【營養(yǎng)食材】 杏仁的功效

2017-05-16 16:49

摘要：鎮(zhèn)咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內(nèi)能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達(dá)到鎮(zhèn)咳、平…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 杏仁怎么吃營養(yǎng)

2017-05-16 16:49

摘要：杏仁又可分為甜杏仁和苦杏仁。中國的做法一般把苦杏仁壓榨成杏仁露來當(dāng)做飲品來飲用；美國的不同他們那里產(chǎn)的甜杏仁直接生吃，或者放在甜品中吃。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蛋白粉適合哪些人吃

2017-05-16 16:49

摘要：體內(nèi)的蛋白質(zhì)處于重度虧損狀態(tài)者，如創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、多發(fā)性骨折、糖尿病胃動力障礙、心臟病合并惡病質(zhì)、肺結(jié)核、慢性肝炎患者，以及做過外 科大手術(shù)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蛋白粉的好處

2017-05-16 16:49

摘要：現(xiàn)代營養(yǎng)研究認(rèn)為，蛋白粉除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，是一味天然的雌激素補(bǔ)充劑。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 食用蛋白粉的好處

2017-05-16 16:49

摘要：蛋白粉可以有效的保障人體的正常生理需求，對于那些缺乏部分人群蛋白質(zhì)需求較多的人，除了每天從食物中來攝取的蛋白粉以外，另外也需要增加額外的蛋白粉的攝入量，從而有…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 老人缺蛋白質(zhì)吃什么好

2017-05-16 16:49

摘要：大豆不但蛋白質(zhì)含量豐富，而且有豐富的生物活性物質(zhì)大豆異黃酮和大豆皂苷，這些成分可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化，減少骨丟失，增加心臟冠狀動脈和腦血流量，可預(yù)防心腦血管疾…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 苦杏仁和甜杏仁的區(qū)別

2017-05-16 16:43

摘要：杏仁是常見的一種保健食品，可以分為苦杏仁和甜杏仁兩種，都有一定的藥用價(jià)值，對人體健康有益，但是食用過量也會對人體產(chǎn)生危害?？嘈尤实亩拘砸话惚忍鹦尤蚀?。大家可以…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 橙子的食用禁忌

2017-05-16 16:43

摘要：吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 準(zhǔn)媽媽服用橙子的好處

2017-05-16 16:43

摘要：橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的食用處理方法

2017-05-16 16:43

摘要：蘿卜頭會帶有蘿卜葉子以及較硬的蘿卜皮，不好吃因此要用刀削掉。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜治咳嗽的偏方

2017-05-16 16:43

摘要：一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的食用指南

2017-05-16 16:43

摘要：白蘿卜一般人均可食用，尤其適合腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用；且白蘿卜最宜生食，生食以汁多辣味少者為好，但平時(shí)不愛吃涼性食物者則以熟食為宜。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜的治病偏方

2017-05-16 16:42

摘要：清肺止咳、潤燥化痰：白蘿卜汁300毫升、飴糖15克，蒸化趁熱徐徐咽下。多用于老人、小孩頓咳。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋天吃蘿卜好嗎

2017-05-16 16:42

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用蘿卜具有很好的預(yù)防癌癥以及治療癌癥的作用，這是因?yàn)樘}卜之中含有一種名字叫做木質(zhì)素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的提高身體之中吞噬細(xì)胞的活力。除此之…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜食用禁忌

2017-05-16 16:42

摘要：氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一中描述，簡單來說就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 麻油蘿卜的飲食禁忌

2017-05-16 16:42

摘要：白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 炸蘿卜丸子的做法

2017-05-16 16:42

摘要：白蘿卜去皮，用粗孔擦絲器擦成絲，加入鹽攪拌均勻。香蔥切碎。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘿卜皮能治什么病

2017-05-16 16:42

摘要：將白蘿卜皮削成五厘米左右大小、硬幣那么厚的程度，放在開水中燙一分鐘左右，取出后，將向內(nèi)的那一面貼在肚臍上，用膠布固定住就可以了。每天吃過飯都可以這樣貼一個(gè)小時(shí)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 壽司隔夜能吃嗎

