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            動脈粥樣硬化
            掛號科室:心血管內(nèi)科 同類疾病:動脈硬化頸動脈硬化下肢動脈硬化閉塞癥腦動脈硬化癥動脈硬化性閉塞癥

            葡萄榨汁飲用可開胃健脾

            2011-11-22 06:57:00      家庭醫(yī)生在線

              眼下正是葡萄上市的季節(jié)。葡萄酸甜可口、營養(yǎng)豐富,被中醫(yī)奉為補(bǔ)血佳品。通常我們在吃葡萄的時(shí)候經(jīng)常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知,葡萄最有營養(yǎng)的部分也被我們一同吐掉了。

            葡萄榨汁飲用可開胃健脾

              葡萄全身都是寶。常吃葡萄可舒筋活血、開胃健脾、助消化,還可滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨。還有研究發(fā)現(xiàn),葡萄皮中的黃酮類物質(zhì),能防止動脈粥樣硬化,保護(hù)心臟。葡萄籽能有效清除人體內(nèi)多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增強(qiáng)免疫力,延緩衰老。

              葡萄是老年人和脾胃虛弱者的滋補(bǔ)良品,但是需要提醒的是,老年人牙口不好,吃葡萄的時(shí)候可以把葡萄連皮帶籽一起榨成汁來飲用,這樣更有助于消化,提高營養(yǎng)的吸收率。

            (責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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