【營養食材】 獼猴桃香蕉汁-孕前食譜

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃的功效：常吃獼猴桃能抗癌降血脂

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃有果中之王的美稱，不僅營養豐富，對脂肪肝也有一定的治療和預防作用。研究表明獼猴桃中含有豐富的維生素C、P、E及鈣、鎂、碘、鋅等礦物質，每百克鮮果中維生素…… 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃怎么去皮

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃養豐富但是熱量極低，屬于營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥、健美和美容有著獨特的功效，但是獼猴桃的皮太硬的很難剝，太軟的有容易弄得滿手都是，那獼猴桃…… 查看全文»

【營養食材】 怎么吃螃蟹

2017-05-11 17:42

摘要：剪掉大閘蟹的八只腳，包括兩只大鉗，放涼后其中的肉會自動與蟹殼分開，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后來吃。 查看全文»

【營養食材】 食用獼猴桃要注意什么？

2017-05-11 17:42

摘要：看外表：要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因為只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然后變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成…… 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃的挑選方法

2017-05-11 17:42

摘要：細致地把果實全身輕摸一遍，選質地較硬的果實。凡是已經整體變軟或局部有軟點的，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。 查看全文»

【營養食材】 吃獼猴桃嚼嚼籽降血脂

2017-05-11 17:42

摘要：吃獼猴桃嚼嚼籽降血脂核心提示：獼猴桃的營養極為豐富，被譽為“水果之王”。很多人都對獼猴桃清香鮮美的果肉贊不絕口，卻忽略了其中看起來不起眼的獼猴桃籽，但它的營養…… 查看全文»

【營養食材】 盤點獼猴桃的N多好處

2017-05-11 17:42

摘要：我們知道獼猴桃是含有維C很多的水果，多吃能夠補充維C。除此之外，獼猴桃還有哪些好處呢？我還真不知道，下面就讓我們一起認識一下獼猴桃除斑、排毒、美容、抗衰老等功…… 查看全文»

【營養食材】 常吃獼猴桃抗衰老

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃四種療法

2017-05-11 17:42

摘要：可每次食用新鮮獼猴桃3～5個，每日吃3～4次。或取鮮獼猴桃，洗凈，搗爛，用涼開水浸泡，然后慢飲。 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃的作用

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃中含有豐富的礦物質和多種維生素，被人們叫做果中之王，經常吃點獼猴桃可以有利于身體健康。下面介紹下獼猴桃的作用。 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃的營養價值及功效

2017-05-11 17:42

摘要：獼猴桃，又名毛桃、藤梨、獼猴梨，因獼猴喜食而得名。獼猴桃中維生素C的含量極高，每100克新鮮獼猴桃中維生素C含量為62毫克，1個獼猴桃能提供一個人一天維生素C…… 查看全文»

【營養食材】 吃螃蟹的6個步驟簡直完美

2017-05-11 17:41

摘要：將蟹翻身，將螃蟹的蟹臍掰除，因為蟹臍中有蟹腸都是臟東西，不能食用，即使是母蟹的蟹臍中有一些黃，如若手法不當，怕被蟹腸污染，故也不建議食用。 查看全文»

【營養食材】 秋季吃哪些螃蟹比較好

2017-05-11 17:41

摘要：秋風送爽之時，正是蟹肥膏紅之日。秋季是螃蟹大量供應的季節，螃蟹味美，營養豐富，含有大量蛋白質及鈣、鋅，還含有較多的鐵、維生素等。螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，是人們…… 查看全文»

【營養食材】 避風塘炒蟹的做法

2017-05-11 17:41

摘要：鍋中留少許油，下入豆豉、炸過的蒜蓉和辣椒，調入鹽、白糖翻炒，將炸好的蟹塊放入翻炒均勻，加味精出鍋即可； 查看全文»

【營養食材】 中秋賞月吃螃蟹的注意事項

2017-05-11 17:41

摘要：吃完蟹黃，就可以吃蟹肉了。蟹肉是白色像魚肉一樣的東西。最好把螃蟹掰成兩半，這樣可以把白花花的蟹肉暴露出來。一般人最后吃螃蟹腿，因為吃螃蟹腿很費時間，而且腿里肉…… 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃功效與作用

