【營養食材】 小西紅柿的做法

2017-06-20 14:17

摘要：材料：涼拌小西紅柿，材料：圣女果，鹽，油，花椒，蒜，醋，香油，蠔油。 查看全文»

【營養食材】 糖尿病能吃小西紅柿嗎

2017-06-20 14:17

摘要：現在有很多的疾病就潛伏在我們的身邊，比如糖尿病就是目前社會上的高發疾病，不要小看了這種疾病，如果不控制糖尿病的話，任其發展很有可能會對患者的生命造成威脅；所以…… 查看全文»

【營養食材】 如何挑選小西紅柿

2017-06-20 14:17

摘要：圣女果人們也喜歡稱其為小西紅柿，因其味美價廉、食用方便以及較高的維生素含量受到人們的青睞。而且圣女果還具有促進生長和美容養顏等功效，更是受到廣大女性朋友的喜愛…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿食療價值

2017-06-20 14:17

摘要：番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜的產地主要是哪里?

2017-06-20 14:17

摘要：冬瓜的品質，除早采的嫩瓜要求鮮嫩以外，一般晚采的老冬瓜則要求：發育充分，老熟，肉質結實，肉厚，心室小；皮色青綠，帶白霜，形狀端正，表皮無斑點和外傷，皮不軟、不…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜子泡水喝的作用

2017-06-20 14:17

摘要：冬瓜子，即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物，冬瓜的種子曬干而成。呈扁平的長卵圓形或長橢圓形，剝去種皮后，可見乳白色的種仁，有油性，氣微香，味微甜。種子含皂…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜皮煮水的功效和作用是什么呢

2017-06-20 14:17

摘要：人們經常說一個人的肚子看起來像是個冬瓜一樣，冬瓜這種食物在生活中是比較常見的，尤其是冬瓜湯無論是在什么季節都非常的受人歡迎，我們在食用一些瓜類的時候，都會把皮…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜皮荷葉茶能減肥是真的嗎

2017-06-20 14:17

摘要：當今的女性都想要擁有一個苗條的身材，其瘦身的方法也可謂花樣百出，運動、食療、藥物甚至到了斷食的地步等等，但有時效果卻不盡如人意，難以瘦下來；冬瓜皮荷葉茶，不知…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜皮煮水的作用是什么

2017-06-20 14:17

摘要：走在路上，我們常常聽見有人這么說：誰誰矮矮胖胖，真像一個大冬瓜；其實這樣也蠻好的，矮矮胖胖、萌萌的，冬瓜是我們生活中常見的食物，冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜皮怎么吃能減肥

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜有清熱、消炎、利水、解毒等功效。另外冬瓜不含脂肪，所含的成分有增強人體新陳代謝及阻止體內脂肪堆積，有效阻止糖類轉化為脂肪的作用，有助于減肥者食之。 查看全文»

【營養食材】 荷葉冬瓜皮減肥茶的制作方法以及服用

2017-06-20 14:14

摘要：荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜丸子湯的做法介紹

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜丸子湯的用料：豬肉餡150克，冬瓜150克，蛋清1枚，料酒1茶匙（5毫升），姜末1茶匙（3克），姜片2片，鹽2茶匙（10克），雞精1/2茶匙（3克），香菜…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜子和南瓜子的區別

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜籽的作用：冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，…… 查看全文»

【營養食材】 想知道冬瓜皮是什么梗嗎

2017-06-20 14:14

摘要：冬瓜皮，這不就是大家吃的冬瓜的皮么，為什么稱他是一個梗呢？可能這也就是一個字面的意思吧，就是冬瓜皮，根本不是什么梗，冬瓜可是非常常見啊，會炒著吃，做湯吃，但是…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜薏米芡實排骨湯

2017-06-20 14:14

摘要：炎熱的夏季又到了，我們在日常飲食上不僅要清熱解暑，還要祛濕。冬瓜和薏米是夏天最喜歡的湯料，因為冬瓜和薏米一起煲湯不僅美味，最重要的是具有清熱解暑的功效，冬瓜還…… 查看全文»

【營養食材】 三文魚的做法

2017-06-20 14:14

摘要：做這個菜其實沒太大的難度，先將姜蔥，蔥頭煎香，令它們的香氣能滲透到魚里面。煎魚時開大火，高溫能令魚的表面蛋白質迅速凝固，煎出來的魚就會好看。 查看全文»

