【營(yíng)養(yǎng)食材】 醋泡黑豆幫你護(hù)眼

2017-05-09 10:30

摘要：黑豆表皮中含有豐富的花青素，能夠清除體內(nèi)自由基，預(yù)防脂肪氧化和維護(hù)眼部血管的健康。把大量黑豆泡在醋里，醋便溶入了花青素。而花青素在酸性條件下更穩(wěn)定，所以用醋泡…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆發(fā)芽了還能吃嗎

2017-05-09 10:30

摘要：豆子特別容易發(fā)芽，在潮濕的天氣里，黑豆發(fā)芽了是不是就不能吃了呢？下面我們一起來(lái)看看黑豆發(fā)芽了還能吃嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆的營(yíng)養(yǎng)搭配

2017-05-09 10:30

摘要：黑豆可以幫助肌肉成長(zhǎng)、促進(jìn)心臟健康，還可以很好的活化大腦。每天半杯黑豆?fàn)I養(yǎng)健康。黑豆怎么吃才能發(fā)揮最大功效呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆和黃豆的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

2017-05-09 10:30

摘要：隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越熱衷那些營(yíng)養(yǎng)豐富，具有保健效果的食材，其中，素有“豆中之王”美稱的黑豆，就越來(lái)越受人們熱捧，甚至有趕超黃豆之勢(shì)。那么，黑豆黃豆在…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆枸杞粥明目養(yǎng)血

2017-05-09 10:30

摘要：黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、明…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃黑豆會(huì)引起便秘嗎？

2017-05-09 10:30

摘要：從報(bào)紙上看到吃黑豆對(duì)人體有很多好處，于是最近一段時(shí)間便經(jīng)常食用黑豆，然而吃了一段時(shí)間后，卻出現(xiàn)了便秘。請(qǐng)問(wèn)食用黑豆會(huì)引起或加重便秘嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 螃蟹怎么吃才健康

2017-05-09 10:28

摘要：從蟹的營(yíng)養(yǎng)成分看，它雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但是它所含的膽固醇和鈉都偏高，特別是蟹黃含膽固醇更高，因此有心血管疾病的人如高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化及過(guò)敏性體質(zhì)、腸胃不適者…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 多大的孩子可以吃螃蟹？能吃多少？

2017-05-09 10:28

摘要：蟹不但味美，且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白的補(bǔ)品。不過(guò)很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：多大的孩子可以吃螃蟹？能吃多少？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 螃蟹的吃法：食用螃蟹要注意這些

2017-05-09 10:28

摘要：由于螃蟹是在淤泥中生長(zhǎng)的，體內(nèi)往往帶有一些毒素，為防止這些致病微生物侵入人體，在食用螃蟹時(shí)一定要蒸熟煮透。根據(jù)螃蟹大小，在水燒開(kāi)后再蒸煮8-10分鐘為宜，肉已…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 哺乳期可以吃螃蟹嗎 哺乳期的飲食要注意哪些

2017-05-09 10:28

摘要：現(xiàn)在有很多的人都愛(ài)吃螃蟹，一些正在哺乳期的媽媽們也不例外，但是哺乳期可以吃螃蟹？很多人都有疑惑，哺乳期的一些飲食的注意事項(xiàng)你知道嗎？下面，就來(lái)給大家介紹一下哺…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃黑豆對(duì)身體的好處

2017-05-09 10:28

摘要：黑豆的好處有什么？黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，民間多稱黑小豆和馬科豆，向有豆中之王的美稱。同時(shí)它也有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃對(duì)身體有極大的好處?，F(xiàn)在就來(lái)告訴大家黑…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2017-05-09 10:28

摘要：螃蟹是公認(rèn)的食中珍味，有一盤蟹，頂桌菜的民諺。它不但味奇美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白的補(bǔ)品，對(duì)滋補(bǔ)身體很有益處。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 醋泡黑豆的食療價(jià)值

