古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
中醫(yī)認(rèn)為蘑菇性涼味甘,入胃、腸、肺經(jīng),能補(bǔ)益胃腸,對(duì)食欲不振、體倦無力等有調(diào)理作用;鯽魚性平味甘,能益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳。合而為湯,能健脾、利水、清熱。對(duì)春夏時(shí)小兒麻疹透發(fā)不快有輔助調(diào)理作用。
材料:鮮蘑菇20克、鯽魚1條、生姜3片。
烹制:蘑菇洗凈,置沸水中稍滾片刻,再洗凈(即“汆水”);鯽魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許清水。魚和姜下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時(shí),下蘑菇續(xù)煲約半小時(shí)便可,不下鹽,為3~4人用。
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(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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