【營養食材】 黑木耳對健康有5大益處

2017-05-31 14:19

摘要：黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 查看全文»

【營養食材】 黑木耳的做法大全4款食譜可補氣養血

2017-05-31 14:19

摘要：黑木耳是真菌的一種，呈黑色但是質地柔軟，味道鮮美，做法多種多樣，黑木耳的營養很是豐富，還有許多藥用功效，不是太了解木耳具有哪些好處的親們，快一起去了解一下吧。 查看全文»

【營養食材】 男人常吃黑木耳可以預防早泄

2017-05-31 14:19

摘要：早泄就是腎虧鬧的——因為這樣的念頭，許多早泄患者不看醫生，而是盲目補腎，食補、藥補、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可病情絲毫不見好轉，性愛時間反而越來越短。 查看全文»

【營養食材】 黑木耳炒雞蛋可補肺氣

2017-05-31 14:19

摘要：病人每天一定要進食足夠量的瘦肉、蛋、奶，以補充蛋白質；多吃十字花科的植物，如菜花、卷心菜，以提高機體的免疫力，對抗癌細胞；香菇、木耳不僅可以提高免疫力，還能滋…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳豆腐湯可清毒防血栓

2017-05-31 14:19

摘要：環境污染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此，排毒成為不少女性關注的話題。蔬菜排毒法，簡便易行無副作用…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳食療方改善血稠降血脂

2017-05-31 14:19

摘要：父母年紀大了，身體不好，高血壓和高血脂是老毛病了。去醫院體檢，醫生說血液黏稠度太高。現在很多老年人患癡呆和半身不遂，大多數是因血液黏稠度太高造成血管堵塞引起的…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳的營養價值和功效作用

2017-05-31 14:19

摘要：黑木耳的營養價值十分豐富，食用價值也非常高，在蔬菜中堪稱全能食品。黑木耳有什么功效作用呢？對人體又有什么益處呢？ 查看全文»

【營養食材】 黃瓜檸檬黑木耳祛除黑斑

2017-05-31 14:19

摘要：人們一般都知道，吃肥肉過多會攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數情況下，人們只能辨別有形的肥肉，會注意控制食用量。可是對很多隱形的肥肉卻不了解，因而可能無…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳的神奇作用

2017-05-31 14:19

摘要：我們通常會發現過年這段時間由于心肌梗死造成死亡的人數有所增加，而且每年這個趨勢都在增加，并且不斷趨于低齡化，現在最早患心肌梗死的患者30歲就出現了。有人變會問…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳這么吃，才能徹底清腸道

2017-05-31 14:19

摘要：黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但…… 查看全文»

【營養食材】 黑白木耳的不同營養功效

2017-05-31 14:19

摘要：白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為“菌中之冠”，有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮就啤酒有礙健康

2017-05-31 14:15

摘要：節日期間，三五好友聚在一起吃海鮮、喝啤酒乃一大享受，但很多人卻不知道，在品嘗美味的同時也帶來了健康安全隱患， 查看全文»

【營養食材】 黑白木耳有區別搭配吃更營養

2017-05-31 14:15

摘要：黑木耳：黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為素中之葷。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發…… 查看全文»

【營養食材】 幼兒進食海鮮注意事項

2017-05-31 14:15

摘要：各式海鮮不僅含大量高品質蛋白質，并含有均衡的必需胺基酸，而所含的豐富鈣質，更是制造骨骼、牙齒的原料。此外，魚油中所含的脂肪酸DHA，又可幫助幼兒的腦部發育及智…… 查看全文»

【營養食材】 吃海鮮禁忌必吃10種夏季海鮮

2017-05-31 14:15

摘要：夏天到了，天氣也越來越熱，而對于愛吃海鮮的人士來說，這是一個吃貨的季節，因為很多的海鮮都已經開始陸續的上市了，那么夏季我們該吃哪些海鮮呢？ 查看全文»

【營養食材】 海鮮養生謹記四招

2017-05-31 14:15

摘要：食用海鮮飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多會沉積在關節或軟組織中，從而引關節和軟組織發炎。痛風發作時，不但被侵犯的關節紅腫熱痛，甚至會此起…… 查看全文»

【營養食材】 秋季適宜吃哪些海鮮

2017-05-31 14:15

摘要：秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個鮮啊！螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時候，而且營養也很豐富。怎么吃，聽聽營養專家怎么說的。 查看全文»

