【營養食材】 吃牛肉的最佳時間及副作用

2017-06-07 10:50

摘要：牛肉是發物食品，患有濕疹、瘡毒、瘙癢等皮膚病者，患有肝炎、腎炎者、也應少食。 查看全文»

【營養食材】 秋冬季養生多吃牛肉 牛肉四種經典做法介紹

2017-06-07 10:50

摘要：牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文»

【營養食材】 牛肉治感冒的食療方

2017-06-07 10:50

摘要：將黃芪、黨參各12克洗凈，放在雙層紗布袋內封住口做成中藥包；牛肉洗凈切塊煮去血水，與中藥包和姜、蔥大火煮開，撇去浮沫；加料酒，小火燉兩小時；最后加入少許鹽和胡…… 查看全文»

【營養食材】 紅燒牛肉的制作方法

2017-06-07 10:50

摘要：牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文»

【營養食材】 吃牛肉要注意什么？

2017-06-07 10:50

摘要：牛肉是紅肉，高蛋白同時也高膽固醇，食用牛肉最好不要過量，同時最好是吃瘦肉的部分。 查看全文»

【營養食材】 牛奶喝多了會怎樣？

2017-06-07 10:49

摘要：現在很多家長都喜歡買牛奶給孩子喝，覺得牛奶營養價值高，多喝會對孩子的生長發育有很大的益處。但牛奶不是水，不能代替水來喝，喝多了對健康不利。那么，牛奶喝多了會怎…… 查看全文»

【營養食材】 每天用牛奶洗臉好嗎

2017-06-07 10:49

摘要：干性肌膚用純牛奶來美容護膚是很好的，比如在干燥的冬季可以往純牛奶里加入適量的蜂蜜調和，這樣洗臉的話可以令肌膚變得更加白嫩光滑！如果經常洗的話還可以減緩雀斑的生…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶洗臉的正確方法 牛奶美容妙方

2017-06-07 10:49

摘要：洗臉時，先將牛奶均勻地涂在面部，輕揉2-3分鐘，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈。如果家里沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時用點牛奶，也會取得不錯的效…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶的飲用益處

2017-06-07 10:49

摘要：牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。 查看全文»

【營養食材】 飲用牛奶的誤區

2017-06-07 10:49

摘要：不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶可以治什么病？

2017-06-07 10:49

摘要：用棉球蘸冰過的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白質能夠加速傷口的愈合。 查看全文»

【營養食材】 過期牛奶的7大妙用

2017-06-07 10:49

摘要：過期發酸的牛奶要用清水稀釋后，再灑到復合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因為牛奶過期后味道會變酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一種天然的去污劑，可以清…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦喝什么鮮牛奶好

2017-06-07 10:49

摘要：女性在懷孕后，在飲食方面應該多加注意，不僅僅是因為自己的身體健康，更是為了腹中的胎兒更夠健康發育。牛奶對人體的身體健康有很大的幫助，那么，孕婦能喝鮮牛奶嗎。 查看全文»

【營養食材】 牛肉怎么做？

2017-06-07 10:49

摘要：大蒜去皮，拍碎，蔥揀去須根打成結姜拍破待用。干辣椒去籽剪成段，后把花椒、去籽辣椒段放在一干凈炒鍋中用文火炕脆。牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小蘇打粉拌勻。 查看全文»

【營養食材】 牛肉的養生功效有哪些 吃牛肉的注意事項

2017-06-07 10:49

摘要：秋季進補很多人首選的都是牛肉，牛肉不僅味道鮮美，而且醇厚，肉質口感非常的好，能補充人體所需的蛋白質，很多人都喜歡用牛肉做出各種各樣的美食，牛肉不僅好吃，而且養…… 查看全文»

【營養食材】 男人經常吃牛肉好嗎？

2017-06-07 10:49

摘要：牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。 查看全文»

【營養食材】 怎么燉牛肉好？

2017-06-07 10:49

摘要：燉牛肉時，應該使用熱水，不可使用冷水，因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鮮美。 查看全文»

【營養食材】 養生牛肉食譜推薦：水煮牛肉

2017-06-07 10:49

摘要：牛肉洗凈，切成約4--5厘米長、2.5厘米寬的薄片，放入干淀粉，少許鹽和雞精抓勻，姜切片，蒜切末，萵筍尖連根帶葉子切厚片，然后再切成6cm左右長度的小段。 查看全文»

