【營養食材】 香蕉有哪些功效與作用！

2017-03-24 16:31

摘要：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。 查看全文»

【營養食材】 男人多吃香蕉有這4個好處!

2017-03-24 16:31

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉有什么好處

2017-03-24 16:31

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»

【營養食材】 老人經常吃香蕉的好處！

2017-03-24 16:31

摘要：降壓通脈香蕉含A、B、C、E等多種維生素，且含鈉及膽固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血壓和血中的膽固醇。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的七大食療功效!

2017-03-24 16:31

摘要：香蕉皮干品加上中藥火炭毛一起煲水，加適量紅糖調味，喝后可以治口腔發炎、潰瘍，還有通便的作用。 查看全文»

【營養食材】 4種香蕉面膜的做法是

2017-03-24 16:31

摘要：美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合干性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。 查看全文»

【營養食材】 老人吃香蕉有什么好處

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»

【營養食材】 男人吃香蕉的7個好處!

2017-03-24 16:29

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持…… 查看全文»

【營養食材】 女性吃香蕉有減肥功效嗎？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。 查看全文»

【營養食材】 不少女性問月經期能吃香蕉嗎？

2017-03-24 16:29

摘要：但那些身體虛寒的女性就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效和作用有哪些呢？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。 查看全文»

【營養食材】 香蕉能防治哪些種疾病吧！

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 查看全文»

【營養食材】 哪些食物不宜和香蕉一起吃呢？

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉不能和牛奶同吃。牛奶也是營養價值很高的食物，香蕉也很好吃，但是千萬不要同時吃兩種食物，因為牛奶中含有礦物質，而香蕉中含有鞣酸，兩者結合不僅影響營養的吸收，…… 查看全文»

【營養食材】 土豆和香蕉能一起吃嗎?

2017-03-24 16:29

摘要：對于快餐中比較多的土豆泥、炸薯條，在加工過程中被氧化，破壞了大量的維生素C，使營養成分大大降低。而對于炸薯條來說，易增加脂肪的攝入量，而且炸薯條的油很難判斷是…… 查看全文»

【營養食材】 4款香蕉減肥食譜

2017-03-24 16:29

摘要：做法：先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。喜歡喝牛奶的女生，還可以加牛奶煮，這樣更好吃。 查看全文»

【營養食材】 男人吃香蕉的7個好處 !

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。 查看全文»

【營養食材】 一根香蕉能治8種病

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 查看全文»

【營養食材】 哪些人不宜吃香蕉?

2017-03-24 16:29

摘要：香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。 查看全文»

【營養食材】 為何越吃香蕉越解不出大便？

2017-03-24 16:29

摘要：在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對于有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。 查看全文»

【營養食材】 飲食原則 每天1根香蕉疾病不來找

2017-03-24 16:19

摘要：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說，這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。 查看全文»

【營養食材】 柿子和香蕉一起吃會中毒嗎

2017-03-24 16:19

摘要：因為柿子和香蕉分別含有鞣酸和單寧類物質，兩種物質一起會發生反應，會引起結石等問題。香蕉就會和柿子在腸胃中結成塊，使腸胃不能運轉。 查看全文»

【營養食材】 這樣吃香蕉你疼得受不了

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。 查看全文»

【營養食材】 月經期間能吃香蕉嗎

2017-03-24 16:19

摘要：經期可以吃香蕉嗎經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經…… 查看全文»

【營養食材】 腎功能不全能吃香蕉嗎？

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉吃起來很方便，剝開皮就吃；熱量低，又能飽肚子。而在夏天吃香蕉，可以減肥，又可以緩解中暑虛脫的現象。 查看全文»

【營養食材】 香蕉要怎樣吃才健康!

2017-03-24 16:19

摘要：鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。 查看全文»

【營養食材】 香蕉什么時候吃最好?

2017-03-24 16:19

摘要：空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液循環，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞。 查看全文»

【營養食材】 每天吃香蕉的好處!

