于捆綁的皮筋或線繩,清洗干凈。
2、 滑子菇、白蘿卜洗凈。
3、 蔥切段,生姜切片。
4、 海紅蟹切成兩半。
5、 白蘿卜去皮刨成絲。
6、 起油鍋,爆香蔥姜。
7、 放入海紅蟹略炒。
8、 加入番茄沙司和黃酒、鹽翻炒均勻。
9、 鍋內加入足量的水。
10、 放入滑子菇大火燒開,煮10分鐘。
11、 放入白蘿卜絲。
12、 再煮2分鐘,加胡椒粉調勻即可。
關鍵:
1、 螃蟹一定要選用鮮活的,死的螃蟹吃了容易中毒。
2、 蘿卜絲要最后再放,才不會煮爛。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
這道湯使用了味道清甜的白胡桃南瓜(一種冬南瓜),不僅香滑可口,而且含有鉀、鈣、鎂及抗氧化劑β-胡蘿卜素。詳細>>
配料:鹽1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,蔥花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺。詳細>>