2017-05-09 10:28

摘要：醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆不容忽視的5大功效

2017-05-09 10:28

摘要：黑豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且藥用價(jià)值斐然。據(jù)《本草綱目》記載：常食黑豆，可百病不生。黑豆具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣作用，是中老年人理想的強(qiáng)壯滋補(bǔ)食品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆促排卵 女性吃黑豆可促排卵

2017-05-09 10:28

摘要：很多人都知道藥物可以促排卵，但是對(duì)于食物促排卵了解的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢？下面一起來(lái)了解有關(guān)黑豆促排卵的相關(guān)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆養(yǎng)顏3大吃法

2017-05-09 10:28

摘要：一種黑豆茶的制作方法：黑豆-→精選-→浸泡-→蒸煮-→冷卻-→烘干-→焙炒-→膨化-→烘烤-→顆粒粉碎-→配料-→包裝。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆怎么吃 黑豆的六大食療妙方

2017-05-09 10:28

摘要：黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是人們平時(shí)經(jīng)常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。那么你知道黑豆怎么吃最好嗎？你知道黑豆的功效與作…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆補(bǔ)虛藥食皆宜

2017-05-09 10:28

摘要：黑豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，其味甘性平，為清涼性滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種，營(yíng)養(yǎng)豐富。黑豆具有祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬燉羊肉加黑豆

2017-05-09 10:28

摘要：時(shí)下正是吃羊肉進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，說(shuō)起燉羊肉的配菜，多數(shù)人首先想到的是白蘿卜。很少有人知道，羊肉還有一個(gè)絕佳搭檔——黑豆。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆是女性活血補(bǔ)身養(yǎng)生首選

2017-05-09 10:28

摘要：黑豆是防老抗衰黑武士。《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對(duì)防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補(bǔ)腎有顯著效果。下面一起來(lái)看看黑豆茶的制作方法吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆能有效幫助解決貧血

2017-05-09 10:28

摘要：新研究中，中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)血功效的“黑五類食物”（黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑米、黑豆）逐個(gè)進(jìn)行了驗(yàn)證。體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物可以有效抑制鐵調(diào)節(jié)蛋白活躍度。…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 糖尿病吃螃蟹可以嗎

2017-05-09 10:28

摘要：螃蟹性涼，很多人的體質(zhì)都不適合吃螃蟹。那本身就是有糖尿病的人可不可以吃螃蟹呢？下面為您解答：糖尿病吃螃蟹可以嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃螃蟹也能吃出食物中毒

2017-05-09 10:28

摘要：吃螃蟹的好處不用我說(shuō)，大伙都知道！它確實(shí)很受大家喜愛(ài)！可吃東西它有個(gè)講究。如果不講究，與別的相克的食物同食，那就麻煩了。搞不好會(huì)中毒。以下這種食物千萬(wàn)別與螃蟹…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃黑豆的注意事項(xiàng) 吃黑豆的好處

2017-05-09 10:28

摘要：降低膽固醇。黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預(yù)防肥胖與一些慢性病。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 黑豆怎么吃補(bǔ)腎

2017-05-09 10:28

摘要：你在生活中有吃過(guò)黑豆嗎？黑豆不僅味道香甜，還是我們常見(jiàn)的天然補(bǔ)腎食物，可以有效治療腎虛型脫發(fā)。那么黑豆怎么吃最補(bǔ)腎呢？下面，就給大家介紹一下黑豆的功效與作用以…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 豆?jié){怎么吃最營(yíng)養(yǎng)？揭常吃黑豆的神奇功效

2017-05-09 10:28

摘要：如今的人們都知道多吃豆類對(duì)身體好，像黃豆磨成豆?jié){食用，多吃豆制品，都是不錯(cuò)的選擇，但是光喝豆?jié){不免也太過(guò)單調(diào)，可以把黃豆和黑豆一起打磨成豆?jié){，吃起來(lái)會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 中秋時(shí)節(jié)吃螃蟹三大禁忌