2017-05-16 16:42

摘要：壽司主要是米飯、魚肉、海鮮、蔬菜加上一些配料做成的，綠葉蔬菜煮熟室溫下放一晚上會產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，海鮮營養(yǎng)價(jià)值豐富室溫下容易腐敗，吃了會拉肚子對健康不…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何自制好吃的壽司呢？

2017-05-16 16:42

摘要：用塑膠量杯量米，大概一量杯米可以做成兩碗米飯的話，你可以量一杯半米，再加一點(diǎn)點(diǎn)糯米，糯米不用太多，大概用量杯量1厘米高的糯米就可以了。然后兩種米混和洗干凈，放…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何制作壽司

2017-05-16 16:42

摘要：稻米300克，雞蛋70克，豬肉（瘦）125克，絲瓜50克，胡蘿卜50克，紫菜（干）300克。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 食用壽司的好處

2017-05-16 16:42

摘要：享用方式的多樣化。你可以要一個(gè)現(xiàn)成的套餐，或要求廚師按你的想法定做壽司。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 三種最受歡迎的有毒食物

2017-05-16 16:39

摘要：其實(shí)我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物，食物中毒的事也時(shí)有發(fā)生。為了保證這種事永遠(yuǎn)不要發(fā)生在我們身上，有必要了解一下廚房中最常見的有毒食品。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 深秋飲食養(yǎng)生宜多吃白色食物

2017-05-16 16:39

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，秋季是肺金當(dāng)令之時(shí)，若疏忽保健，易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等癥。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 初秋飲食必看

2017-05-16 16:39

摘要：立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 潤肺止咳食療方

2017-05-16 16:39

摘要：進(jìn)入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時(shí)應(yīng)該清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤肺的食療方，不妨對癥一試…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 石斛的吃法

2017-05-16 16:39

摘要：石斛一直大家喜歡的食物，也是大家特別喜歡的滋補(bǔ)產(chǎn)品。石斛是中國歷史最悠久的中藥養(yǎng)生品之一，歷史悠久，但是石斛的功效一直沒變一直是大家喜歡的功效。石斛的吃也很多…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 有效調(diào)理秋燥的幾種食療方

2017-05-16 16:37

摘要：杏梨飲：苦杏仁10克，去皮尖，打碎，大鴨梨1個(gè)去核切塊加水適量，與杏仁同煮。梨熱加冰糖少許，不拘時(shí)飲用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 介紹兩款平民食療方

2017-05-16 16:37

摘要：醋泡杏仁治氣管炎 杏仁味苦，性溫，可祛痰、止咳、平喘；陳醋味酸、苦，性溫，可斂肺；冰糖味甘，性平，可潤肺止咳。取不帶皮的杏仁200克，與冰糖50克一同放入玻璃…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常見煲湯藥材的功效介紹

2017-05-16 16:37

摘要：枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。陳皮：調(diào)中理滯、順氣消痰、宣通五臟。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 止咳化痰的食物：雙杏豬肺湯的做法

2017-05-16 16:37

摘要：制作 白果去殼、衣、尖（胚芽），打碎。甜杏仁快速洗凈，打碎，與白果仁放在一起，加料酒一匙濕潤，備用。豬肺初洗一遍，從氣管中灌水，使肺泡膨脹，用力擠壓肺翼，再倒…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋季常食這三種白色食物可清心潤燥

2017-05-16 16:37

摘要：燥是秋季最明顯的氣候特點(diǎn)。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。有3樣白色食物是秋季的應(yīng)季佳品，雖然看似普通，卻有著獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 營養(yǎng)美味點(diǎn)心巧克力杏仁條的做法

