古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬季手腳容易干裂，不妨試一下下面的方法：
1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌；
2、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養；
3、少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學品物質；
4、每次洗手后都要涂抹護手霜；
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成；
6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
（責任編輯：吳敏 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
冬季適合吃哪些蔬菜？多吃這8種蔬菜利于養生
-
冬季是進補的最佳時期，選擇營養價值比較高的食物有利于養生，但是在冬季應季的蔬菜很少，可供選擇蔬菜相應的也會減少，那就跟著小編來了解一下冬……詳細>>
-
冬季寶寶需多吃九種蔬菜
-
很多小寶寶不喜歡吃蔬菜，這樣會導致營養失衡。那么，冬天蓋給什么青菜給小寶寶吃才能跟上營養呢？下面為你推薦九款蔬菜。詳細>>
-
多吃蝦貝防冬季皮膚松弛
-
為了讓肌膚充滿活力，我們需要補充大量的營養素和食品。像皺紋，斑點，皮膚松弛每一種肌膚問題都是和有效地吸收營養素有著千絲萬縷的關系。到底……詳細>>
-
冬吃蘿卜夏吃姜 冬季養生應該多吃蘿卜
-
冬天吃什么菜好？“冬吃蘿卜夏吃姜”也許能回答你這個問題。胡蘿卜包含多種胡蘿卜素、維生素及微量元素等，因此被稱作“平民人參”。在干燥的季節……詳細>>
-
12種護膚瓜果蔬菜 吃出冬季好皮膚
-
冬季溫度下降，使人們感到皮膚干燥緊繃，沒了往日的滋潤，那么冬季如何護膚呢？除了日常的護膚品之外，生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分，所以……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