2017-05-09 10:25

摘要：西風(fēng)響，蟹腳癢。每年此時(shí)，正是吃蟹的好時(shí)節(jié)。然而不久前黑心商戶竟用避孕藥快速催長(zhǎng)大閘蟹的傳言卻在網(wǎng)上瘋傳，讓一向鐘愛(ài)螃蟹的人們心里不免擔(dān)憂。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 你知道怎么正確吃螃蟹嗎

2017-05-09 10:25

摘要：河蟹死后，體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中，會(huì)使食用者出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，河蟹要吃鮮活的。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝紅酒養(yǎng)生要注意這些誤區(qū)

2017-05-09 10:25

摘要：中醫(yī)的活血化瘀就是使血管暢通，血瘀化開(kāi)，達(dá)到治療瘀血所致的各種病癥。活血化瘀治療法是針對(duì)血瘀證而設(shè)立的，有通暢血脈，消散瘀滯，調(diào)經(jīng)止痛的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 教您四招可以安全吃螃蟹

2017-05-09 10:25

摘要：首先，要在靠譜的地方購(gòu)買食物。不要隨便吃野生食物，不要購(gòu)買來(lái)歷不明的食物，優(yōu)先購(gòu)買來(lái)源可追溯的食物。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒與美味的食尚搭配

2017-05-09 10:25

摘要：一直認(rèn)為，吃是一件非常幸福的事情。如何搭配食物將它的美味發(fā)揮得淋漓盡致，是眾多“好吃”者所追求的。紅酒一直以來(lái)被看作是高雅的象征，而中餐的歷史文化淵源流長(zhǎng)，當(dāng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒木瓜靚湯有用嗎

2017-05-09 10:25

摘要：大家一聽(tīng)到紅酒木瓜靚湯，就會(huì)聯(lián)想到木瓜具有豐胸的效果。大家對(duì)紅酒木瓜靚湯的了解是否有初步的認(rèn)識(shí)呢？大家對(duì)紅酒木瓜靚湯的功效有哪些了解呢？知道紅酒木瓜靚湯豐胸的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃螃蟹能喝酒嗎

2017-05-09 10:25

摘要：螃蟹在各種喜宴的餐桌上是必不可少的食物，很多人喜歡邊吃螃蟹邊喝酒，其實(shí)這樣對(duì)身體有沒(méi)有影響呢？那么吃螃蟹能喝酒嗎？吃螃蟹喝什么酒呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 奶酪紅酒減肥法真的有效嗎

2017-05-09 10:25

摘要：可能不少想減肥的人都聽(tīng)過(guò)奶酪紅酒減肥法！那么奶酪紅酒減肥法好不好呢，用法式餐點(diǎn)來(lái)瘦身真的有效嗎？如何讓高熱量的奶酪變成減肥圣品！ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 適量喝紅酒能幫助女性有效減肥

2017-05-09 10:25

摘要：一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般，而成熟的女性一般都是會(huì)選擇喝紅酒的，主要是紅酒有著很好的養(yǎng)生療效的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)紅酒對(duì)于女性的養(yǎng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒開(kāi)瓶后怎么保存 喝紅酒需避免這些誤區(qū)

2017-05-09 10:25

摘要：國(guó)慶節(jié)聚餐一定少不了酒水，而紅酒就是不錯(cuò)的選擇。每個(gè)家庭在喝紅酒時(shí)都會(huì)有不同的習(xí)慣，不過(guò)你的習(xí)慣是否正確呢？與此同時(shí)，紅酒在開(kāi)瓶后應(yīng)該怎樣保存呢？在這里，為大…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 原來(lái)產(chǎn)后喝紅酒可以塑身

2017-05-09 10:25

摘要：喝紅酒大瘦身的夢(mèng)想破滅了，我們還有必要喝紅酒嗎？其實(shí)在日常三餐健康飲食的前提下，一天喝一小杯（大約50毫升）的紅酒，在攝入熱量不多的同時(shí)，還能美容保健、同時(shí)對(duì)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃櫻桃喝紅酒最抗衰老

