【營養食材】 橙子的營養價值

2017-06-02 15:07

摘要：橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子與橘子的雜交品種，起源于東南亞。果實可以剝…… 查看全文»

【營養食材】 橘子渾身都是寶分別有不同的功效

2017-06-02 15:04

摘要：功效：橘子皮可以美容、除茶銹、除臭，《本草綱目》中說陳皮同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。可見在古代，人們就已經認識到橘子的藥用價值了。陳皮可以…… 查看全文»

【營養食材】 秋季吃橘子需要注意這幾點

2017-06-02 15:04

摘要：老年人、小孩要少吃 胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的上火表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。…… 查看全文»

【營養食材】 冬季滋補食譜藥膳海鮮雞窩

2017-06-02 15:04

摘要：海鮮食品一向是受人們歡迎的食物，其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素，與肉類相比對人的營養和健康更為優越。更有許多海鮮食品，包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮的做法：常見幾種海鮮的正確吃法

2017-06-02 15:04

摘要：海鮮的鮮美，是任何人都無法抗拒的美味。這些殼中的美味給予我們的不僅是鮮甜的味道和爽滑彈牙的口感，更是難以取代的健康能量，讓你的唇齒間滿滿都是海洋的味道。 查看全文»

【營養食材】 健康吃海鮮的方法

2017-06-02 15:04

摘要：重金屬等污染物容易積聚在貝類生物的內臟團中，而肌肉中的重金屬含量最低。因此，只能吃貝類的肌肉部分。看顏色是較簡單的判斷方法。打開殼后，略微發黑的肉塊多是內臟團…… 查看全文»

【營養食材】 冬天吃橘子切記不宜多吃

2017-06-02 15:04

摘要：橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什么…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮不能和什么一起吃 海鮮味鮮美食用有禁忌

2017-06-02 15:04

摘要： 現在我們餐桌上的食物越來越豐富，可在我們只注重好吃的同時卻把食物的飲食禁忌給遺忘了，這是一件很危險的事情，今天給大家介紹一下吃海鮮都有哪些禁忌吧。 查看全文»

【營養食材】 海鮮的營養價值 及食用禁忌

2017-06-02 15:04

摘要：秋季已經到了，許多注重養生的人們開始忙碌起來，因為他們很清楚在秋季應該怎樣養生。可以，還是有很多人都不了解在秋季應該吃什么，吃什么最養生。甚至有些人盲目跟風，…… 查看全文»

【營養食材】 風寒咳嗽吃烤橘子好得快

2017-06-02 15:04

摘要：體質削弱的人群，每到秋冬時節很容易受涼感冒。有的人還在感冒后落下了咳嗽的老毛病，這是由于抵抗力下降導致的。 查看全文»

【營養食材】 月經期間可以吃橘子嗎？

2017-06-02 15:04

摘要：月經期可以吃橘子，月經期和吃橘子是沒有關系的。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天，可以到醫院來詳細檢…… 查看全文»

【營養食材】 海鮮菠菜會加重結石病

2017-06-02 15:04

摘要：農歷清明前后，正值江河魚蝦生長的高峰期，肉質肥美的魚蝦水產品受到了市民的青睞。專家提醒，河鮮雖美，其富含的蛋白質、高嘌呤卻是結石和痛風患者的健康殺手，千萬不能…… 查看全文»

【營養食材】 正確食用海鮮的方法

2017-06-02 15:04

摘要：海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。若食用方法不當，重者還會…… 查看全文»

【營養食材】 經常吃花生有哪幾個驚人的好處

2017-06-02 15:04

摘要：花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天…… 查看全文»

【營養食材】 花生皮能治什么病

2017-06-02 15:04

摘要：花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。 查看全文»

【營養食材】 花生皮的功效

2017-06-02 15:04

摘要：補氣止血：中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫“補氣止血”。 查看全文»

【營養食材】 金針菇的養生功效：抗疲勞抗腫瘤

2017-06-02 14:59

摘要：中醫認為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。其食療作用…… 查看全文»