2017-05-16 16:37

摘要：原 料：黃油75g、細(xì)砂糖75g、黑巧克力75g、雞蛋2個(gè)、香草香油1/4茶匙、低粉125g、可可粉25g、泡打粉1/2茶匙、蘇打粉1/2茶匙、全粒杏仁1杯。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 預(yù)防肺癌飲食：6款藥膳幫助防肺癌

2017-05-16 16:37

摘要：杏仁蟲草糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冬蟲夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及蟲草煮成稠粥。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 風(fēng)熱頭痛食療法

2017-05-16 16:37

摘要：飲食原則：宜食辛涼解表的食物，如菊花、西瓜、綠豆、荸薺等。不宜食用燥熱上火的食物，如辛辣煎炸食品；也不宜食用蔥、姜、肉桂、胡椒等溫?zé)嵝允澄铩?查看全文»

【營養(yǎng)食材】 冬季護(hù)肺，常備三茶

2017-05-16 16:37

摘要：冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護(hù)肺的小藥茶，大家可根據(jù)需要選用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 15種常見食物的治病功效

2017-05-16 16:37

摘要：在日常生活中，經(jīng)常出現(xiàn)一些小病小痛，除了吃藥外，還可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善治療。那么，哪些食物具有治病的功效呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 堅(jiān)果的營養(yǎng)價(jià)值高

2017-05-16 16:37

摘要：在人們看來堅(jiān)果是很受歡迎的零食，堅(jiān)果都含有比較高的蛋白質(zhì)、獨(dú)特的味道，并且營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是堅(jiān)果經(jīng)過不當(dāng)?shù)募庸ず蟠嬖谥恍┪：θ松眢w健康的問題，在生活中應(yīng)該…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 杏仁不能和什么一起吃

2017-05-16 16:37

摘要：正確食用杏仁，可起到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效，可用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，非常的營養(yǎng)和美味。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 楊梅豆腐和杏仁豆腐的做法

2017-05-16 16:35

摘要：材料：牛奶350毫升、糖水楊梅100毫升、杏仁粉36克、開水80毫升、涼水200毫升、瓊脂3克、白糖適量。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 杏仁的作用

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對健康細(xì)胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 干燥冬季推薦兩款護(hù)肺必備食譜

2017-05-16 16:35

摘要：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水；將川貝9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 適宜秋天常喝的靚湯白果百合杏仁豬肺湯

2017-05-16 16:35

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為秋季燥氣當(dāng)令，容易耗人津液，常見有口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥等癥狀。秋季養(yǎng)生注意護(hù)陰潤燥，以養(yǎng)肺為先。今天介紹這款白果百合杏仁豬肺湯，有理氣潤…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 4款秋季養(yǎng)生必吃的美食

2017-05-16 16:35

摘要：立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首眩。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何吃杏仁功效發(fā)揮到最好

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁是杏仁果的的核，吃起來很是香脆，杏仁含有蛋白質(zhì)而且還能榨油，榨出來的油有軟化皮膚的作用，我們平時(shí)吃杏仁都是撥開直接吃，那大家還知道杏仁有哪些吃法嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 消化不良吃什么好

2017-05-16 16:35

摘要：吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 最適合脫發(fā)人群食療杏仁葡萄干

2017-05-16 16:35

摘要：最適合脫發(fā)人群食療 杏仁葡萄干，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 4款食療方潤肺治春咳

2017-05-16 16:35

摘要：進(jìn)入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時(shí)應(yīng)該清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤肺的“食療”方，不妨對癥…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 盤點(diǎn)杏仁的三大營養(yǎng)價(jià)值

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁是很多朋友都喜愛的食物，不僅可以作為配料做菜，還可以作為零食干果食用。杏仁本身含有的元素營養(yǎng)非常高，堅(jiān)持適量食用可以防止衰老，延年益壽。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 改善兒童的體弱藥膳方

2017-05-16 16:35

摘要：田雞味咸，性平，可溫腎陽，益精血，補(bǔ)肺氣，定喘咳；麥冬味甘而微苦，性微寒，可養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩；甜杏仁味甘，性平，也可潤肺平喘。 查看全文»