古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
專家指出：不宜以零食代替早餐，而早餐食物中應該含有足夠水分。零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓。臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導致營養不足而令體質下降，容易引起各種疾病入侵。
（責任編輯：吳燕 ）
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