【營養食材】 海鮮自助餐問題不少 海鮮味雖美食用有講究

2017-05-25 10:34

摘要：在這個酷暑時節，我們每晚都會在路邊見到大口吃海鮮，大口喝啤酒的人。這個仿佛已經成為了一種夏天的飲食文化。一年一度的伏季休漁期結束后，漁民重新出海捕魚，海鮮產品…… 查看全文»

【營養食材】 秋季別錯過3種海鮮

2017-05-25 10:34

摘要：秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個鮮啊！螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時候，而且營養也很豐富。怎么吃，聽聽營養專家怎么說的。 查看全文»

【營養食材】 海鮮維C同食會中毒

2017-05-25 10:34

摘要：多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。 查看全文»

【營養食材】 夏季海鮮大量上市 吃海鮮要注意哪些問題

2017-05-25 10:34

摘要：夏天的腳步慢慢靠近，海鮮也漸漸成為人們餐桌上的常客。海鮮的好處自不必多言，它低脂、高蛋白、含有豐富的微量元素，與其他肉類相比而言，營養價值似乎也更高。 查看全文»

【營養食材】 烹飪技巧之海鮮巧去腥

2017-05-25 10:34

摘要：增加鮮味、解除油膩、殺菌防腐。鹽的主要成分是氯化鈉，人們每天都必須攝入一定的鹽來保持新陳代謝，調整體液和細胞之間的酸堿平衡，促進人體生長發育。 查看全文»

【營養食材】 兩種海鮮食補功效多

2017-05-25 10:34

摘要：金槍魚是一種馳名世界的海洋名貴魚類，由于它活動能力強，而且只在深海處活動，因此肉質嫩而鮮美，且不受環境污染，是不可多得的綠色健康美食。解凍后的金槍魚若放入冰箱…… 查看全文»

【營養食材】 冰箱內貯藏海鮮的小技巧

2017-05-25 10:34

摘要：魚有淡水魚和海水魚之分，市場供應的淡水魚一般都是活的，而水魚以凍的多。放入電冰箱貯藏的魚，質量一定要好，新鮮硬結，解凍后就不宜再放入冷凍室作長期貯藏。 查看全文»

【營養食材】 海鮮雖好吃但小心甲肝！

2017-05-25 10:34

摘要：毛蚶、牡蠣、哈蜊、蟶子等海鮮，生長在河口和海灣的泥沙中，以海水中浮游生物為生，它們棲息的近海水域常常受到沿海城市污水的污染，使海水中含有肝炎病人排泄的肝炎病毒…… 查看全文»

【營養食材】 吃海鮮后拉肚子怎么辦

2017-05-25 10:25

摘要：海鮮烹制時為保持其鮮味，沒有烹制透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好，而大多數海鮮性味寒涼，又屬于高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。 查看全文»

【營養食材】 烹調海鮮時如何去腥

2017-05-25 10:25

摘要：很多人在烹調海鮮的時候，總喜歡過早的放姜，以為這樣做可以盡可能的去除海鮮的腥味。然后專家提醒，在做魚以及做海鮮的時候最忌諱的就是過早放姜，這樣做不僅不能起到去…… 查看全文»

【營養食材】 健康吃海鮮要注意這6個細節

2017-05-25 10:25

摘要：海鮮營養豐富，味鮮肥美，是很多人的最愛。但是吃海鮮的時候，要多多注意細節，因為這些細節搞不好就成為致病甚至致命的隱形殺手。 查看全文»

【營養食材】 吃海鮮過敏怎么辦？推薦吃海鮮過敏食療偏方

2017-05-25 10:25

摘要：有些人吃海鮮后會過敏，皮膚瘙癢，斑點紅腫，時有低燒、渾身不適等。下面介紹一則食療偏方，對因食用海鮮而引起過敏的人效果較佳。 查看全文»

