風濕性關節炎飲食須知

　　按照人們的習慣，患病后就應該補充營養，大補特補。這種看法沒錯，但因風濕性關節炎與飲食有一定關系。所以在補充營養之前，首先要弄清哪些食物該吃，哪些不該吃，以防因飲食不當而加重病情，增加痛苦。

　　一、飲食要節制：飲食要定時、定量，食物的軟硬、冷熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

　　二、飲食宜清淡：風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

　　三、飲食不可偏嗜：雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

　　四、正確對待食補與藥補：無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　五、注意飲食宜忌：風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。

　　以上介紹的是風濕性關節炎飲食方面的注意事項，為了病情更快的康復，也為避免病情的復發或加重，希望患者對上述幾點事項多多注意。