【營養食材】 櫻桃的營養價值 吃櫻桃促進腸胃健康

2017-03-24 13:46

摘要：在中醫古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃美容養顏6種食譜

2017-03-24 13:46

摘要：中醫認為，櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經。能補中益氣，祛風勝濕。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風濕腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的食用禁忌

2017-03-24 13:46

摘要：最新研究發現，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復。研究中，一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結果發現，喝櫻桃汁的參試者運動…… 查看全文»

【營養食材】 哪些人不能吃櫻桃 吃櫻桃的注意事項

2017-03-24 13:46

摘要：少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀》6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血…… 查看全文»

【營養食材】 夏季吃什么水果好 女人吃櫻桃美膚

2017-03-24 13:46

摘要：櫻桃酒中含有豐富的鐵元素，是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮重要作用。常飲櫻桃酒可補充人體對鐵元素量的需求，促…… 查看全文»

【營養食材】 怎么吃櫻桃最好 吃櫻桃的好處

2017-03-24 13:46

摘要：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2-3日攪動1次，15-20天即成。每日早晚各飲50毫升（含櫻桃8-10枚）。此酒具有祛…… 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃好嗎 櫻桃的營養價值

2017-03-24 13:46

摘要：櫻桃1000克，白砂糖、檸檬汁適量。把每個櫻桃切一小品，剝皮、去籽，把果肉與砂糖一同入鍋，用大火將其煮沸后，用中火煮，撇掉浮沫，再煮稠，放入檸檬汁，略煮一下出…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉是堿性水果嗎 怎樣吃水果對身體不好

2017-03-24 13:46

摘要：女性平時可多食堿性水果，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內代謝過程中會變成堿性，并能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉，最終經排泄…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃怎么保存 櫻桃的保鮮方法

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上較早的一種喬木果實，號稱“百果枝”。櫻桃的果實如同珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃美容又滋潤美白

2017-03-24 12:16

摘要：色斑是由于氧化自由基增多，新陳代謝和內分泌功能下降、日曬、污染和毒素沉積而成。在自然界中，小麥、櫻桃等水果維生素C、維生素E含量最高，也最為天然。有著強效的抗…… 查看全文»

【營養食材】 盤點櫻桃的5大功效 櫻桃可促進消化

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃是維生素C含量非常豐富的水果，所以，它有抗炎癥的作用，可以預防感冒，提升身體的抵抗力和免疫力。櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的熱量 櫻桃可以減肥嗎

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃，營養豐富，酸甜可口，甘美多汁，有果中鉆石的美稱。櫻桃富含蛋白質、鐵、糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷等礦物質。其中，鐵的含量居各種…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃核嚼5顆就致命 櫻桃核有毒會致命嗎

2017-03-24 12:16

摘要：鑒于櫻桃核有一定毒性，吃櫻桃時，要有一個常識：最好不要吃櫻桃核。實際上，毒性是因人而異，有些人嚼碎櫻桃核后可能會出現過敏。而一般情況下，吃幾顆櫻桃可能會出現輕…… 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃可以減肥嗎

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲…… 查看全文»

【營養食材】 常吃櫻桃氣血好 女性養生要趁早

2017-03-24 12:16

摘要：長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后，覺得養生是60歲以后的人沒事干才干的事，這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體，身體出現了疾病之后，才發現及早愛護身體…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃健腦益智 五種水果防輻射

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃微酸，可是其營養豐富，富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以防止缺鐵性…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃讓你不痛風 這10種食物的功效賽過吃藥

2017-03-24 12:16

摘要：經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃入藥治病的小秘方

2017-03-24 12:16

摘要：櫻桃渾身都是寶、櫻桃果肉具有美容養顏的作用 櫻桃的核具有發汗、透疹解毒的作用 櫻桃的葉具有殺蟲解毒的功能，可治蛇蟲咬傷、陰道滴蟲病等。櫻桃的根具有驅蟲、殺蟲作…… 查看全文»

【營養食材】 每天一杯櫻桃汁或能減輕痛風帶來的痛苦

2017-03-24 12:16

摘要：在極端情況下，也會使用抑制尿酸晶體形成的藥物，這種藥物也會產生嚴重的副作用。有些食物富含嘌呤，這種天然的化學物質會被人體分解成尿酸。避免攝入包括油性魚類在內的…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉和芭蕉相似 如何區分

2017-03-24 12:16

摘要：香蕉是著名的熱帶和溫暖亞熱帶水果，香蕉要求溫暖濕潤的氣候條件，喜熱畏寒怕風，因此，緯度較高的亞熱帶地區和溫帶地區均不能種植。而芭蕉性喜陰涼潮濕，適于房前屋后、…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的美白面膜做法

2017-03-24 12:16

摘要：潔面過后，把面膜敷在臉上，20分鐘左右后洗凈。這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合干性肌膚…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉可以治便秘嗎 怎么吃