2017-05-11 17:41

摘要：獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經。功效清熱止渴，消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃…… 查看全文»

【營養食材】 選購獼猴桃的學問

2017-05-11 17:41

摘要：獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時采收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞；在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。 查看全文»

【營養食材】 金秋吃螃蟹三大人群無福享受

2017-05-11 17:41

摘要：由于在螃蟹中含有大量的蛋白質、煙堿素、維生素B12等營養物質，因此偶爾食用對人體的健康是非常有利的。特別是在螃蟹中還含有維生素b12，光是100公克蟹肉內的維…… 查看全文»

【營養食材】 獼猴桃的功效與禁忌

2017-05-11 17:41

摘要：可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用…… 查看全文»

【營養食材】 螃蟹不能和什么蔬果一起吃

2017-05-11 17:41

摘要：在我們的日常飲食中，有很多的食物同食都會對人體造成不同程度的傷害，有的食物同食甚至會危及到人的生命。今天將為大家介紹的是螃蟹不能和什么蔬果一起吃？ 查看全文»

【營養食材】 中秋吃螃蟹的禁忌

2017-05-11 17:38

摘要：死蟹不能吃河蟹蟹體內外沾有大量的細菌。活螃蟹可以通過體內的新陳代謝將細菌排出體外；螃蟹一旦死亡，他體內的細菌就會大量繁殖，分解蟹肉，有的細菌還產生毒素，人們吃…… 查看全文»

【營養食材】 山竹的營養價值

2017-05-11 17:38

摘要：山竹殼厚硬呈紫色，肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非常可口，如果你不喜歡榴梿，只吃山竹，那同樣是一種上好的水果，在炎熱的泰國，山竹上市季節正好又是最熱的夏季，多吃山竹…… 查看全文»

【營養食材】 螃蟹四個部位不能吃

2017-05-11 17:38

摘要：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。中醫認為，螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經；具有清熱解毒、補…… 查看全文»

【營養食材】 清蒸螃蟹的做法原汁原味螃蟹最好吃

2017-05-11 17:38

摘要：螃蟹是很受人們歡迎的美食，它本身的營養價值是很高的，它不僅食用價值很高，也有一定的藥用價值，有清熱、滋陰的功效。螃蟹的做法也是有很多的，其中清蒸是最簡單美味的…… 查看全文»

【營養食材】 秋季7種人群不宜吃螃蟹

2017-05-11 17:38

摘要：目前正是菊黃蟹肥的季節，是人們品嘗螃蟹的最好時光。但如果食用螃蟹不當，極易引起中毒。美味螃蟹非人人皆宜。 查看全文»

【營養食材】 秋季吃螃蟹的3大好處

2017-05-11 17:38

摘要：螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術后或受傷人群可以適量多吃螃…… 查看全文»

【營養食材】 螃蟹怎么吃

2017-05-11 17:38

摘要：鍋中油燒熱后，下蔥、蒜、姜、干辣椒、花椒爆香，然后倒入螃蟹翻炒一會，加入少許花雕酒，調入鹽、雞精，繼續翻炒至顏色變紅后加水蓋過面，蓋上鍋蓋中火煮10分鐘左右； 查看全文»

【營養食材】 螃蟹的做法

2017-05-11 17:38

摘要：坐鍋點火放油，油至三成熱時，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時，加入姜片、蔥段、蟹塊，倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。 查看全文»

【營養食材】 清蒸螃蟹放些紫蘇葉或鮮生姜

2017-05-11 17:38

摘要：清蒸螃蟹時可以加入一些紫蘇葉或鮮生姜，不僅能保持螃蟹的味道鮮美，還可以驅寒解毒。另外，如果需要保存活蟹，可以把螃蟹放在盆里。盆中不能放水，盆上面用柔軟的菜葉覆…… 查看全文»

【營養食材】 螃蟹什么季節最好吃

2017-05-11 17:38

摘要：雖說一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季節。有說“秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來”，每年9~10月正是螃蟹黃多油滿之時，所以有食家言“秋天以吃螃蟹為…… 查看全文»

【營養食材】 吃不完的螃蟹放冷藏室為宜

2017-05-11 17:38

摘要：眾所周知，螃蟹越新鮮吃越好。但親朋好友拜訪送來的螃蟹一次吃不完，該怎么存放最好呢？ 查看全文»

