古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:韭菜、木耳、雞蛋、五花肉、蔥姜
調料:鹽、淀粉、醬油、醋、味精、香油
做法:
1、韭菜擇干凈后用加鹽的清水水浸泡一段時間,泡韭菜的時間里,將蔥姜切碎、五花肉切小丁備用。
2、淀粉加適量水調成水淀粉,泡發(fā)的木耳洗凈撕小朵,雞蛋加一勺水打散備用。
3、泡好的韭菜拿出,用清水沖洗幾遍后,切成韭菜末。
4、鍋中加少許油,油熱后放五花肉丁下鍋煸炒,加蔥姜爆香,放入醬油和少許醋,然后加入半鍋開水。
5、大火燒開轉中小火,將木耳放入鍋中,加入少許鹽調味,等到鍋中水再次沸騰后,將蛋液轉圈均勻倒入鍋中,靜置十幾秒后,用鏟子攪拌,就形成均勻的蛋花。
6、淀粉調勻后,均勻地轉圈倒入鍋中,然后不斷攪拌,直到湯汁變得粘稠起來,將韭菜放入鍋中,攪拌均勻,再加熱一小會即可關火,加少許味精和香油即可出鍋。
(責任編輯:吳燕 )
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