古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
老中醫(yī)總結(jié)，記住以下養(yǎng)生口訣，讓繁瑣的膳食搭配變得通俗明了。
紅薯食來(lái)好處多，香菇賽過(guò)抗癌藥；
白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿；
番茄補(bǔ)血有潤(rùn)膚，芹菜降壓抗衰老；
苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；
玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老；
花生降脂治貧血，健腦烏發(fā)吃核桃；
芝麻潤(rùn)膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤(rùn)燥；
蘿卜化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿；
紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)心血，熬粥加棗皮膚好；
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬；
預(yù)防中風(fēng)食紫菜，護(hù)腦血管土豆好；
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶；
依據(jù)情況選食療，多樣進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)好。
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（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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