古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食物名稱 每100克食物碘含量
海帶 1毫克
紫菜(干) 1800微克
菠菜 164微克
芹菜 160微克
海魚 80微克
海鹽 2微克
山藥 14微克
碘化食鹽 7600微克
大白菜 9.8微克
雞蛋 9.7微克
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充,由于各種食物所含的元素種類和數量不完全相同,所以在平時的飲食中要做到粗、細糧結合和葷素搭配、不……詳細>>
眾所周知,在整個孕期都不能缺少各種各樣的營養元素,碘就是其中之一。那么,準媽媽要如何補碘呢?補碘的方法有很多,選擇適合的才是最好的補碘方……詳細>>
在整個孕期里,孕婦不能缺了任何一種的營養元素,因為營養元素是維持準媽媽健康和胎兒發育的關鍵因素。其中,缺鐵是較為重要的,要多注意補充才行……詳細>>
我們飲食中碘攝入量的變化,無論是過少還是過多,都可以直接或間接影響甲狀腺。當甲狀腺出現疾病,甲狀腺激素的生成異常,就會嚴重危害人體健康。……詳細>>