【營養食材】 香蕉和蘋果 哪個更瘦身?

2017-03-23 17:02

摘要：不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后來被催熟了，澀味雖然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。 查看全文»

【營養食材】 未熟透的香蕉易致便秘!

2017-03-23 17:02

摘要：大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃香蕉嗎

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉對于孕婦來說是一件寶貝，可以補充葉酸，保證胎兒神經發育，改善孕婦的精神狀況。它可以幫助孕婦在孕期減輕精神上的壓力，讓心情得到很好的放松，調節不好的情緒，把…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉不能和什么一起吃 香蕉食物相克大全

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。 查看全文»

【營養食材】 生香蕉吃多反而便秘 便秘吃什么好

2017-03-23 17:02

摘要：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。 查看全文»

【營養食材】 來例假能吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:58

摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的營養分析

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉千萬不要跟它們搭配

2017-03-23 16:58

摘要：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的注意事項有哪些

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉屬于寒性食物，體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多，可導致腹瀉等情況，影響身體健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。 查看全文»

【營養食材】 經常吃香蕉的六大好處!

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉好處多 詳解香蕉帶來的5好處

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。…… 查看全文»

【營養食材】 月經量少可以吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:58

摘要：女性月經量少應該少吃香蕉，因為香蕉是屬于寒性，具有清熱解毒和利尿消腫以及安胎的作用。 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥的正確方法 3天可瘦6斤

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉非常甜，香蕉的卡路里很低，一般100g香蕉含有87卡熱量，和白米飯的熱量相比的話低很多。 查看全文»

【營養食材】 香蕉三天減肥法食譜

2017-03-23 16:58

摘要：做法：先將雞蛋打成蛋漿，然后向香蕉去皮后裹上雞蛋液后再裹上適量的面粉和面包糠，放入鍋中炸至表面金黃即可。 查看全文»

【營養食材】 揭秘 女性和香蕉秘密

2017-03-23 16:58

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉有7個搭配禁忌 什么時候吃最好

2017-03-23 16:58

摘要：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的食用禁忌

2017-03-23 16:57

摘要：大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。 查看全文»

【營養食材】 那么女人來月經可以吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:57

摘要：那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【營養食材】 腸胃不好可以吃香蕉嗎

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»

【營養食材】 香蕉功效 香蕉能治5種病

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 查看全文»

【營養食材】 做完人流可以吃香蕉嗎

2017-03-23 16:57

摘要：人流后是可以吃香蕉， 但是要注意吃香蕉的時間，這需要人流一星期后才可以適當的吃些，吃香蕉能補充維生素的同時也能緩解便秘，這是好事，吃香蕉可以起到補血的作用，功…… 查看全文»

【營養食材】 空腹吃香蕉好嗎？

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉香甜爽滑，具有清腸胃、治便秘、清熱潤肺等功效，是很多人喜歡的一種水果。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效與作用 香蕉皮的妙用

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，幫助人腦產生6-羥色胺，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號。患憂郁癥的患者，平時可以多吃…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的好處 香蕉的功效與作用

2017-03-23 16:57

摘要：在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉不能放在冰箱里，那么香蕉怎么保存好？

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉屬于熱帶水果，熱帶水果大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。如果放在冰箱里，果皮發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點，這種情況水明水果凍壞了。凍傷的水果不僅營養…… 查看全文»

【營養食材】 寶寶發燒能吃香蕉嗎

2017-03-23 16:57

摘要：寶寶發燒是寶寶在成長過程中經常都會出現的，是人體對疾病的一種防御反應。寶寶低度發熱，體溫介于37～38.5℃之間，對身體危害不大，對某些疾病，還有助于病體康復…… 查看全文»

【營養食材】 那么寶寶發燒后能吃香蕉嗎

2017-03-23 16:57

摘要：香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當有腹脹或便秘時，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虛現象，或體質較虛寒，有手腳發冷現象的…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃香蕉還有哪些好處

2017-03-23 16:57

摘要：首先女性朋友們如果吃適量了香蕉的話可以幫助和預防憂郁癥的發生。因為吃香蕉可以讓我們人體的心情變得開心快樂起來，對于一些有憂郁癥的人群來說，不妨平時的時候多吃一…… 查看全文»

