【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何來挑選才能買到好的銀耳

2017-05-16 17:07

摘要：組織：個(gè)大如碗，朵片肉質(zhì)肥厚，膠質(zhì)多，蒂小，水分適中者為上品，朵片肉質(zhì)單薄，無彈性，蒂大者為下品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳有什么養(yǎng)生功效

2017-05-16 17:07

摘要：在銀耳中含有豐富的植物膠質(zhì)成分，且銀耳性甘、味平，具有不錯(cuò)的滋陰功效，所以常吃銀耳能對(duì)肺部起到極好的養(yǎng)護(hù)作用，對(duì)于肺燥、肺熱的癥狀起到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)效果。對(duì)于慢性…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的作用

2017-05-16 17:07

摘要：銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蘿卜牛腩湯的做法

2017-05-16 17:00

摘要：湯燉好后，不需要把鹽加在鍋里，可以盛在碗里后在碗里加鹽等自己喜歡的調(diào)味，一般是另外做一個(gè)蘸料來蘸著吃，味道很棒，多余的牛腩湯用來煮面條味道也不錯(cuò)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人吃芒果干的好處

2017-05-16 17:00

摘要：膽固醇對(duì)身體的危害不用多說了，芒果干就可以幫你降低體內(nèi)膽固醇含量，對(duì)心血管疾病是有一定預(yù)防功效的哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃芹菜可以降血壓?jiǎn)幔?/a>

摘要：高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾病的原因很多。許多流行病學(xué)調(diào)查和臨床觀察的結(jié)果表明，在導(dǎo)致和影響血壓升高的眾多因素中，膳食和營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。也就是說，通過改…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃芹菜可預(yù)防血管硬化!

2017-05-16 17:00

摘要：吃芹菜有益健康。特別是其莖葉中含的揮發(fā)性甘露醇，別具芳香，有增進(jìn)食欲、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜、預(yù)防血管硬化等保健作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天陰虛火旺又便秘 吃銀耳效果好

2017-05-16 17:00

摘要：將紅棗，蓮子，枸杞和銀耳倒入砂鍋中，倒入4倍的清水，大火加熱后，改文火煲2小時(shí)后關(guān)火，倒入冰糖攪拌融化后，繼續(xù)蓋上蓋子用余溫燜半小時(shí)即可。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋冬銀耳潤(rùn)燥的食療方

2017-05-16 17:00

摘要：功用 百合，味甘性微寒，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神的功效 銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效 大米益氣健脾。三者同煮為粥，具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾生津的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳可美白嫩膚 盤點(diǎn)銀耳的5大功效

2017-05-16 17:00

摘要：減肥。銀耳中還富含有膳食纖維，常吃銀耳可以補(bǔ)充膳食纖維，加快胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積，還能起到減肥的效果。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 哺乳期吃銀耳好嗎

2017-05-16 17:00

摘要：人人都認(rèn)為懷孕以及哺乳期需要增加熱量攝入，為新媽媽的生產(chǎn)和哺乳提供充足的能量保證，但是很多新媽媽卻高估了需要增加的熱量，大量增加食物攝入，也就導(dǎo)致了肥胖。銀耳…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳可美容祛斑 細(xì)數(shù)銀耳的6大功效

2017-05-16 17:00

摘要：肝臟對(duì)于一個(gè)人來講是非常重要的一個(gè)器官，而且，肝臟也是人體最大的解毒器官，如果肝臟解毒出了問題，不僅肝臟容易出問題，那人就非常容易生其他的疾病，而銀耳是具有能…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝銀耳湯可以美白嗎

2017-05-16 17:00

摘要：通常女性的銀耳養(yǎng)生美容為“美容養(yǎng)顏湯”，主要原料是銀耳、薏米、百合、蓮子、紅棗、枸杞和蜂蜜等，煮湯服用。銀耳富含天然特性膠質(zhì)，加之有滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 過夜的銀耳可以吃嗎

2017-05-16 17:00

摘要：煮熟的銀耳也不宜放置過長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)樵诩?xì)菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)，損害人體健康。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!