【營養食材】 金針菇保健功效大

2017-06-02 14:59

摘要：中醫認為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。其食療作用…… 查看全文»

【營養食材】 金針菇4大食療偏方 金針菇有7大藥用功效

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增強記憶，開發智力，特別對兒童智力開發有特殊功能，國外稱之為增智菇”。長期食用金針菇，還能使兒童…… 查看全文»

【營養食材】 金針菇的營養價值

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇的營養價值在于賴氨酸豐富，適合促進大腦發育。金針菇學名毛柄金錢菌，又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等。因其菌柄細長，似金針菜…… 查看全文»

【營養食材】 花生怎么快速去皮？

2017-06-02 14:59

摘要：花生在太陽下曬一會。然后放入冰箱冷凍一夜。第二天取出，用手輕輕一捻，皮就掉了。不過這個方法的缺點是比較適用于表皮光滑的花生，表皮皺的花生就不大管用。 查看全文»

【營養食材】 吃金針菇免疫力強

2017-06-02 14:59

摘要：最近發現，金針菇中有一種蛋白，可以預防哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥，也可以提高免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥。 查看全文»

【營養食材】 針菇炒雞蛋怎么做最有營養

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇去掉頭部，放水里扒開洗干凈，洗好后瀝干水份，蔥洗好切段，切點蔥花。 查看全文»

【營養食材】 金針菇怎么洗

2017-06-02 14:59

摘要：鮮的金針菇買回來，我們要將將細小部位和有臟東西的根部切掉；然后就是將金針菇用手撕開，撕成三四瓣。用清水沖洗后用漏勺撈起備用。最后就是用開水焯燙成熟后撈起，過涼…… 查看全文»

【營養食材】 金針菇的食用營養

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。 查看全文»

【營養食材】 金針菇可以生吃嗎

2017-06-02 14:59

摘要：未熟透的金針菇中含有秋水仙堿，人食用后容易因氧化而產生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內，會出現咽干、惡…… 查看全文»

【營養食材】 吃半熟金針菇也會引起中毒

2017-06-02 14:59

摘要：近日，從部分醫院的急診科了解到，由于在涮火鍋時吃了不熟的菌類引起中毒的患者有所增加。醫生說，來就診的市民普遍認為食用菌半熟新鮮，更好吃更有營養，其實這個看法是…… 查看全文»

【營養食材】 紅油金針菇的常見做法

2017-06-02 14:59

摘要：把金針菇放在脫水盆中，進行脫水，這樣做出來的金針菇才好吃，我用的小石頭進行脫水，沒有的話用重一點的東西壓上就可以了，大概20分鐘左右。 查看全文»

【營養食材】 涼拌金針菇的營養價值

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇的營養價值豐富，入選世界衛生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金針菇含有蛋白質（在所含的18種氨基酸中，8種是人體必需的氨基酸）。 查看全文»

【營養食材】 涼拌金針菇的熱量 金針菇的適用人群

2017-06-02 14:59

摘要：金針菇是一種營養豐盛的菌類，無論是男女老少都十分喜歡吃，金針菇的營養價值，金針菇的使用忌諱，尤其是身體氣血不足，營養不良的老人和孩，身患癌癥的病人，以及肝臟病…… 查看全文»

【營養食材】 維生素C可從橘子中獲取嗎？

2017-06-02 14:47

摘要：橘子是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養豐富。有研究證實，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。 查看全文»

【營養食材】 新春水果吃橘子每天最多五個

2017-06-02 14:47

摘要：總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個就足以滿足全天所需的維生…… 查看全文»

【營養食材】 橄欖油5妙用健康又美顏

2017-06-02 14:47

摘要：在西方，3千多年來上好的特純橄欖油一直是貴族婦人的美容專用品，無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。 查看全文»

【營養食材】 橄欖油怎么吃？橄欖油的用法介紹

2017-06-02 14:47

摘要：橄欖油因其健康功效受到越來越多中國食客的歡迎。日前，國內知名營養專家顧中一在國際橄欖理事會日前舉辦橄欖油———每日健康用油新主張主題會上介紹，橄欖油中富含單不…… 查看全文»

