古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
雞胸脯肉200克、胡蘿卜1根、雞蛋1個、姜蒜末、香菜、香油、白胡椒粉、鹽各適量。
做法:
1、胡蘿卜洗凈切片,放鍋上蒸熟,切片后節約蒸制的時間。
2、趁蒸胡蘿卜的時候,把雞脯肉剁碎,剁的越細吃著口感越細膩。
3、蒸熟的胡蘿卜裝入保鮮袋內,用搟面杖壓成胡蘿卜泥,也可用攪拌機打成胡蘿卜泥。
4、把胡蘿卜泥放到剁好的雞肉里面。
5、放少許鹽,進行調味。
6、蒜末,姜末放進去。
7、倒入適量白胡椒粉,去腥,提香。
8、把餡料攪拌均勻,放一個雞蛋進去。
9、順著一個方向攪拌至雞肉泥上勁。
10、鍋中水燒開,改為小火?;⒖跀D丸子,用勺子盛上,放到鍋里;也可用小勺,一勺一勺的放鍋中,也可以做成丸子,不如用虎口擠的丸子圓。
11、丸子都做完后,開大火,丸子滿滿浮起來,丸子就熟了。
12、出鍋時候,放少許鹽,再撒點香菜,再放點香油,盛碗內即可上桌。
(責任編輯:吳任飛 )
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