【營養食材】 春天怎么吃牛肉

2017-06-07 10:49

摘要：春季飲食重在養肝補脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩臟，對防病保健大有好處。而牛肉古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說，是補脾胃的佳品，配上土豆，更是補脾胃的雙…… 查看全文»

【營養食材】 吃牛肉的禁忌

2017-06-07 10:49

摘要：牛肉豬肉不能共食。豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳…… 查看全文»

【營養食材】 牛肉多吃會帶來10大好處

2017-06-07 10:49

摘要：牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文»

【營養食材】 膽固醇高能不能吃牛肉？

2017-06-07 10:49

摘要：牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉含有豐富…… 查看全文»

【營養食材】 喉嚨痛可以吃牛肉嗎

2017-06-07 10:49

摘要：牛羊肉屬于發物，吃得過多容易引起上火，孩子近期有扁桃體發炎，還是不要吃太多肉類食物，會加重上火的表現。孩子咽喉發炎要及時服用阿莫西林等抗生素消炎治療，可以含服…… 查看全文»

【營養食材】 喝珍珠奶茶有什么危害呢

2017-06-07 10:47

摘要： 風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統奶茶相比，有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，并…… 查看全文»

【營養食材】 奶茶怎么制作教你6款奶茶的做法

2017-06-07 10:47

摘要：將西米放入冷水盆中浸透；將浸透的西米撈出，放入沸水中浸泡直至透明，待西米在沸水中浸泡透明時撈出，隔去水分，待用；將在超市購回的麥香奶茶放入冰箱冰凍待用；將浸泡…… 查看全文»

【營養食材】 男人最好少喝奶茶

2017-06-07 10:47

摘要：實際上，我們在街上喝的珍珠奶茶既不含奶，也不含茶。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶商品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很…… 查看全文»

【營養食材】 空腹喝牛奶的禁忌

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶是現今人們不可或缺的食物，經常喝牛奶能夠補充我們身體所需的能量和營養成分，但是你知道空腹喝牛奶會怎樣嗎？ 查看全文»

【營養食材】 脫脂牛奶的功效與禁忌

2017-06-07 10:47

摘要：脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對于全脂奶而言的，介于兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產生滿足了現代人追求高蛋白，低脂肪…… 查看全文»

【營養食材】 防暑飲品：綠豆奶茶

2017-06-07 10:47

摘要：奶茶大人小孩都愛喝，不過外面賣的那種就不談了，香精、奶精什么的添加劑一大堆，反正不是萬不得已小孩還是少喝。不過越不給孩子吃的東西，小朋友就越念想！那么就動手自…… 查看全文»

【營養食材】 專家稱奶茶成精子殺手

2017-06-07 10:47

摘要：奶茶想必是很多人的最愛，可是你知道奶茶的危害嗎？尤其是對育齡男性。調查發現珍珠奶茶無營養可言多是糖精、甜蜜素等添加劑，育齡男性喝珍珠奶茶過多當心不育。 查看全文»

【營養食材】 喝奶茶危害：常喝奶茶會致女性不孕

2017-06-07 10:47

摘要：大街小巷的奶茶店門口顧客總是絡繹不絕，美味的口感讓很多女孩愛不釋口。材料：紅茶4包（約8g），全脂淡奶80ml，沸水420ml，白砂糖4茶匙（20g），速溶咖…… 查看全文»

【營養食材】 喝牛奶注意3點

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易消化吸收的天然食物。營養專家提醒，食用牛奶應注意三個“細節”，以免損失營養成分。 查看全文»

【營養食材】 牛奶的喝法有哪些

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶大家度很熟悉，但是，喝法都不盡相同。那我們應該怎么健康的喝牛奶呢？牛奶應該要怎么喝。牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若煮開就喝”，…… 查看全文»

【營養食材】 喝牛奶常見的誤區有哪些

2017-06-07 10:47

摘要：隨著生活水平的提高，喝牛奶成為我們很普遍的食品了，牛奶是一種健康食品，但是也很容易出現一些錯誤喝法，小心這些誤區。 查看全文»

【營養食材】 什么時間喝奶好呢？

2017-06-07 10:47

摘要：現在喝牛奶已經很平常不過了，很多人早餐都不開牛奶了，那么我們每天喝多少奶好呢？什么時間喝奶好呢？ 查看全文»

