養(yǎng)血健胃 枸杞子煲鳊魚

冬日時(shí)宜食參，包括吉林參、高麗參等，但對于干燥的冬日和地處亞熱帶的省港澳和珠三角一帶，還是宜以鮮品為好，其一性平和而不燥熱，其二味鮮醇而……詳細(xì)>>

“秋風(fēng)起、三蛇肥”，粵人愛吃蛇，在南方蛇饌與魚翅、燕窩齊名，時(shí)下多為飼養(yǎng)水蛇，其味亦同樣鮮美。中醫(yī)認(rèn)為蛇肉可補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、祛……詳細(xì)>>

紅棗配補(bǔ)肝腎、益血?dú)獾蔫坭阶訚L雞蛋，價(jià)廉物美，有養(yǎng)血安神、益脾養(yǎng)胃之功，同時(shí)亦是秋冬時(shí)治療神經(jīng)衰弱的藥膳湯飲，且可甜可咸用。詳細(xì)>>

枸杞子可以非常全面的提高我們的免疫力，能夠抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。同時(shí)，枸杞子能夠促進(jìn)我們的五臟六腑、血液循環(huán)，那些體質(zhì)虛弱、抵抗力差的……詳細(xì)>>

中醫(yī)和民間認(rèn)為嶺南水果木瓜入湯羹后，能清心潤肺，對于產(chǎn)后的女性能理氣行滯通乳。泥鰍能健脾養(yǎng)血，對于產(chǎn)后的女性能旺下乳。蜜棗清甜甘潤、豬瘦……詳細(xì)>>