2017-05-16 17:00

摘要：銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 幾款適合秋天食用的銀耳湯

2017-05-16 17:00

摘要：冰糖銀耳湯：高溫天氣，最容易發(fā)生中暑，除了避免日曬高溫環(huán)境外，還可制作冰糖銀耳湯解暑。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 滋陰潤(rùn)肺 秋季銀耳七種吃法

2017-05-16 17:00

摘要：大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時(shí)候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時(shí)候，出鍋。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的功效 男人吃銀耳好不好

2017-05-16 17:00

摘要：銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神”之功。作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強(qiáng)壯作…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳有哪些飲食方法

2017-05-16 17:00

摘要：拌 將銀耳用涼開水洗凈，再用開水沖洗，掰成小塊，放盤或碗內(nèi)，加白糖或醋拌勻后即可食用。此食法具有涼血、清熱、消炎作用，可治高血壓、蕁麻疹、瘀點(diǎn)紫斑、酒精輕度中…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 產(chǎn)婦食用銀耳的注意事項(xiàng)

2017-05-16 16:52

摘要：銀耳中毒是由黃桿菌外毒素引起的。黃桿菌外毒素對(duì)人的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害。吃了變質(zhì)的銀耳3—7小時(shí)后出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、嘔血、咯血、血尿，全身…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的功效

2017-05-16 16:52

摘要：肝臟解毒。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的食用禁忌

2017-05-16 16:52

摘要：銀耳性潤(rùn)而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食后有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳和什么搭配最好

2017-05-16 16:52

摘要：銀耳有補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、提神及潤(rùn)膚的功效，對(duì)治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果。木耳有益氣潤(rùn)肺、養(yǎng)血的作用。兩者都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，還是低脂肪的健康食品，一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳適合什么季節(jié)吃

2017-05-16 16:52

摘要：銀耳既可補(bǔ)脾開胃，也可滋陰潤(rùn)肺，是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品。與蓮子、百合等白色食物一起煮成粥，能起到潤(rùn)燥安神的作用。銀耳可以說在一年四季里都比較適合食用，但是相對(duì)來說夏…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的食用方法

2017-05-16 16:52

摘要：取銀耳加冰糖燉煮或者與其他補(bǔ)劑配合，可用于一般滋補(bǔ)，也可作為補(bǔ)藥應(yīng)用。或銀耳6克，泡發(fā)，加水與冰糖適量，共燉，早晨或睡前服用，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。或銀耳6克，百合…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不宜吃銀耳

2017-05-16 16:52

摘要：出血病人不適合吃銀耳，銀耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各種出血病患者在止血的恢復(fù)期內(nèi)不適合食用，如咯血、嘔血和便血等患者均不宜吃銀耳，否則有可…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 痛經(jīng)吃銀耳好嗎?

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳味甘、淡、性平、無毒，有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺之功效。而且，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是女性可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。而在經(jīng)期…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 銀耳的食用效果

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃銀耳的注意事項(xiàng)

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳性潤(rùn)而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食后有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 減肥可以吃銀耳嗎

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃銀耳為什么會(huì)胃痛？

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳變質(zhì)了。吃變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，可能會(huì)胃酸或胃痛冒汗，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃銀耳胃疼怎么辦？

2017-05-16 16:51

摘要：當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10-15厘米左右，但單純加高枕…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃銀耳要注意什么？

2017-05-16 16:51

摘要：銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 干銀耳保質(zhì)期

2017-05-16 16:51

摘要：如果存放了比較久的干銀耳，發(fā)現(xiàn)銀耳已經(jīng)變軟，就說明它受潮了，還是不要吃得為好，食物變味也是說明本身變質(zhì)了。一般情況下沒有霉變就可以食用的哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 干銀耳怎么吃

