秋季口角炎多吃富含維生素的蔬菜

　　“爛嘴角”，在醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。

　　“爛嘴角”原因

　　缺乏新鮮蔬菜水果

　　口角炎的誘發因素，首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的維生素減少，或者肉食吃多了上火，容易導致維生素B缺乏性口角炎。

　　氣候干燥

　　干燥的氣候會使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染，引起口角炎。

　　不良習慣

　　干燥的秋季口唇干裂，有些人經常用舌頭去舔，更容易使口角干裂。另外，孩子吃零食、吮手指等不良習慣也容易導致口角炎。

　　預防“爛嘴角”

　　注意膳食平衡

　　防治口角炎要注意膳食平衡，加強營養，多吃些富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

　　保持衛生

　　保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食后及時擦嘴。

　　最后，營養師還建議，做飯時要注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜在切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋。

　　一旦患了口角炎，可服復合維生素B或到醫院由醫生針對病情開藥膏涂抹。