2017-05-09 10:25

摘要：一杯紅葡萄酒，一盤玉米沙拉，一片燕麥面包，加上櫻桃果醬，就成了一桌讓你垂涎欲滴的美食。不過(guò)，它們可不僅僅是“金玉其外”。一項(xiàng)研究顯示，玉米、櫻桃、燕麥與紅酒中…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 南瓜銀耳粥的做法

2017-05-09 10:23

摘要：南瓜銀耳粥的功效：營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，還是不錯(cuò)的養(yǎng)顏佳品。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)中益氣；銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補(bǔ)品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝紅酒不宜搭配食海鮮

2017-05-09 10:23

摘要：研究人員分析了數(shù)十種紅葡萄酒和白葡萄酒的成分，并讓品酒師嘗試在食用扇貝時(shí)飲用這些葡萄酒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鐵離子含量高的紅葡萄酒加重了品酒師口中的腥味。當(dāng)研究人員設(shè)法…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒的喝法：教你如何喝紅酒

2017-05-09 10:23

摘要：紅酒平放著儲(chǔ)放，軟木塞浸泡日久會(huì)分解、產(chǎn)生木屑。飲用前一天要直立，讓木屑沉淀到瓶底。注意看，紅酒的瓶底向中間凸起，這設(shè)計(jì)不是為了好拿酒瓶，而是要讓木屑沈淀到凹…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒的好處：常喝紅酒可防聽(tīng)力喪失

2017-05-09 10:23

摘要：多項(xiàng)研究業(yè)已證實(shí)，常喝紅葡萄酒有益健康。據(jù)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒還具有防止聽(tīng)力喪失的功效。據(jù)認(rèn)為，紅葡萄酒中的有效化學(xué)物質(zhì)白藜蘆醇發(fā)揮著關(guān)鍵作用。該物質(zhì)也具…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 葡萄酒選購(gòu)：酸甜適中才是好紅酒

2017-05-09 10:23

摘要：要品嘗一款絕佳的紅酒，不能不注意品酒溫度：如果溫度太低，酒的香味便會(huì)被封閉在酒中揮發(fā)不出來(lái)；如果溫度太高，會(huì)因酒精味道過(guò)重而失其均衡感，極大影響酒的品質(zhì)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 南瓜燉牛肉滋肺又益氣

2017-05-09 10:23

摘要：中醫(yī)認(rèn)為南瓜味甘、性溫；牛肉味甘、性平。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，常食有助于提高人體的免疫力，還可預(yù)防感冒和防止近視。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 南瓜的食療功效有哪些

2017-05-09 10:23

摘要：南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營(yíng)養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。不僅美味可口，而且有著不可忽視的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝紅酒講究方法才能有益健康

2017-05-09 10:23

摘要：人們大都知道白酒酒精含量高，飲用后會(huì)損傷肝功能，也容易刺激胃而引起腸胃疾病，但對(duì)于紅酒，很多人都認(rèn)為類似于飲料，酒精度很低，在飲用時(shí)不注意控制飲用量，往往容易…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋天吃南瓜的四大益處

2017-05-09 10:23

摘要：南瓜是富含β胡蘿卜素的果蔬之一，這種營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A。研究指出，維生素A能增強(qiáng)眼睛在昏暗環(huán)境下的視野清晰度。研究顯示，維生素A也能延遲視網(wǎng)膜色素…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅酒都有哪些功效

2017-05-09 10:23

摘要：有許多女性朋友都問(wèn)：女性睡前喝紅酒好嗎？答案當(dāng)然是肯定的，紅酒不僅好喝，喝得適量還能起到滋補(bǔ)養(yǎng)生，預(yù)防疾病的作用，可謂是好處多多。當(dāng)然，小酌怡情，大飲傷身，所…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 盤點(diǎn)南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-05-09 10:23

摘要：南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營(yíng)養(yǎng)豐富，為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價(jià)值。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬天正適合吃南瓜

2017-05-09 10:23

摘要：南瓜中的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。 查看全文»