【營養食材】 冬季減肥吃木瓜有奇效

2017-06-26 15:15

摘要：木瓜口感軟糯，比冰淇淋還綿滑，給人一種像太陽一般熱烈但溫暖的放松感。就是這種通常被認為熱量很高的食物，其實熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的熱量都低，每100…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜西蘭花炒蝦仁做法

2017-06-26 15:15

摘要：蝦仁去殼，開背去蝦線；西蘭花切小朵；木瓜切丁備用；鍋中座油，把扒下來的蝦頭先煎出蝦油，把蝦頭撈出，留蝦油； 查看全文»

【營養食材】 木瓜也能治頭痛

2017-06-26 15:15

摘要：《本草綱目》中記載，“木瓜性溫味酸，平肝和胃。”木瓜，又名石瓜、萬壽果，蓬生果、乳瓜，它性溫味酸，入肝、脾經，起疏肝解郁，通經活絡，散瘀解痙等功效，是治療頭痛…… 查看全文»

【營養食材】 夏季養生湯木瓜蘋果鳳爪湯

2017-06-26 15:04

摘要：材料：鳳爪：6只；木瓜：1個；蘋果：2個；水：8碗；瘦肉：300克；紅棗：6粒；姜：2片； 查看全文»

【營養食材】 最有效的豐胸方法

2017-06-26 15:04

摘要：皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。 查看全文»

【營養食材】 巧妙給西紅柿去皮

2017-06-26 15:04

摘要：用勺子刮，也是一種方法。勺子的選擇比較重要，勺子的邊緣不能太薄，也不能太厚。而且刮的時候要確認每個部分都要刮到，否則就很容易破皮。刮看似簡單，但對力度的要求很…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿豬肝瘦肉湯治療貧血

2017-06-26 15:04

摘要：西紅柿洗凈，每個切四塊；土豆去皮洗凈；瘦肉洗凈，切薄片；豬肝切薄片，用清水沖洗，洗去血漿，加醋腌10分鐘洗凈。 查看全文»

【營養食材】 挑選木瓜要注意這幾點

2017-06-26 15:04

摘要：表皮光滑，瓜蒂鮮綠。一般情況下，表面光滑的木瓜比較好吃，有裂痕或者有傷的容易腐爛，最好不要選。另外，木瓜蒂看起來如果有些綠色且新鮮的話，說明剛摘下來沒多久，味…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿炒雞蛋的竅門

2017-06-26 15:04

摘要：與食用生西紅柿相比，人們食用加工后的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 查看全文»

【營養食材】 春季多吃木瓜有助養肝通絡

2017-06-26 15:04

摘要：木瓜性味微酸，歸肝、脾經，可通絡舒筋，治療肢體腫痛，解酒毒、消食化滯。木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多種氨基酸…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜的吃法

2017-06-26 15:01

摘要：木瓜素來以百益果王著稱，大家都知道木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，但不是所有人都可以多吃。 查看全文»

【營養食材】 木瓜的功效

2017-06-26 15:01

摘要：木瓜是很多女性朋友都愛吃的一種水果，因為木瓜具有豐胸的功效，也有很多的好處，那么，你知道木瓜的功效有哪些嗎？ 查看全文»

【營養食材】 木瓜奶香雞丁做法

2017-06-26 15:01

摘要：調料：鹽（1/2茶匙）、刀嘜純正花生油、糖（1/3茶匙）、料酒（少許）、淡奶油（適量）、白胡椒粉、香草粉。 查看全文»

【營養食材】 酒釀木瓜湯做法

2017-06-26 15:01

摘要：酒釀和木瓜煮開后就能立即食用，想讓木瓜的清甜更多的煮到酒釀里，可以多煮一會兒；酒釀本身有一定的甜度，不加蜂蜜或白糖也可以，如果減肥就不要再加了； 查看全文»

【營養食材】 木瓜銀耳蓮子湯做法

2017-06-26 15:01

摘要：銀耳泡發后洗凈，撕成小碎塊。蓮子清水泡漲。銀耳，蓮子裝進湯鍋里，加清水，大火燒開。 查看全文»