2017-03-24 16:19

摘要：因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可以幫助預防哪些疾病呢？

2017-03-24 16:19

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»

【營養食材】 醉酒后吃香蕉有哪些好處!

2017-03-24 16:19

摘要：因為酒進入消化道后會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據酒后不同的癥狀采用以下…… 查看全文»

【營養食材】 產后可以吃香蕉嗎？

2017-03-24 16:19

摘要：坐月子期間能吃香蕉。香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，…… 查看全文»

【營養食材】 女性經期能吃香蕉嗎

2017-03-24 16:19

摘要：那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可預防疾病

2017-03-24 16:19

摘要：由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。 查看全文»

【營養食材】 香蕉要如何選購和保存呢？

2017-03-24 16:19

摘要：優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創傷，果實易剝離，…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉主要的食療及醫療功能

2017-03-24 16:19

摘要：香蕉含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，并能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。 查看全文»

【營養食材】 空腹不能吃香蕉 空腹不能吃的7種水果

2017-03-24 16:19

摘要：空腹食用柑橘類有益健康的水果不僅會引起過敏，而且在有胃病的情況下，還會增加胃炎的發病危險，其中兒童更容易受到危害。 查看全文»

【營養食材】 不同果皮顏色的香蕉對健康有什么作用呢？

2017-03-24 16:16

摘要：研究發現，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 查看全文»

【營養食材】 香蕉顏色決定功效

2017-03-24 16:16

摘要：青皮香蕉減肥。未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的治病功效

2017-03-24 16:16

摘要：治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍；還有通便的作用。 查看全文»

【營養食材】 秋季男人吃香蕉的大好處

2017-03-24 16:16

摘要：新近發現，香蕉含有一種物質，能夠幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗，所以，憂郁癥患者平時應適量多吃香蕉，可減少引起情緒低落的激素，使悲觀失…… 查看全文»

【營養食材】 那么來大姨媽時可以吃香蕉嗎？

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助于緩解精神上的壓力。事實上女性來“大姨媽”除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中…… 查看全文»

【營養食材】 減肥可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉吃起來比較甜，有些朋友認為這樣卡路里應該會很高，其實不是這樣的，一根普通的香蕉（凈重約一百克左右）的卡路里，只有八十七卡而已，與一餐的白飯量（一百五十克二…… 查看全文»

【營養食材】 月經期可以吃香蕉？

2017-03-24 16:16

摘要：香蕉雖好，卻也不能肆無忌憚地吃。由于香蕉屬于寒性食物，易傷陽氣，并且有回經的作用，吃多了容易使經量減少甚至導致月經不調，所以經期吃香蕉不可過多，適量就好。健康…… 查看全文»

【營養食材】 美白小竅門 香蕉面膜好好用

2017-03-24 16:16

摘要：美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細滑，尤其非常適合干性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。 查看全文»

【營養食材】 來例假能吃枇杷嗎

2017-03-24 15:46

摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»

【營養食材】 如何挑選枇杷呢?

2017-03-24 15:46

摘要：看色：成熟的枇杷皮呈現金黃色，而初熟或者還未成熟的枇杷皮則呈現淡黃或者青黃色。還有原因就是缺乏光照也會呈現淡黃色或者青黃色。 查看全文»

【營養食材】 女人吃枇杷好處有哪些

2017-03-24 15:46

摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃什么時候成熟?

2017-03-24 15:46

摘要：櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。櫻桃可以生吃，或者制成果汁，還可以用來點綴蛋糕和冰激凌。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃要注意什么

2017-03-24 15:46

摘要：濕熱體質、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應禁食，否則會加重咳嗽痰多的癥狀。患口舌生瘡、癤腫、痔瘡者不宜食。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值還有哪些呢

2017-03-24 15:46

摘要：櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃怎么儲存保鮮?

2017-03-24 15:46

摘要：將冷庫提前消毒并降溫至-1-0攝氏度，待剛采摘大櫻桃進行挑選后，分批量放入冷庫內并使果溫迅速降至2攝氏度以下。 查看全文»