【營養食材】 冬季男人吃香蕉的8大好處

2017-03-23 16:57

摘要：當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»

【營養食材】 減肥能吃香蕉嗎

2017-03-23 16:57

摘要：由于香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好少吃或不吃。比如如胃寒者（表現為口淡胃脹）、虛寒者（表現為泄瀉、易暈）、腎炎者（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。 查看全文»

【營養食材】 男人吃香蕉有助于治療早泄嗎？

2017-03-23 16:57

摘要：男人吃香蕉真的可以改善早泄，這是因為香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。 查看全文»

【營養食材】 來大姨媽可以吃香蕉嗎

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助于緩解精神上的壓力。事實上女性來“大姨媽”除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以空腹吃香蕉嗎?

2017-03-23 16:52

摘要：空腹吃香蕉也會讓人體的血液中增加過多的鉀元素，會讓人感覺到四肢或者肌肉麻木、想睡覺、沒有力氣等。 查看全文»

【營養食材】 月經期可以吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉被稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。另外，香蕉幾乎含有所有人體必需的維他命和礦物質，有助于身體攝取各式各樣的營養素。 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮擦臉 堪比保濕霜

2017-03-23 16:52

摘要：一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的油分與維生素成分敷后能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，用完之后格外滋潤。 查看全文»

【營養食材】 睡前吃香蕉會長胖嗎 睡前吃什么不會胖

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉的營養價值非常豐富，含有多種人體所需的有效成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素，維生素A、B、C、E等物質。 但香蕉性寒，脾胃虛寒者多…… 查看全文»

【營養食材】 月經期間女性可以吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:52

摘要：專家指出由于香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。 查看全文»

【營養食材】 香蕉早餐減肥法 吃吃就能瘦

2017-03-23 16:52

摘要：一根約100克的香蕉，熱量大概是87卡，比吐司、蘿卜糕等早點的熱量更低，卻包含了豐富的維生素B、C、鈣、鎂、醇類等人體所需的營養素，只吃香蕉并不會導致營養不良…… 查看全文»

【營養食材】 經期吃香蕉好嗎

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 山藥和香蕉能一起吃嗎

2017-03-23 16:52

摘要：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃香蕉嗎 孕婦吃香蕉哪些要注意

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中又含有不少的葉酸，而準媽媽們體內儲存有充足的葉酸，正是保證肚中胎兒神經管正常發育的很重要的一個元素，同時，充足的葉酸還能避免產下無腦、脊柱裂嚴重畸形胎兒…… 查看全文»

【營養食材】 一天吃一根香蕉可預防八種疾病

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。但是香蕉并不是完美的，還是有一些吃香蕉的禁忌。 查看全文»

【營養食材】 經期可以吃香蕉嗎？

2017-03-23 16:52

摘要：吃香蕉可以使人精神愉悅，這已經不是什么新鮮的話題了，香蕉中的維生素B6就有很好的撫平焦慮抑郁的作用。有時候人處于焦慮狀態，吃一兩根香蕉不知不覺就感覺狀態回來了…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉能預防胃潰瘍是真的嗎

2017-03-23 16:52

摘要：香蕉中的果膠和卵磷脂參與構成胃黏膜的保護屏障，使胃黏膜細胞免于胃酸等有害因素的侵襲，并發現香蕉和牛奶的混合物還可以有效抑制胃酸的分泌。 查看全文»

【營養食材】 肝臟不好 多吃香蕉與桔子

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術后，食用要適量。可除此之外，像是肝硬化的常規護理，吃香蕉，是很有好處的。 查看全文»

【營養食材】 香蕉和酸奶能同吃嗎？

2017-03-23 16:48

摘要：酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A，D蛋白質，而且維生素B2極低…… 查看全文»

【營養食材】 老人吃香蕉有什么禁忌

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。 查看全文»

【營養食材】 糖尿病人可以吃香蕉嗎?

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮也能治療疾病 香蕉皮的神奇功效

2017-03-23 16:48

摘要：香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮制品光澤、延長皮制品“壽命”的作用。 查看全文»

【營養食材】 自制減肥茶：檸檬香蕉減肥茶的做法

2017-03-23 16:48

摘要：功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬減肥茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲。 查看全文»