2017-05-16 16:51

摘要：這里說的煮湯，也可以是甜品哦。單單是銀耳煮水就很有營(yíng)養(yǎng)了，一般加入其他的食物可以讓銀耳湯更加美味、有營(yíng)養(yǎng)。一般可以加紅棗、木瓜、枸杞、百合等等一起煮，看個(gè)人的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 喝紅棗銀耳湯的好處

2017-05-16 16:51

摘要：現(xiàn)在社會(huì)，很多女性看起來會(huì)比實(shí)際年齡要蒼老不少，如何滋陰成了一件非常重要的事情，這個(gè)時(shí)候可以通過食用紅棗銀耳湯達(dá)到滋陰的目的。紅棗銀耳湯中充分的溶解了銀耳的營(yíng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅棗銀耳蓮子羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-05-16 16:51

摘要：紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸（其中有8種是人體不能自動(dòng)合成的在），6種有機(jī)酸，36種微量元素及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜的副作用

2017-05-16 16:51

摘要：芹菜屬?zèng)鲂允澄铮幨⒄叱３钥汕寤穑幪撜邉t不宜多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致胃寒，影響消化，大便變稀。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

2017-05-16 16:51

摘要：芹菜有平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜籽吃多了好嗎？

2017-05-16 16:51

摘要：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜中含有豐富的鉀，是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品，對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜籽有減肥的功效嗎

2017-05-16 16:51

摘要：芹菜籽的沖泡方式：純凈水滾沸100攝氏度沖泡最佳。另支一妙招：將每次飲用后的菜籽曬干累積，制作成枕頭使用，效果更佳。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜的神奇功效

2017-05-16 16:51

摘要：芹菜有望起到抗氧化、凈化血液和預(yù)防血栓的作用。所以也為了預(yù)防動(dòng)脈硬化，血壓或膽固醇高的人，積極地多吃些芹菜吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 老人吃芒果好不好？

2017-05-16 16:49

摘要：防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果中含有維生素C、礦物質(zhì)等，可起到防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芒果養(yǎng)生偏方

2017-05-16 16:49

摘要：治慢性咽炎、聲嘶、暈船嘔吐：鮮芒果1個(gè)生食。或芒果2個(gè)切片煎水服，每日2次。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芒果不能與什么食物同食

2017-05-16 16:49

摘要：芒果中含有打來那個(gè)的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，解讀到人體的皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 苦杏仁的藥用附方

2017-05-16 16:49

摘要：治肺寒卒咳嗽：細(xì)辛半兩（搗為末），杏仁半兩（湯浸，去皮尖、雙仁，麩炒微黃，研如膏）。上藥，于鐺中熔蠟半兩，次下酥一分，入細(xì)辛、杏仁，丸如羊棗大。不計(jì)時(shí)候，以綿…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 苦杏仁的吃法

2017-05-16 16:49

摘要：將苦杏仁用溫水浸泡后，搓去外皮，去除杏仁尖。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁治療咳嗽的偏方

2017-05-16 16:49

摘要：甜杏仁15克，去皮尖，加水研細(xì)濾汁，粳米50克，同煮粥食用，每日1次，連用7～10天。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁吃多了會(huì)中毒嗎

2017-05-16 16:49

摘要：一般說來，栽培杏所產(chǎn)的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁。苦杏仁一般用來入藥，其毒性比一般甜杏仁高數(shù)十倍。苦杏仁要是吃多了是會(huì)中毒的，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒、心悸…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁的做法是什么

2017-05-16 16:49

摘要：有必要一提的是，選擇杏仁方面還是需要注意一下的。。杏仁選擇：要求使用大扁杏仁，其中以九眉扁最佳，白玉扁次之，不得用苦杏仁，杏仁要求顆粒整齊飽滿，不得有碎瓣或掉…… 查看全文»