【營養食材】 吃橘子的好處清熱止咳理氣祛痰

2017-06-02 14:47

摘要：　　中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道…… 查看全文»

【營養食材】 如何選擇好吃不酸的橘子

2017-06-02 14:47

摘要：橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。 一看：大小和顏色。橘子個頭以中等為最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長得不夠好，口…… 查看全文»

【營養食材】 橄欖油有哪些功效與作用

2017-06-02 14:47

摘要：橄欖油在西方被譽為"液體黃金"，這個有著榮譽稱呼的木本植物油，受到眾人的青睞，這不僅僅是因為其具有特殊的馨香，還在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調…… 查看全文»

【營養食材】 細數橄欖油不為人知的功效

2017-06-02 14:47

摘要：橄欖油能促進皮膚的新陳代謝，具有養生的功效。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。 查看全文»

【營養食材】 橄欖油的食用方法及注意事項

2017-06-02 14:47

摘要： 專家都說橄欖油是好油，許多家庭主婦寧可多花點錢買頂級橄欖油，好為家人的健康把關。不同的烹調方式用不同的橄欖油，您用對了嗎？ 查看全文»

【營養食材】 常吃橘子有助防中風

2017-06-02 14:47

摘要：又到了橘子紅了的季節，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。被人們認為一無所用的爛橘子，醫學科學家也從中發現了一種名為“橘霉”的抗生素，對多種病菌有…… 查看全文»

【營養食材】 橄欖油可以預防乳腺癌

2017-06-02 14:47

摘要：橄欖油的主要成分是橄欖酸，研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治愈率。 查看全文»

【營養食材】 動脈硬化橘子烤著吃

2017-06-02 14:47

摘要：治病的飲食有很多，中國自古講究藥食同源。自要找對了正確的食物和吃法對治愈疾病是有一定的作用的。比如烤橘子就有意想不到的治病功效。 查看全文»

【營養食材】 橄欖油11個保健功效

2017-06-02 14:47

摘要： 橄欖油得到大家的重視和關注，應該還是其營養價值不菲，現在不少的朋友們在做菜時都會適當用一些橄欖油，它不僅有香濃的味道，營養價值更是讓人們對它愛不釋手。那么它…… 查看全文»

【營養食材】 烤橘子大蒜水食療寶寶咳嗽

2017-06-02 14:47

摘要：秋天天氣轉涼，早晚溫差大，是小兒咳嗽高發的季節，給生病的孩子吃什么有助于治療是家長很關心的問題。咳嗽有外感和內傷之分，而外感咳嗽又分寒熱。不同類型的咳嗽用藥不…… 查看全文»

【營養食材】 橄欖油的3大功效與作用

2017-06-02 14:47

摘要：橄欖油是很多人都知道的一種生活品。它同時還具有很多的功效和作用，對于我們身體的保健具有一定的效果。下面跟大家分享橄欖油有什么作用。 查看全文»

【營養食材】 金針菇的營養價值 常吃降低膽固醇

2017-06-02 14:47

摘要：金針菇富含大量的賴氨酸，并且鋅的含量很高，兩種物質對于兒童的生長十分有利，在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。人們早已發現，金針菇所含的蕈菌多糖等物質具有提高…… 查看全文»

【營養食材】 金針菇炒肉的營養價值

2017-06-02 14:47

摘要：金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。 查看全文»

【營養食材】 小橘子有哪些作用和功效呢?

2017-06-02 14:39

摘要： 日常生活中，人們習慣性地稱橘為桔，在廣東話中橘、吉同音，取其諧音，故橘也代表了吉祥、吉利。在我國一些地區，每逢新春佳節，當小輩向長輩拜年后，除了得到壓歲錢，…… 查看全文»

【營養食材】 橘子功效多莫貪多小心上火

2017-06-02 14:39

摘要：橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈…… 查看全文»

【營養食材】 血壓高喝橘子汁關節炎吃蔬菜

2017-06-02 14:39

摘要：愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自…… 查看全文»