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            【營養食材】 糖尿病能不能吃葡萄 糖尿病能不能吃獼猴桃

            2017-06-07 11:37

            摘要:獼猴桃含有一定量的糖分,并且葡糖糖占比較多,對升高血糖的速度很快,因此,糖尿病人吃獼猴桃最好單獨食用,不可在飯后食用,也不可大量食用。 查看全文»

            【營養食材】 紅心獼猴桃水果之王給您無上享受

            2017-06-07 11:37

            摘要:紅心獼猴桃是一種營養價值與藥用價值都很高的水果。紅心獼猴桃營養豐富,含有9種礦物質,10種維生素。其蛋白質,礦水化合物,纖維素等多種營養元素。具有預防癌癥,美…… 查看全文»

            【營養食材】 冬季為什么宜吃紅豆?

            2017-06-07 11:37

            摘要:紅豆,因為富含淀粉,也被人們稱為“飯豆”,是人們飲食生活中不可缺少的小雜糧。早在明代,《本草綱目》就有紅豆食療功能的記載:“律津液、利小便、消腫、止吐”,能“…… 查看全文»

            【營養食材】 紅棗紅豆蕃薯粥

            2017-06-07 11:37

            摘要:大米與紅豆淘洗干凈后和水以1:5的比例(個人喜好)放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘; 查看全文»

            【營養食材】 寒冬不妨吃些紅豆

            2017-06-07 11:37

            摘要:紅豆,因為富含淀粉,也被人們稱為“飯豆”,是人們飲食生活中不可缺少的小雜糧。早在明代,《本草綱目》就有紅豆食療功能的記載:“律津液、利小便、消腫、止吐”,能“…… 查看全文»

            【營養食材】 夏天吃紅豆好處多 紅豆湯怎么煮

            2017-06-07 11:37

            摘要:夏天吃紅豆有很多好處,適宜于各種不同的人群。那么,要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會煮綠豆湯,紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來,為大家來介紹一下紅豆湯的簡…… 查看全文»

            【營養食材】 天天獼猴桃降壓效果賽蘋果

            2017-06-07 11:37

            摘要:常言道:“一日一蘋果,醫生遠離我。”每天吃蘋果好處多多,但最新研究發現,每天吃獼猴桃的降血壓效果比吃蘋果更顯著。 查看全文»

            【營養食材】 哪些人不適合吃獼猴桃

            2017-06-07 11:37

            摘要:獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3,是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。 查看全文»

            【營養食材】 獼猴桃輕身妙法

            2017-06-07 11:37

            摘要:獼猴桃(又名楊桃、山洋桃、毛梨桃),富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素,并且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克,是營養豐富,含水量大,產熱量低的…… 查看全文»

            【營養食材】 養胃粥:紅豆玉米粥的做法

            2017-06-07 11:36

            摘要:玉米:具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經傳導和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。 查看全文»

            【營養食材】 夏季冷飲之紅豆牛奶冰

            2017-06-07 11:36

            摘要:紅小豆洗凈后放入煮鍋中,加入1000ml冷水浸泡2小時,之后連鍋移到爐火上,大火燒開后改用小火煲煮30分鐘。 查看全文»

            【營養食材】 健脾利濕靚湯黑紅豆薺菜煲鯽魚

            2017-06-07 11:36

            摘要:黑豆具有補益、健腎、利水的功能,這里的紅豆是指赤小豆,它能健脾利水,這兩種豆均食養兼之,且性味平和,是廣東民間常用來入湯為粥之物。 查看全文»

            【營養食材】 春季養生食譜枸杞紅豆糕的做法

            2017-06-07 11:36

            摘要:紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用,在春天多吃紅豆有助于情緒的提高,可以讓人體盡快從冬季抑郁中調整過來。 查看全文»

            【營養食材】 養生常識紅豆消腫的神奇功效

            2017-06-07 11:36

            摘要:如今,養生食品越來越受廣大人民群眾的關注,對于吃什么養生?吃什么對我們身體有幫助?也成為很多人關心的話題。那么今天就給大家聊一聊養生的食物紅豆,紅豆是我們生活…… 查看全文»

            【營養食材】 養生湯品:蓮藕紅豆章魚煲豬踭

            2017-06-07 11:36

            摘要:秋冬日的蓮藕粉糯香潤,為根莖類植物,富含蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素,其中以維生素C含量特別豐富,食物纖維含量也很高,能夠刺激腸道,治療便秘,促進有害物…… 查看全文»

            【營養食材】 夏季補血吃紅豆瘦腿最有效

            2017-06-07 11:36

            摘要:很多MM都很喜歡吃紅豆,甜甜的味道蠻入口的,紅豆富含維生素和蛋白質及多種礦物質,有補血消腫的作用,還能燃燒脂肪,絕對是一種很好的食療食品。 查看全文»

            【營養食材】 盛夏吃紅豆有什么好處

            2017-06-07 11:36

            摘要:夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適癥狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水腫。 查看全文»