【營養食材】 牛奶妙用有哪些？

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶美白小技巧

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶美白煥膚護理先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿滿身，由于牛奶杏蜜發揮潤澤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經一個小時推拿后，蒸汽，使毛孔擴張發揮…… 查看全文»

【營養食材】 過夜的牛奶能喝嗎

2017-06-07 10:47

摘要： 牛奶不宜冰著喝，因為牛奶冷凍后，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收；也有些資料說，牛奶不該煮沸，如果溫度過高，則牛奶中的蛋白質會由…… 查看全文»

【營養食材】 過夜的牛奶能喝嗎 牛奶的保存方法

2017-06-07 10:47

摘要：牛奶不宜冰著喝，因為牛奶冷凍后，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收；也有些資料說，牛奶不該煮沸，如果溫度過高，則牛奶中的蛋白質會由溶…… 查看全文»

【營養食材】 過夜的牛奶能喝嗎 保存牛奶要注意哪幾點

2017-06-07 10:47

摘要： 牛奶不宜冰著喝，因為牛奶冷凍后，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收；也有些資料說，牛奶不該煮沸，如果溫度過高，則牛奶中的蛋白質會由…… 查看全文»

【營養食材】 哪些人不能吃牛肉、牛肉的注意事項

2017-06-07 10:47

摘要：一般人群均可食用。適宜于生長發育、術后、病后調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 查看全文»

【營養食材】 喝牛奶的幾個誤區

2017-06-07 10:44

摘要： 牛奶是大家日常生活中必不可少的營養佳品，但一般人對于營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，甚至產生相反的效果，對身體造成必要的傷害。如果你也是其中一…… 查看全文»

【營養食材】 脫脂牛奶能減肥嗎

2017-06-07 10:44

摘要：從市場上可以看到的牛奶來說，依照脂肪的含量來分類的話，主要有低脂牛奶、脫脂牛奶和普通牛奶。普通牛奶是將新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程序后，保留了牛奶原有的營養…… 查看全文»

【營養食材】 觸碰奶茶禁忌有副作用

2017-06-07 10:44

摘要： 奶茶從以前的貴族氣息流傳到現在大街小巷，隨處都能看見，失去了那種自己親手調配的味道，現在的奶茶都是用奶精直接沖在一起速成的，對于奶茶的真正味道還是喝不出來的…… 查看全文»

【營養食材】 牛奶加糖不影響吸收

2017-06-07 10:44

摘要：最近，有很多報道指出，喝牛奶時不應該加糖，加糖會影響對牛奶的消化吸收。但傳統上我國消費者喜歡喝加糖的牛奶，那么，加糖到底好還是不好呢？專家認為，牛奶加糖或不加…… 查看全文»

【營養食材】 奶茶雖美味，但請勿貪杯

2017-06-07 10:44

摘要：秋風漸起，天氣漸涼，來上一杯溫熱的奶茶，美味又驅寒。可在在這一杯杯香濃的奶茶背后，卻潛伏著不容小視的健康隱患。到底是什么健康危機呢？ 查看全文»

【營養食材】 金餅熬茄子的做法

2017-06-07 10:44

摘要：坐鍋點火倒入油，油熱后下大料、五花肉煸炒，放入蔥、姜、蒜、干辣椒炒香，再放入茄子翻炒片刻，加入鹽、雞精、白糖、料酒、醬油調味，倒入適量清水燒開后燜7-8分鐘，…… 查看全文»

【營養食材】 每日喝奶茶超過半杯得心血管病幾率多5成

2017-06-07 10:44

摘要：國際上一致認為，反式脂肪攝入越少越好，如果有個底線的話，每天應當控制在2克以下，大約相當于每天吃1個“派”，或喝半杯奶茶，或2—3小包咖啡伴侶的量。 查看全文»

【營養食材】 吃牛肉要注意6點

2017-06-07 10:44

摘要： 牛肉的注意事項一定要有所了解，生活中我們應該避開牛肉的食用禁忌，這樣就能充分發揮出牛肉的營養價值，對我們的健康更加有幫助。那么生活中牛肉的食用禁忌有哪些呢？…… 查看全文»

【營養食材】 對奶茶的7個常見錯誤認識

2017-06-07 10:44

摘要：即使奶茶使用奶精替代牛奶來調制，也不代表吃進去的都是反式脂肪。奶精中含有氫化植物油，的確可能含有反式脂肪，但含量并不高。調查數據顯示，奶茶/奶精的反式脂肪平均…… 查看全文»