【營養食材】 扇貝的功效

2017-06-20 14:14

摘要：又名干貝、瑤柱、江瑤柱、馬甲柱、蜜丁、角帶子。干貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌干制而成，呈短圓柱狀，淺黃色，體側有柱筋，是我國著名的海產“八珍”之一…… 查看全文»

【營養食材】 患有白癜風可以吃扇貝嗎

2017-06-20 14:14

摘要：患有白癜風可以吃扇貝嗎，扇貝是一種比較常見的海產品，深受人們的喜愛，并且扇貝的營養價值也是比較高的，但是一旦我們患上了白癜風這一疾病之后就要開始注意了，白癜風…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的功效作用

2017-06-20 14:14

摘要：石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴有什么好處

2017-06-20 14:14

摘要：紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充…… 查看全文»

【營養食材】 石榴花什么時候開?

2017-06-20 14:14

摘要：石榴本身喜歡陽光充足和干燥的環境，較為耐寒，耐干旱，但卻不耐水澇，也不耐陰，對土壤要求不嚴，但以肥沃、疏松有營養的沙壤土來種植石榴最好，花期在每年的5-7月份…… 查看全文»

【營養食材】 石榴皮泡水喝什么功效

2017-06-20 14:14

摘要：現在非常流行使用水果皮來泡水喝，不僅會讓水變得酸酸甜甜，有的水果皮還是一味藥材，比較常見的就是使用曬干的橘子皮來泡水喝；大家喜歡吃石榴嗎？石榴雖然非常好吃，但…… 查看全文»

【營養食材】 石榴籽能吃嗎?

2017-06-20 14:12

摘要：答案是肯定的。石榴渾身是寶，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的…… 查看全文»

【營養食材】 番石榴的功效

2017-06-20 14:12

摘要：番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。 查看全文»

【營養食材】 孕婦吃石榴的注意事項

2017-06-20 14:12

摘要：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高…… 查看全文»

【營養食材】 石榴皮的食用禁忌

2017-06-20 14:12

摘要：石榴皮為石榴科植物石榴的果皮，石榴皮的功效是澀腸止瀉，止血，驅蟲，石榴皮的作用是治鼻衄，創傷出血，久瀉，久痢，便血，蟲積腹痛，石榴皮食用禁忌是痢積未盡者服石榴…… 查看全文»

【營養食材】 減肥能吃木瓜嗎

2017-06-20 14:12

摘要：到了冬天，確實很多人都在不同程度的增加體重。原因在于，天氣寒冷，食欲增加；食肉量也在明顯的增加，大多數人都都習慣冬季吃點高熱量的食物來抵抗寒冷，各種滋補的湯品…… 查看全文»

【營養食材】 青木瓜可以增大胸部嗎 木瓜豐胸吃法

2017-06-20 14:12

摘要：木瓜作為現代社會越來越普遍的一種水果，其經濟價值，藥用價值和食用價值都是極高的。首先，木瓜具有很棒的美容功效，它富含蛋白分解酵素，能夠促進胰和腸道的分泌，補充…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜有哪些藥用價值

2017-06-20 14:12

摘要：我國山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所產木瓜質量優異聞名，故有“宣木瓜”之稱。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營養成分非常豐富，是極好的綠…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜常見的吃法

2017-06-20 14:12

摘要：原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。 查看全文»

【營養食材】 木瓜的使用效果

2017-06-20 14:12

摘要：主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。 查看全文»

【營養食材】 淡菜紅花魚頭湯

2017-06-20 14:07

摘要：把淡菜、紅花洗凈；鯉魚頭去腮，洗凈一切兩半；姜切片，蔥切段；豆腐切5厘米長，2厘米厚的塊。 查看全文»

【營養食材】 淡菜的營養價值

2017-06-20 14:07

摘要：干淡菜每百克含水分13克，蛋白質59.1克，脂肪7.6克，碳水化物13克，灰分6.9克；鈣277毫克，磷864毫克，鐵24.5毫克，核黃素0.46毫克，尼克酸…… 查看全文»

【營養食材】 淡菜的功效與作用!