【營養食材】 木瓜香草雙色布丁做法

2017-06-26 15:01

摘要：木瓜布丁粉20克，白糖25克，水200ml。香草布丁粉20克，白糖25克，水200ml。 查看全文»

【營養食材】 木瓜養顏抗衰

2017-06-26 15:01

摘要：北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病，不宜鮮食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉類一起燉煮。木瓜性平、微寒，味甘。有助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳之功效。它特有…… 查看全文»

【營養食材】 冰糖燉木瓜做法

2017-06-26 15:01

摘要：成熟的木瓜呈金黃色，味鮮甜，含有豐富的維生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青綠，肉色淡黃，宜作煲湯材料。如用來炒，宜挑選不太熟的，，以免炒時滲出太多汁液…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜翅骨做法

2017-06-26 15:01

摘要：先將魚翅骨用清水泡浸8小時后，把水換掉（在這期間應換2次水）。然后把生姜用刀拍破，放入鍋內，用中火煲滾后，端離火位，待浸5小時，把生姜撈起去掉不要，再把水濾干…… 查看全文»

【營養食材】 鮑翅木瓜船做法

2017-06-26 15:01

摘要：菜 名：鮑翅木瓜船主 料：150克水發魚翅，木瓜，豬腳500克、排骨500克、老母雞600克、豬皮150克、火腿骨100克。配 料：姜、蔥、酒。 查看全文»

【營養食材】 木瓜燉魚頭的功效

2017-06-26 14:58

摘要：特點：木瓜果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有百益水果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜的食療功效

2017-06-26 14:58

摘要：木瓜的好處多多，是老少皆宜的保健食品。木瓜的作用和功效是什么呢？素有百益果王之稱的它有健脾消食和抗腫瘤的功效，對女人的好處就更多了。 查看全文»

【營養食材】 木瓜營養吃法木瓜牛奶

2017-06-26 14:58

摘要：鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。 查看全文»

【營養食材】 木瓜鰍魚湯做法

2017-06-26 14:58

摘要：此湯具有補虛、通乳的作用。是我國民間傳統的催乳驗方，專治婦女乳汁缺乏等癥。 查看全文»

【營養食材】 木瓜的作用

2017-06-26 14:58

摘要：木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，營養豐富，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對…… 查看全文»

【營養食材】 常吃木瓜益處多

2017-06-26 14:58

摘要：木瓜還富含維生素C，有助于修復機體組織，消除損害機體細胞的有毒物質，增強人體抗病能力。常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。 查看全文»

【營養食材】 生吃木瓜的功效

2017-06-26 14:58

摘要：木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質，更可分解脂肪、促進新陳代謝，把體內多余的脂肪排出體外。此外，木瓜酵素還能溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，幫助身體由內…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜豬蹄湯做法

2017-06-26 14:58

摘要：再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。 查看全文»

【營養食材】 營養木瓜做法多

2017-06-26 14:58

摘要：木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示，木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下，供參考： 查看全文»

【營養食材】 木瓜蛤油做法

2017-06-26 14:58

摘要：將蛤油盛在大碗里，先用70℃溫水浸泡，浸約2個小時后，換掉水（要連續2次浸泡和換水）。然后，再用清水漂洗，取出揀去黑點和雜質，洗凈撈干，放進碗中，加入白糖50…… 查看全文»

【營養食材】 豬骨西紅柿粥——產后食譜

2017-06-26 14:57

摘要：將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與西紅柿一起放入 鍋內，倒入適量 清水，置旺火上熬煮，沸后轉小火繼續熬半小時至1小時，端鍋離火，把湯潷出備用。粳米 洗凈，放入…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的健康新吃法

2017-06-26 14:57

摘要：材料：西紅柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。 查看全文»

【營養食材】 如何辨別催熟西紅柿

2017-06-26 14:57

摘要：催熟西紅柿在性質上和未熟的西紅柿一樣，它的最終營養成分尚未形成。而且，此時西紅柿內有毒的番茄堿含量最高。番茄堿對中樞神經系統有干擾作用，對人體有害無益。 查看全文»

