古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:
南豆腐500克、油菜心1把
調料:
色拉油適量、食鹽適量、蔥適量
做法:
第1步將豆腐切成小塊;
第2步鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸;
第3步將煮好的豆腐撈出放入盤中;
第4步鍋內放油后加入蔥花爆香;
第5步將豆腐放入鍋內加水;
第6步然后把洗凈的青菜放入;
第7步煮至青菜變熟加少許食鹽調味即可。
烹飪技巧:
1、將嫩豆腐氽鹽水,嫩豆腐的表面經過鹽開水的收緊,這樣炒制時就不易碎。
2、在嫩豆腐下鍋時不用經常用鍋鏟翻動,可以用鍋鏟緊貼著鍋輕推豆腐。
3、嫩豆腐在燒之前也可以用油兩面煎黃,這樣也可以是表皮凝結炒制時不易碎。
4、青菜放入后無需蓋上蓋子,煮開后關火即可,這樣青菜顏色保持綠色。
菜品特色:
“青菜豆腐保平安”從古流傳至今的一句話,雖然這道湯里沒有華麗的配料,沒有各式各樣的調味料,但是這道湯水所代表的含義我相信是所有人都會喜歡的,有無數的金錢也買不來平安,不管有多少財富,多少的富貴,都得要人平平安安才能享用,借這碗平安湯把祝福送給大家。
(責任編輯:徐茜茜 )
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