【營養食材】 食用海鮮須注意哪些健康隱患

2017-05-31 14:15

摘要：夏季是海鮮盛產季節，各大酒店都擺出了海鮮生猛菜譜，但是吃海鮮也存在著一些安全隱患，下面一起盤點。 查看全文»

【營養食材】 南瓜豆腐海鮮羹

2017-05-31 14:15

摘要：如果嫌用攪拌機麻煩，可以把南瓜多煮會兒，完全熟了后，用木鏟把南瓜壓碎成泥。但是口感肯定是用攪拌機處理的細膩很多，成品也會漂亮很多。追求完美的童鞋們，像我一樣不…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦不能吃哪些海鮮？

2017-05-31 14:15

摘要：孕期常常有很多飲食禁忌，而孕媽咪所知道的可能比較籠統。下面把海鮮類的列舉一下，希望對大家有所幫助。 查看全文»

【營養食材】 選購海鮮的8個原則

2017-05-31 14:15

摘要：很多朋友都喜歡食用海鮮，吃海鮮當然要新鮮啦。如何才能選到新鮮好吃的海鮮，食用又對健康有利呢？一起來看看選購海鮮的8個原則吧。 查看全文»

【營養食材】 注重細節健康吃海鮮

2017-05-31 14:15

摘要：許多人偏愛海鮮，追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上林林總總的河鮮海鮮和形形色色的烹飪加工方法，大家在品嘗之余，得留個心眼，若在細節上稍不注意，最后你…… 查看全文»

【營養食材】 所有海鮮的做法

2017-05-31 14:15

摘要：番茄紅杉魚：魚煎至兩邊金黃，撈出裝盤，倒入切片的番茄炒至軟有水分出來，加入調味糖，倒入裝盤的魚上，就可以了。 查看全文»

【營養食材】 這樣食用海鮮對胎兒會造成危害

2017-05-31 14:15

摘要：在如今這樣一種社會宴席中海鮮是占很大的部分，且海鮮的口感良好，也存在著很高的營養價值所以倍受青睞，那么，在吃這么一方面的食物時，大家應該要引起注意了，并不是所…… 查看全文»

【營養食材】 黑木耳的營養價值

2017-05-31 14:15

摘要：木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養價值豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風采，而且能養血駐顏，…… 查看全文»

【營養食材】 身體要健康謹慎吃海鮮

2017-05-31 14:15

摘要：廣東人偏愛海鮮，追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上林林總總的河鮮海鮮和形形色色的烹飪加工方法，大家在品嘗之余，得留個心眼，若在細節上稍不注意，最后你…… 查看全文»

【營養食材】 夏季海鮮要怎么吃

2017-05-31 14:15

摘要：忌與啤酒同吃。這幾乎是吃海鮮最不健康的搭配方法，卻又是大家最樂”在其中的。海鮮是高蛋白食物，會與啤酒中的核酸形成尿酸。雖然海鮮啤酒同吃惹痛風”的說法用在健康人…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮中的飲食禁忌學問

2017-05-31 14:15

摘要：現在，人們是非常的注重對于健康飲食的追求的，很多人所關心的只是好的飲食習慣和方法，但是卻忽略了食物本身的特性。其實很多食物都是相生相克的，今天，就來拿海鮮的飲…… 查看全文»

【營養食材】 常吃海鮮要注意六大禁忌

2017-05-31 14:10

摘要：在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成…… 查看全文»

【營養食材】 豆漿小海鮮鍋的做法大全

2017-05-31 14:10

摘要：豆漿小海鮮鍋的制作材料：主料：豆漿500ml，高湯500ml，洋蔥 1/2個，橄欖油 適量，炸豆腐100g，魷魚100g，鮮大蝦3尾，扇貝100g 查看全文»

【營養食材】 黑花生的營養價值

2017-05-31 14:10

摘要：黑花生的優勢在于它特殊的營養價值，其在維持人體的生長發育、機體免疫、心腦血管保健等方面作用非凡 ，它還具有防癌、保護肝臟、保護心肌健康、增強人體免疫力、延緩衰…… 查看全文»

【營養食材】 吃海鮮這五大禁忌需牢記

2017-05-31 14:10

摘要：秋天是食欲的季節，各類海鮮紛紛爬上餐桌。但是有些食物不能和海鮮一起吃，有些人不適合吃海鮮。在我們一飽口福的時候，是否了解其中的禁忌呢？海鮮吃對了，是件幸福的事…… 查看全文»