2017-06-20 14:07

摘要：咸，溫。歸肝、腎經。補肝腎，益精血，消癭瘤。治虛勞羸瘦，眩暈，盜汗，陽痿，腰痛，吐血，崩漏，帶下，癭瘤，疝瘕。 查看全文»

【營養食材】 淡菜怎么煮好吃

2017-06-20 14:07

摘要：在鍋中將淡萊與肉塊拌勻，加入蒸淡萊的酒液，以及醬油、冰糖、黑醋與適量的水，加蓋以文火慢煨1小時左右，開蓋，改大火，用鍋鏟邊翻邊將湯汁收至濃稠即可食用。 查看全文»

【營養食材】 孕婦能否吃淡菜干

2017-06-20 14:07

摘要：淡菜是一種各種營養特別豐富的食物，因此常吃可起到均衡營養的作用，特別是其中豐富的不飽和脂肪酸更能降低人體膽固醇的作用。因此對于現代人而言尤其應該適當多吃。而且…… 查看全文»

【營養食材】 秋季男人怎么吃淡菜保健方法

2017-06-20 14:07

摘要：上榜理由：都說秋天是進補的好時節，女人需要食補，男人也一樣。特別是已經進入更年期的男性，應多攝入一些富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如淡菜、海帶、紫菜等。常食不…… 查看全文»

【營養食材】 菜花的營養價值和功效

2017-06-20 14:07

摘要：清化血管：菜花含有豐富的類黃酮，類黃酮除了能夠防止感染，而且是最好的血管清理劑，可以阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，從而減少中風和心臟病的危險。 查看全文»

【營養食材】 怎么吃花菜預防癌癥方法?

2017-06-20 14:07

摘要：花菜又稱為白花菜、花椰菜、菜花，是十字花科的一種，中醫認為，花菜性平味甘，入肝、脾經，能祛風除濕、清熱解毒。 查看全文»

【營養食材】 花椰菜的營養價值

2017-06-20 14:07

摘要：花椰菜含有一種抗氧化劑異硫氰化物，抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽光中紫外線的傷害。 查看全文»

【營養食材】 菜花有什么營養

2017-06-20 14:07

摘要：患胃癌時，人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低于正常人。菜花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變…… 查看全文»

【營養食材】 菜花和什么不能一起吃

2017-06-20 14:07

摘要：黃瓜與菜花相克：菜花中維生素C含量亦較豐富，每100克約含88毫克，若與黃瓜同食，菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，故不宜配炒或同吃。 查看全文»

【營養食材】 花椰菜的4大好處

2017-06-20 14:07

摘要：花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖。 查看全文»

【營養食材】 幾種好吃的花椰菜做法

2017-06-20 14:07

摘要：鍋置旺火，放開水燒沸，放入花菜焯水，熟透后撈出放進筲箕內，加精鹽拌勻，腌制10分鐘，冷透后撈出瀝干水分，堆在圓盤中成花朵狀。 查看全文»

【營養食材】 刺兒菜花的形態特征

2017-06-20 14:06

摘要：小花紫紅色或白色，雌花花冠長2.4厘米，檐部長6毫米，細管部細絲狀，長18毫米，兩性花花冠長1.8厘米，檐部長6毫米，細管部細絲狀，長1.2毫米。瘦果淡黃色，…… 查看全文»

【營養食材】 菜花適合糖尿病患者吃嗎?

2017-06-20 14:06

摘要：菜花中含有很多維生素，都是患有此癥的朋友們所需要的。其中的維生素C就可以幫助尿病患者調節血糖，還能預防心血管疾病等并發癥。 查看全文»

【營養食材】 吃菜花萵筍預防感冒

2017-06-20 14:06

摘要：菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦怎么吃菜花

2017-06-20 14:06

摘要：功效：豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血不足，陰虛納差者。菜花有補虛下乳，平肝利尿，消腫止血的功效。 查看全文»

【營養食材】 冬瓜減肥原理

2017-06-20 14:06

摘要：做法：先將冬瓜洗干凈，切成塊，然后與與藕節一起放入鍋內，加入適量水，煎煮20分鐘，取汁飲用。 查看全文»

【營養食材】 冬瓜營養價值

2017-06-20 14:06

摘要：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。 查看全文»