【營養食材】 夏季營養菜譜 蠔油海鮮菇的做法

2017-05-25 10:25

摘要：海鮮菇洗凈，切段，青椒切塊。海鮮菇洗凈，切段，青椒切塊。放入海鮮菇翻炒。調入蠔油、鹽翻炒，小煮1分鐘。 查看全文»

【營養食材】 孕婦和哺乳期女性少吃海鮮

2017-05-25 10:25

摘要：更是少不了要大吃一頓海鮮。不過專家提醒，吃海鮮也應適量，而且還應注意幾種搭配禁忌。 查看全文»

【營養食材】 這幾類人不宜吃海鮮

2017-05-25 10:25

摘要：海鮮是一種高蛋白質也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發痛風的發生。 查看全文»

【營養食材】 合理的吃海鮮美味又健康

2017-05-25 10:25

摘要：隨著人們的生活水平提高，很多人都愛上了哪些昂貴的海鮮，但是海鮮吃多了容易傷身體，今天就給你們一種健康吃海鮮的方法吧！ 查看全文»

【營養食材】 必知夏季吃海鮮的幾個禁忌

2017-05-25 10:25

摘要：有人說，夏天就是吃海鮮和啤酒的季節，雖然海鮮加啤酒的組合并不科學。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌，比如說吃海鮮不能喝什么酒？下面我們就來看看吃海鮮的禁…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮過敏不能吃什么

2017-05-25 10:25

摘要：春節臨近，各種海鮮食物呈現在餐桌上，春節期間食用過多的海鮮容易導致海鮮過敏。那你知道海鮮過敏怎么辦呢？海鮮過敏不能吃什么呢？下面讓我們一起來了解下海鮮過敏不能…… 查看全文»

【營養食材】 糖尿病人可以吃海鮮嗎

2017-05-25 10:25

摘要：夏季來臨更多人會選擇去海邊玩耍度假，這個時候人們常常會選擇的美食就是海鮮，那么大家知道吃海鮮都有哪些飲食禁忌嗎？糖尿病人可以吃海鮮嗎？今天就帶著大家一起去了解…… 查看全文»

【營養食材】 吃完海鮮用牙膏去手腥好

2017-05-25 10:25

摘要：在吃過海鮮之后，手上留下的那股腥味總讓人大傷腦筋，有時即便用香皂洗了好幾遍，味道還是很難完全去除。其實，方法很簡單，吃過海鮮后，只要用牙膏洗洗手，海鮮殘留的腥…… 查看全文»

【營養食材】 健康吃海鮮3要點 搭配蔥姜可解寒

2017-05-25 10:25

摘要：隨著天氣越來越冷，海鮮出現在了我們的餐桌上。在吃海鮮時要注意不能和哪些食物一起吃，否則對我們的健康就會有很大的影響。今天，為大家介紹介紹怎么吃海鮮最健康，千萬…… 查看全文»

【營養食材】 感冒時候不要吃海鮮

2017-05-25 10:25

摘要：有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量，一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發一些疾病。 查看全文»

【營養食材】 橙子的美容護膚方法！

2017-05-25 10:22

摘要：橙子的美容護膚方法吧! 1、喝橙汁--緊致光滑肌膚 橙子中含有豐富的維生素C，對于美白緊致肌膚具有非常好的效果。很多美眉都喜歡喝橙汁，也知…… 查看全文»

【營養食材】 空腹吃橙子好嗎

2017-05-25 10:22

摘要：橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。 查看全文»

【營養食材】 吃橙子有這10個好處

2017-05-25 10:22

摘要：橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。 查看全文»

【營養食材】 橙子不宜與這些食物一起吃

2017-05-25 10:22

摘要：蛤蜊肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫認為，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰…… 查看全文»

【營養食材】 每天一個橙子不得癌癥

2017-05-25 10:22

摘要：柑橘類水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等多個品種。其中橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素C的主要供應來源，也能提供相當數量的胡…… 查看全文»

【營養食材】 常吃橙子5大好處

2017-05-25 10:22

摘要：鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚…… 查看全文»