            【營養食材】 紅豆是女性補血的上品

            2017-06-07 11:36

            摘要:按照日本的傳統,在女兒月經初次來潮時,母親都會煮上一鍋紅豆飯,除了有祝福女孩長成女人的意義之外,也有補充經期營養、預防缺鐵性貧血的實質效果。 查看全文»

            【營養食材】 紅豆不可小覷的利水功效

            2017-06-07 11:36

            摘要:人體本身有留鉀排鈉的機制,紅豆是高鉀食物,加上豐富的纖維,能幫助排便與利尿。紅豆經浸泡、加水燜煮后制成“紅豆水”。網絡上還盛傳各式煮紅豆水的方法,但飲用前,專…… 查看全文»

            【營養食材】 3道紅豆減肥食譜

            2017-06-07 11:36

            摘要:夏天減肥瘦身其實很簡單,只要找到適合自己的方法,堅持下去你都減肥事業就已經成功了,下面給大家介紹3道紅豆減肥食譜,趕快來學吧。 查看全文»

            【營養食材】 春季吃紅豆降血脂又減肥

            2017-06-07 11:36

            摘要:紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之谷”。 查看全文»

            【營養食材】 紅豆比綠豆更滋補女性

            2017-06-07 11:36

            摘要:中國人素有吃“豆”的習慣,像紅豆、綠豆及其豆制品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同為人類健康的“衛士”,但“性情”卻不完全相同,我們只有更好地了解一下…… 查看全文»

            【營養食材】 秋冬吃紅豆的4大好處

            2017-06-07 11:36

            摘要:紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥 用,常用于煮粥、制豆沙。 查看全文»

            【營養食材】 紅豆沙的做法多種

            2017-06-07 11:28

            摘要:紅豆沙可以用來制作各種點心,夏季里還可以冷凍后直接食用,是美容保健佳品。紅豆沙的做法有很多種,現將幾種適合家庭自制的簡單做法推薦給大家,希望朋友們都能做出美味…… 查看全文»

            【營養食材】 產后月子湯山藥紅豆湯的做法

            2017-06-07 11:28

            摘要:1、紅豆浸泡于水中4小時,撈起。2、紅豆與4杯水入鍋,以大火煮滾,轉小火煮5分鐘后,熄火悶30分鐘。3、轉大火加山藥,煮滾后轉小火續煮5分鐘,熄火,悶10分鐘…… 查看全文»

            【營養食材】 元宵節健康飲食:紅豆芝麻餡元宵的做法

            2017-06-07 11:28

            摘要:原料:水磨糯米粉250克、自制紅豆沙250克、水發葡萄干50克(糖尿病患者不用)、干炒芝麻50克、清水適量。 查看全文»

            【營養食材】 冬日家庭靚湯粉葛紅豆煲豬橫脷

            2017-06-07 11:28

            摘要:在大雪和冬至這兩節氣間,我們南方才始入冬季的氣候。中醫曰:春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。因為植物中根部的蔬果熱量最多。 查看全文»

            【營養食材】 冬瓜皮與紅豆有利于減肥

            2017-06-07 11:28

            摘要:冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮刮去蠟質外皮,冬瓜皮刮去絨毛硬質外皮,與黃瓜皮一起,在…… 查看全文»

            【營養食材】 吃紅豆、紅棗、花生米并不能治療孕期貧血

            2017-06-07 11:28

            摘要:腹中胎兒臍帶繞頸、宮內慢性缺氧,需要馬上剖宮產終止妊娠,不料孕媽媽血小板少得可憐,開刀可能血流不止甚至會危及生命。 查看全文»

            【營養食材】 教您自己動手制作抹茶紅豆冰淇淋

            2017-06-07 11:28

            摘要:將步驟2煮好的奶糊混入蛋黃糊中,攪拌均勻后用文火邊攪拌邊加熱,加熱至85℃左右,蛋奶糊濃稠而未沸騰。隨后馬上將蛋奶糊鍋放入冰水中降溫; 查看全文»

            【營養食材】 更年期女性常吃紅豆的好處

            2017-06-07 11:28

            摘要:女性更年期,身體的各種雌激素分泌都會出現下降,正因為如此,各種更年期不適癥狀就這樣出現了。那么女性如何緩解這些更年期不適癥呢?下面,來介紹多吃紅豆對更年期女性…… 查看全文»

            【營養食材】 白玉紅豆湯

            2017-06-07 11:28

            摘要:糯米加開水后會比較燙手,所以先用筷子攪拌。如果操作的時候發現有些粘手,可以手上抹些糯米粉。 查看全文»

            【營養食材】 當秋養生點心:山藥紅豆雙麻餅

            2017-06-07 11:28

            摘要:這款點心可以說是完完全全的養生點心,如果是不能吃糖的朋友,可以將白糖去掉,所有的原料都是養生佳品:紅豆補血、利尿,山藥健脾、和胃,芝麻補鈣、烏發。 查看全文»