【營養食材】 5類人不宜吃花生，怎樣鑒別染色花生

2017-05-31 14:10

摘要：吃花生可以潤肺止咳，還可以有效抗癌等。花生的保健功效有很多，但是花生卻不是人人都吃得的。有些人由于本身特殊的體質是不適合吃花生的。羅列出不宜吃花生的人群。請大…… 查看全文»

【營養食材】 冬天吃海鮮要注意哪些問題

2017-05-31 14:10

摘要：秋冬正是海鮮的高產季節，讓人們大快朵頤。但是關于美味海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的細節，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。 查看全文»

【營養食材】 夏季吃海鮮當心致命八細節

2017-05-31 14:10

摘要：夏季正是海鮮的高產季節，讓人們大快朵頤。但是對于美味海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的細節，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。 查看全文»

【營養食材】 夏季預防海鮮食物中毒

2017-05-31 14:10

摘要：夏季許多人都愛吃海鮮，不過食用海鮮要講究方法，要預防海鮮食物中毒哦。夏季食用海鮮，如果操作不潔，會引起急性副溶血性孤菌食物中毒。帶你看看夏季預防海鮮食物中毒的…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮過敏不能吃什么？

2017-05-31 14:10

摘要：春節臨近，各種海鮮食物呈現在餐桌上，春節期間食用過多的海鮮容易導致海鮮過敏。那你知道海鮮過敏怎么辦呢？海鮮過敏不能吃什么呢？下面讓我們一起來了解下海鮮過敏不能…… 查看全文»

【營養食材】 醋泡花生的養生功效及做法

2017-05-31 14:10

摘要：醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。 查看全文»

【營養食材】 吃海鮮切記這4大禁忌

2017-05-31 14:10

摘要：海鮮的味道很美味，總是受到很多人的喜歡，再者大家的生活水平好了，也買得起更多的海鮮了。所以很多人每頓都能吃上海鮮。但是大家可知道吃海鮮可是有禁忌的。下面趕緊去…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮吃后喝茶會長結石？

2017-05-31 14:10

摘要：　　許多人偏愛海鮮，追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上林林總總的河鮮海鮮和形形色色的烹飪加工方法，大家在品嘗之余，得留個心眼，若在細節上稍不注意，最…… 查看全文»

【營養食材】 膽固醇高的人可否吃海鮮？

2017-05-31 14:10

摘要：可以說這兩種說法都有一定的道理，關鍵問題在于高膽固醇血癥患者應吃什么種類的海鮮，怎么吃，吃多少。 查看全文»

【營養食材】 吃花生的功效與作用

2017-05-31 14:00

摘要：花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。用花生當零食的人吃得更少?；ㄉ母唢柛垢胁⒉粌H僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用…… 查看全文»

【營養食材】 吃花生的禁忌吃花生有哪些禁忌

2017-05-31 14:00

摘要：花生味甘性平，營養豐富，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低膽固醇，預防和治療動脈粥樣硬化，高血壓和冠心病等，另外它還可以防治腫瘤類的…… 查看全文»

【營養食材】 花生是7類人的催命符

2017-05-31 14:00

摘要：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 查看全文»

【營養食材】 花生的最健康吃法：水煮花生的做法

2017-05-31 14:00

摘要：在花生的諸多吃法中以煮為最佳。水煮花生是花生最簡單、最科學的吃法，它能完好的保存花生的營養成分，而且味道非常鮮美。水煮花生的做法雖然很簡單，但是要煮的入味兒還…… 查看全文»

【營養食材】 揭秘花生的七大養生功效

2017-05-31 14:00

摘要：花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用…… 查看全文»

【營養食材】 老醋彩椒花生

2017-05-31 14:00

摘要：用料：紅黃彩椒、蔥、油、生抽1湯匙、老陳醋2湯匙（30ml）、糖1茶匙（5g）、鹽1茶匙 查看全文»

【營養食材】 花生怎么吃最抗癌延壽

2017-05-31 14:00

摘要：秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當于小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%，其中不…… 查看全文»

【營養食材】 花生的食用注意事項

2017-05-31 13:47

摘要：花生的紅色外衣有增加血小板凝聚的作用，所以高血壓病人和有動脈硬化、血液黏稠度高的人吃花生，一定要去了紅色的外皮吃才對。而對于那些因為慢性出血性疾病導致貧血的病…… 查看全文»

【營養食材】 花生米粥做法

2017-05-31 13:47

摘要：花生米含蛋白質高達26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90%，花生米含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生…… 查看全文»