【營養食材】 吃橙子注意事項

2017-05-25 10:22

摘要：過多食用橙子會出現“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。 查看全文»

【營養食材】 橙子的功效作用點：

2017-05-25 10:20

摘要：橙子的功效作用點：寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃…… 查看全文»

【營養食材】 橙子營養分析

2017-05-25 10:20

摘要：顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送…… 查看全文»

【營養食材】 橙子不能和什么一起吃？

2017-05-25 10:20

摘要：由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，…… 查看全文»

【營養食材】 橙子含有哪些營養成份

2017-05-25 10:20

摘要：防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所…… 查看全文»

【營養食材】 橙子在秋天的十大妙用

2017-05-25 10:20

摘要：橙皮具有出類拔萃的抗"橘皮組織"功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。 查看全文»

【營養食材】 兩款橙子的美味吃法

2017-05-25 10:20

摘要：將冬瓜球煮熟（約7-8分鐘）后撈出，浸入冰水中迅速冷卻，撈出瀝水備用；將鍋中煮冬瓜的水保留約3湯匙的量，其余部分倒掉，將白糖、白醋、1小撮鹽倒入水中煮滾，熄火…… 查看全文»

【營養食材】 鹽蒸橙子的做法及功效。

2017-05-25 10:20

摘要：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈…… 查看全文»

【營養食材】 帶你認識橙子的功效：

2017-05-25 10:20

摘要：寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰…… 查看全文»

【營養食材】 橙子的營養價值項

2017-05-25 10:20

摘要：增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低…… 查看全文»

【營養食材】 女性常吃橙子有什么好處

2017-05-25 10:20

摘要：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。 查看全文»

【營養食材】 橙子的吃法

2017-05-25 10:20

摘要：將橙子里的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁。鮮橙汁味道酸甜，含有豐富的維生素C。多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率。鮮橙汁還有助于消化，所以也適合…… 查看全文»

【營養食材】 牙痛怎么辦 一片橙子就可以止牙痛

2017-05-25 10:15

摘要：牙疼的時候，要注意飲食，最好可以堅持食用流質的食物或者柔軟的食物，不刺激牙齒，同時要保證牙齒的溫度不能過熱也不能過冷，溫熱的狀態才不會對牙齒產生刺激。土豆泥、…… 查看全文»

【營養食材】 甜橙的功效

2017-05-25 10:15

摘要：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗…… 查看全文»

【營養食材】 甜橙所含卡路裡

2017-05-25 10:15

摘要：功效：橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜…… 查看全文»

【營養食材】 橙子的種類別

2017-05-25 10:15

摘要：橙。特征為果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋于果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸，剝皮與分瓣均較容易，果型大，成熟早，主要供鮮食用，為國際貿易中的重要良種…… 查看全文»

【營養食材】 不能和橙子吃的食物

2017-05-25 10:15

摘要：由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，…… 查看全文»

【營養食材】 橙子的選購

2017-05-25 10:15

摘要：肚臍眼小的好。臍橙其實不分公母，肚臍是它的復果，和很多人認為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開，就能看到里面有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋…… 查看全文»

【營養食材】 橙子美白滿分

2017-05-25 10:15

摘要：橙子里面的VC有美白防感冒的功效，能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿…… 查看全文»

【營養食材】 減肥時可以吃橙子嗎

2017-05-25 10:15

摘要：橙子的營養含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助于減少人體內積聚已久的毒素。 查看全文»

【營養食材】 吃橙子能預防疾病

2017-05-25 10:15

摘要：這種水果包含大量水溶性B族維生素，因此能夠有效防止胚胎形成缺陷導致的脊柱裂。橙子幫助保持同型半胱氨酸處于較低水平。同型半胱氨酸是一種血液中的氨基酸，已知同型半…… 查看全文»

【營養食材】 橙子營養數值分析

2017-05-25 10:15

摘要：顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送…… 查看全文»