2017-03-24 12:13

摘要：因此可以說香蕉是能治便秘還是加重便秘，這得看吃的香蕉之中是否含有鞣酸，簡單的說來就是吃的香蕉是經過催熟的還是自然成熟的。這里建議日常如果想吃香蕉的話，應該提前…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的好處與壞處有哪些

2017-03-24 12:13

摘要：香蕉內含有很豐富的鉀，可以使身體內過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質的牛奶一起放進打汁機里…… 查看全文»

【營養食材】 月經期能不能吃香蕉

2017-03-24 12:13

摘要：但是一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，以及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉能防治抑郁癥 香蕉的4個禁忌

2017-03-24 12:13

摘要：為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的…… 查看全文»

【營養食材】 女性月經期可以吃香蕉嗎

2017-03-24 12:13

摘要：香蕉的營養豐富，經期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉舒緩心情。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的…… 查看全文»

【營養食材】 生理期間可以吃香蕉嗎

2017-03-24 12:13

摘要：水果中還有一類是屬于“性情溫和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內含豐富的維生素C和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品。除荔…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的好處 香蕉的營養價值

2017-03-24 12:13

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復…… 查看全文»

【營養食材】 為什么說日常要常吃香蕉

2017-03-24 12:13

摘要：失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等…… 查看全文»

【營養食材】 四個月寶寶可以吃香蕉嗎

2017-03-24 12:13

摘要：四個月寶寶吃香蕉盡量少吃點，因為香蕉含鉀比較高，所以要多喝水，多喝水以后可以幫助把多的鉀代謝掉，只要孩子情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不愿吃…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效 男人吃香蕉的好處

2017-03-24 12:13

摘要：當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉女人常吃有什么好處

2017-03-24 12:13

摘要：碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設備，即使連續使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。香蕉皮能在水質凈化領域發揮重要…… 查看全文»

【營養食材】 飯前吃香蕉可減肥什么時間吃香蕉最好

2017-03-23 17:03

摘要：因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的壞處

2017-03-23 17:03

摘要：香蕉內含有很豐富的鉀，他可以使身體內過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質的牛奶一起放進打汁…… 查看全文»

【營養食材】 細數吃香蕉的五個飲食禁忌

2017-03-23 17:03

摘要：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時…… 查看全文»

【營養食材】 月經期可以吃香蕉嗎?

2017-03-23 17:03

摘要：香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉能防治抑郁癥 香蕉的4個禁忌

2017-03-23 17:03

摘要：為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大…… 查看全文»

【營養食材】 吃什么排毒吃香蕉能排毒嗎

2017-03-23 17:03

摘要：切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問題。而腹瀉拉肚子，營養不良之人則可利用香蕉增加營養，促進身體健康。特別是其中的豐富的化學物質5-羥色胺更有…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉對眼睛有什么好處

2017-03-23 17:03

摘要：在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 查看全文»

【營養食材】 女人吃香蕉的好處 !

2017-03-23 17:03

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復…… 查看全文»

【營養食材】 那么吃香蕉有什么好處呢？

2017-03-23 17:03

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 為什么說日常要常吃香蕉

2017-03-23 17:02

摘要：失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。 查看全文»

【營養食材】 香蕉不得不說十大好處

2017-03-23 17:02

摘要：高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。 查看全文»

【營養食材】 香蕉識別法：眼看手捏

2017-03-23 17:02

摘要：有些人購買香蕉時，往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑的果實。其實這樣的香蕉內部還沒有完全脫澀轉熟，吃起來果肉硬而帶澀味 。 查看全文»

【營養食材】 香蕉能放冰箱嗎 香蕉剝皮冷凍保存

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉不能放冰箱，香蕉如果放冰箱里，會更容易變壞，會發黑腐爛。如果一定要放冰箱的話，應該放在蔬菜槽中，同時要盡量在最短的時間內全部吃完。 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥的正確方法

2017-03-23 17:02

摘要：早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜歡香蕉，也可以用其他水果代替，但是請保證每餐食用單一品種的水果。肚子實在餓的話，可以先吃根香蕉，隔15—30分鐘再…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉美白面膜做法

2017-03-23 17:02

摘要：美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復鎮定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。 查看全文»

【營養食材】 男人如何保持性能力 多吃香蕉雞蛋

2017-03-23 17:02

摘要：健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。 查看全文»

【營養食材】 備孕吃香蕉好嗎香蕉是堿性水果嗎

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉是屬于弱堿性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質，因此這類水果一般…… 查看全文»

【營養食材】 睡前吃香蕉讓你一覺睡到天亮

2017-03-23 17:02

摘要：香蕉是生活中最常見的水果，說到香蕉，不少人會說香蕉可以潤腸通便，其實不然，香蕉的功效遠遠不止于此，吃香蕉的功效還有很多。在睡前要是吃一根香蕉是能夠很好的進入睡…… 查看全文»