【營養食材】 茭白宜與磨菇或西紅柿等搭配食用

2017-06-26 14:57

摘要：茭白性味苦寒，可解熱毒、除煩渴，配以補氣益胃、理氣化痰的蘑菇，不僅味道香郁，可增進食欲，而且還有助消化、化痰寬中的功效。二者搭配，具有清中兼補、不燥不膩的功效…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜的基本介紹

2017-06-26 14:57

摘要：木瓜果肉厚實、香濃鮮甜，素有嶺南果王無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質元素，有消暑解渴、潤肺止咳的食效。 查看全文»

【營養食材】 番木瓜的介紹

2017-06-26 14:57

摘要：番木瓜又稱木瓜、乳瓜、萬壽果，為熱帶、亞熱帶常綠軟木質大型多年生草本植物，常綠軟木質小喬木，高達8-10米，具乳汁；莖不分枝或有時于損傷處分枝，具螺旋狀排列的…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿炒雞蛋里隱藏秘密功效

2017-06-26 14:57

摘要：西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特 別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做…… 查看全文»

【營養食材】 青木瓜的基本介紹

2017-06-26 14:57

摘要：番木瓜科番木瓜屬熱帶常綠小喬木。主產地中國海南、廣東、廣西云南、福建、臺灣等省。因熟到快要掉地時外皮才黃，故名青木瓜。成熟后黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜奶昔做法

2017-06-26 14:57

摘要：木瓜：富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿牛肉煲的做法

2017-06-26 14:57

摘要：西紅柿是營養十分豐富的食物，可以每天都吃上一些。西紅柿中最突出的營養成分是“番茄紅素”，具有很強的抗衰老、抗腫瘤作用。加熱容易使西紅柿中的番茄紅素從植物細胞壁…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜真有豐胸功效

2017-06-26 14:57

摘要：木瓜作為水果中的一種，的確含有較多的營養成分，如少量的蛋白質、部分糖類、胡蘿卜素、維生素A，維生素C和鉀等，還含有一些非營養成分如木瓜蛋白酶，黃酮類物質等。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿挑選方法

2017-06-26 14:57

摘要：挑選西紅柿時，要選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點點的，感覺表面有一層淡淡的粉一樣，捏起來很 軟。蒂的部位一定要圓潤，最好帶淡淡的青色。籽粒呈土黃色，肉質紅色…… 查看全文»

【營養食材】 吃西紅柿防口腔潰瘍

2017-06-26 14:57

摘要：很多人把口腔潰瘍當作小病，認為去醫院不劃算，但那種“吃一口飯疼一下”的痛苦，又讓人煩躁不已。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿炒雞蛋的秘訣

2017-06-26 14:56

摘要：要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、干澀；西紅柿多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。不錯得原料搭配不可靚味得基礎，而且是營養均衡得保障。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿新鮮烹飪方法

2017-06-26 14:56

摘要：我們吃西紅柿除了當水果一樣生吃外，最喜歡烹飪的要數雞蛋炒西紅柿，其實西紅柿還有很多新鮮的烹飪方法，例如鍋塌。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的三大美容功效

2017-06-26 14:56

摘要：西紅柿富含多種維生素、抗氧化成分，不僅是營養豐富的超級蔬菜，還是極佳的護膚美容高手。 查看全文»

【營養食材】 荷蘭西紅柿炒柴雞蛋

2017-06-26 14:56

摘要：雞蛋：每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%，…… 查看全文»

【營養食材】 怎么挑選西紅柿

2017-06-26 14:56

摘要：西紅柿雖然是一種很普通的蔬菜，在市場超市琳瑯滿目。蔬菜最講究新鮮，如何才能挑選到新鮮的，味道甜美的西紅柿呢？ 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的功效與作用

2017-06-26 14:56

摘要：西紅柿又名番茄，是很常見的食材，它既可以做菜吃，還能當水果生吃，因此受到很多人的喜歡，其實不止這樣，西紅柿還有很好的保健功效哦。那么，西紅柿有什么功效與作用呢…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿挑不對危害健康

2017-06-26 14:56

摘要：西紅柿營養豐富，老幼皆宜。西紅柿的確有很多的功效，但同時有的也存在健康隱患。這就在于你是否能挑對西紅柿。 查看全文»