【營養食材】 吃蟹要注意以下4點

2017-05-11 17:38

摘要：螃蟹味咸、性寒，而生姜性溫，具有溫中散寒解毒之功效；醋除了調味外，還可以殺菌，破壞蟹中的組胺。而且生姜和食醋是調味品，吃蟹時蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鮮美。 查看全文»

【營養食材】 螃蟹的做法介紹

2017-05-11 17:38

摘要：洗凈蟹后，置入盛滿滾水的鍋內，加大姜一塊，猛火煮之。一般半斤以上的二十分鐘，六兩以下的十五分鐘。 查看全文»

【營養食材】 夏天降火消暑可以吃山竹

2017-05-11 17:36

摘要：山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮…… 查看全文»

【營養食材】 山竹的營養功效和禁忌

2017-05-11 17:36

摘要：山竹是夏季的一種時令水果，與榴蓮齊名，有果中皇后之稱，山竹營養價值非常高，對心血管系統有很好的保護作用。含有豐厚的卵白質和脂類，對機體有很好的補養效果，對體弱…… 查看全文»

【營養食材】 山竹營養高不宜過多食用

2017-05-11 17:36

摘要：山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，對體…… 查看全文»

【營養食材】 過多食用山竹會引起便秘

2017-05-11 17:36

摘要：山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，對體…… 查看全文»

【營養食材】 密封冷藏讓山竹更新鮮

2017-05-11 17:36

摘要：　清甜的山竹很多人都愛吃，但果殼硬邦邦的山竹，不管攤主怎么強調不影響果肉品質，都要慎買，果殼變硬足以說明山竹的年老色衰。 查看全文»

【營養食材】 熱帶水果山竹的營養價值及吃法

2017-05-11 17:36

摘要：山竹的營養價值豐富，有水果之后美譽，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略…… 查看全文»

【營養食材】 綠蒂軟殼的山竹最新鮮

2017-05-11 17:36

摘要：現下正是吃山竹的季節。山竹不僅味美，還有清涼降火的功效。挑選山竹時一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經失水過多…… 查看全文»

【營養食材】 山竹的功效作用與飲食禁忌

2017-05-11 17:36

摘要：山竹的功效作用方面，山竹含有一種特殊物質，具有潤燥、清涼解熱的作用。在泰國，人們將榴蓮、山竹視為夫妻果。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹富含…… 查看全文»

【營養食材】 夏天多吃山竹的好處

2017-05-11 17:36

摘要：山竹味道甜美，經常被用來治療發燒及防止各種皮膚感染，夏季吃了之后令人身心舒暢，有解熱清涼的功效。但是為什么不能多吃，應該怎樣吃呢？ 查看全文»

【營養食材】 山竹怎么剝

2017-05-11 17:36

摘要：山竹是一種熱帶水果，很多人對這種水果比較陌生，不知道山竹怎么剝，其實剝山竹比較容易，在挑選山竹的時候也要注意。新鮮的山竹用手一擠就會裂開了，太硬的山竹是死竹，…… 查看全文»

【營養食材】 山竹有哪些功效

2017-05-11 17:36

摘要：山竹是一種非常好吃的綠色水果，很多人非常喜歡吃。其實山竹不僅是綠色蔬菜味道可口，山竹中的營養價值也是非常高的。 查看全文»

【營養食材】 山竹的吃法

2017-05-11 17:36

摘要：　山竹是人們喜愛吃的食物之一，山竹的吃法做菜的方法很多很多，味道鮮美，營養豐富，所包含的營養對人體有很大的好處，很多人都喜歡吃山竹，但是不知道怎么做。 查看全文»

【營養食材】 山竹的食用禁忌及儲存方法

2017-05-11 17:36

摘要：山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。 查看全文»

【營養食材】 吃山竹的注意事項介紹

2017-05-11 17:36

摘要：挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。 查看全文»

【營養食材】 夏日山竹降火療效佳

2017-05-11 17:36

摘要：山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮…… 查看全文»

【營養食材】 山竹怎么吃

2017-05-11 17:36

摘要：山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐頭等。山竹果皮味苦澀，剝皮時需防止將果皮汁液染在肉瓣上，以免影響口感。 查看全文»