            【營養食材】 涼秋多食紅豆五大養生好處

            2017-06-07 11:28

            摘要:秋冬由于人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體也不再寒冷。向大家推薦一種具有養生食…… 查看全文»

            【營養食材】 吃紅豆可以下奶嗎

            2017-06-07 11:28

            摘要:紅豆有清心養顏,補血潤腸的功效。很多剛生產完的媽媽們也會食用紅豆來下奶,那么紅豆能不能下奶呢?下面我們一起詳細的了解一下吃紅豆可以下奶嗎? 查看全文»

            【營養食材】 簡單制作紅豆飯

            2017-06-07 11:28

            摘要:做好的紅豆飯看上去晶瑩剔透,泛著紅色光澤,具有豐富的營養。黑芝麻中維生素E含量豐富,可延緩衰老,還能滋補肝腎、潤養脾肺,讓人的臉色更紅潤。紅豆在所有谷類中維生…… 查看全文»

            【營養食材】 花樣主食之補血紅豆飯

            2017-06-07 11:28

            摘要:將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋中,注入適量清水,煮開后轉小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子開裂,只要熟了就可以關火了。注意煮豆子的紅湯不要倒掉。 查看全文»

            【營養食材】 夏季熱飲之香醇玫瑰奶茶

            2017-06-07 11:16

            摘要:對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、…… 查看全文»

            【營養食材】 奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手

            2017-06-07 11:16

            摘要:  人們一般都知道,吃肥肉過多會攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數情況下,人們只能辨別有形的肥肉,會注意控制食用量。可是對很多隱形的肥肉卻不了解,因而可…… 查看全文»

            【營養食材】 育齡男性注意少喝珍珠奶茶

            2017-06-07 11:16

            摘要: 慢性前列腺炎是男人的小“感冒”,有時甚至可以不吃藥,只要停止不良生活習慣,多喝水,這些癥狀就會消失的。另外,還可以經常吃些蘋果,對治療慢性前列腺炎也是大有好…… 查看全文»

            【營養食材】 幾款著名的奶茶簡介

            2017-06-07 11:16

            摘要:牛奶與茶的融合,就產生了奶氣茶香的奶茶。奶茶是由福瑞納咖啡食品有限公司引進的。在中國、印度、英國、新加坡、馬來西亞、以及臺灣、香港、澳門等世界各地都有奶茶的芳…… 查看全文»

            【營養食材】 奶茶種類多,哪一款是你的最愛?

            2017-06-07 11:16

            摘要:奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品,至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地,目前在大中華地區,中亞國家,印度,阿拉伯,英國,馬來西亞,新加坡等地區都有不同…… 查看全文»

            【營養食材】 如何制作奶茶

            2017-06-07 11:16

            摘要:將紅茶放入茶壺濾器中,沖入開水少許,待茶葉舒展開后濾去第一遍茶水不用。 查看全文»

            【營養食材】 奶茶的分類

            2017-06-07 11:16

            摘要:馬來西亞和新加坡有“拉茶”,制作方法與香港奶茶差不多,但中間多一道“拉茶”的工序,是一門很講技巧的手藝。所謂“拉茶”即是將已煮好的奶茶由一個器皿高空倒入另一個…… 查看全文»

            【營養食材】 自制奶茶方法

            2017-06-07 11:16

            摘要:先將西米浸透,放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明,隔去水分待用。將牛奶在壺中煮熱后,加入紅茶浸泡。將泡好的奶茶放入茶杯,然后加入煮熟的西米,飲用時攪拌均勻即可。 查看全文»

            【營養食材】 女人喝奶茶的危害

            2017-06-07 11:16

            摘要:有高血壓的女性更不能喝奶茶的,這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在,在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,對于血管壁脆弱…… 查看全文»

            【營養食材】 喝奶茶的害處

            2017-06-07 11:16

            摘要:大部分的奶茶店所出售的奶茶都是利用甜蜜素和奶精再加色素進行勾兌而成的,如果你長期飲用,那么患癌癥、哮喘、腫瘤等疾病的幾率就會大大增加,現在非常盛行的果味奶茶也…… 查看全文»

            【營養食材】 喝完奶茶心慌怎么辦

            2017-06-07 11:16

            摘要:通常情況下,正常人喝了奶茶后一般不會出現心慌狀況,如果發生心慌狀況應該是自身對奶茶中的某些物質存在過敏情況,因為現在市售的奶茶都是由各類相應的工業食品添加劑制…… 查看全文»

            【營養食材】 奶茶喝多了好不好

            2017-06-07 11:16

            摘要:風靡一時的所謂奶茶飲品,和草原居民所喝的傳統奶茶相比,有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉,并不…… 查看全文»

            【營養食材】 喝奶茶不利女性健康嗎?

            2017-06-07 11:16

            摘要:醫學專家進行實驗研究,將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然后,兩個小時之后對她們前臂的動脈血管進行檢查。 查看全文»

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