古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
中醫(yī)認(rèn)為，頭痛是因外來風(fēng)寒、濕熱等病氣入侵，導(dǎo)致氣血阻滯、虛弱所引起，喝茶可以讓氣血更充沛，有助緩解疼痛。
●預(yù)防茶飲 若經(jīng)常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲可再加葛根10克，易便秘者則加決明子10克。
1、補(bǔ)氣抗寒茶 黃芪、麥冬、何首烏各10克，川芎5克。加水250毫升燜5分鐘即可，1天內(nèi)喝完。適用于因用腦過度、疲勞無力而感到頭痛者。
2、天麻玫瑰茶 天麻、薄荷各5克，玫瑰花10克，枸杞15克。加水250毫升燜5分鐘即可，1天內(nèi)喝完。適用于心情郁悶、心煩失眠、緊張而頭痛者。
3、血?dú)馔〞巢?/STRONG> 銀杏葉、白芷各5克，葛根、丹參各10克。加水250毫升燜5分鐘即可，1天內(nèi)喝完。適用于因頸部疼痛僵硬而頭痛者。
●止痛茶飲 防風(fēng)、紫蘇、菊花、柴胡各5克。加水250毫升燜5分鐘，代茶飲。若喝完頭痛仍未緩解，可繼續(xù)再飲。同樣，經(jīng)常排軟便或易腹瀉者，可加葛根5克，容易便秘者加決明子5克。適用于頭痛發(fā)作者。
喝茶有助緩解頭痛，但易頭痛者平時(shí)還應(yīng)盡量避免喝濃茶，咖啡、可樂等含咖啡因之刺激性飲料也要少喝，頭痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量放松情緒，適當(dāng)休息。
（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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