古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
鮮仁20個左右、白蘿卜半個、紅蘿卜半個、心里美蘿卜少許、鵪鶉蛋5個、西蘭花少許、雞湯適量、料酒1勺、胡椒粉少許、香油1勺、鹽適量。
做法:
1、用挖球器將白蘿卜,紅蘿卜及心里美蘿卜挖出小球,鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。
2、蝦仁洗凈剔除蝦腸后用料酒及胡椒粉腌制。
3、鍋中倒入適量的雞湯,沒有雞湯可加小半塊濃湯寶。
4、將挖好的蘿卜球倒入湯中用中小火煮至熟。
5、蘿卜球煮熟后開大火將腌好的蝦仁撈出加入,腌制蝦仁的湯汁倒掉不用。
6、再加入剝好皮的鵪鶉蛋。
7、再加入小朵的西蘭花同煮。
8、待西蘭花燙熟加少許香油即可出鍋。
Tips;
1、雞湯本身是咸的,我沒有再加鹽,出鍋時嘗一下,淡了再添加。
2、雞湯再加上蝦仁,味道已經(jīng)很鮮美了,不用再添加其他佐料。
3、鵪鶉蛋煮熟即放入涼水中,這樣比較容易剝殼。
(責任編輯:徐茜茜 )
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