【營(yíng)養(yǎng)食材】 多吃菜花、卷心菜預(yù)防胰腺癌

2017-06-30 11:48

摘要：每天吸兩包以上的人，如果戒煙達(dá)到15年以上，胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)才能和不吸煙的人一樣。如果要是已經(jīng)吸煙的人，有可能他的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙的人增加2到3倍以上。已經(jīng)有廣泛…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 一款木瓜湯豐胸養(yǎng)顏抗衰老

2017-06-30 11:48

摘要：制法：花膠用冷水冼凈泡軟，木瓜去皮去核后切塊，鯇魚(yú)尾下油鍋煎香，然后將全部材料放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入4碗水，水燒開(kāi)后改用文火約煲1小時(shí)即可。湯水呈奶白色，美味可口。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芹菜殺精5種可避孕天然食物

2017-06-30 11:48

摘要：據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 青木瓜的瘦身美膚豐胸

2017-06-30 11:48

摘要：皮膚白不白，主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間，分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經(jīng)過(guò)一系列的代謝過(guò)程，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 熱帶水果——木瓜保養(yǎng)肌膚

2017-06-30 11:48

摘要：營(yíng)養(yǎng)分析 木瓜含328卡路里熱量、蛋白質(zhì)21.6克、脂肪9.3克、纖維6.4克、鈣240.5毫克、鐵2.2毫克、鋅1.4毫克、維生素C263.6毫克。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 4種小吃豐胸效果好過(guò)木瓜

2017-06-30 11:48

摘要：酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 豐胸料理也嘗美味

2017-06-30 11:48

摘要：將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季養(yǎng)胃護(hù)胃五個(gè)妙招

2017-06-30 11:44

摘要：健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 一周七色水果瘦身超強(qiáng)悍

2017-06-30 11:44

摘要：木瓜自古就是第一豐胸佳果。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類(lèi)食用，效…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冰糖雪梨的做法

2017-06-30 11:44

摘要：冰糖雪梨是人們喜愛(ài)喝的一種飲品，冰糖雪梨味道甘甜，所含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處，具有止咳化痰，美容養(yǎng)顏的功效。那么你知道冰糖雪梨是怎么做出來(lái)的嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜貯藏方法及注意事項(xiàng)

2017-06-30 11:44

摘要：選擇經(jīng)嚴(yán)格挑選、大小一致、無(wú)破損的成熟冬瓜于庫(kù)內(nèi)堆貯或架貯。堆貯的冬瓜應(yīng)先在庫(kù)底墊上干草或草簾，然后在上面擺放冬瓜，一般不超過(guò)3層，以免壓傷損壞。架貯冬瓜因通…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 早吃蘋(píng)果通便飯后木瓜助消化

2017-06-30 11:44

摘要：早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 健康豐胸的美味食療處方

2017-06-30 11:44

摘要：女性生理期的特殊在于，只要通過(guò)合理的調(diào)配，生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 七種食物讓女性見(jiàn)證神奇豐胸效果

2017-06-30 11:44

摘要：酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 健康飲食幾種食物助你塑造完美身材

2017-06-30 11:44

摘要：具有減肥和豐胸功效的青木瓜早已為人所津津樂(lè)道，木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，以及脂肪，如此就能輕松去除贅肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而豐胸的原理則在于木瓜酶…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 桃膠美食晶瑩剔透吃出好肌膚

2017-06-30 11:44

摘要：琥珀版的桃膠，慢慢熬成味道甘美的甜湯，晶瑩剔透，咬一口又Q彈爽滑，不僅食之味美，更有美容養(yǎng)顏的效果哦。愛(ài)美的女性不妨經(jīng)常吃點(diǎn)的桃膠，改善一下膚色。今天就給大家…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜排骨湯怎么做更好呢

2017-06-30 11:44

摘要：冬瓜味甘、性涼、清淡，是一種藥用食用兼?zhèn)涞慕】凳卟耍墓πШ芏啵哂谢抵箍省⒗蛳[、清熱解暑、美容養(yǎng)顏、降血糖降血脂等。另外，非常適合維生素C缺乏者食用…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每日菜譜：冬瓜煲田雞夏季養(yǎng)肺藥膳

2017-06-30 11:44

摘要：“白冬瓜，氣味甘、微寒、無(wú)毒。主治小腹水脹，利小便，止渴。”冬瓜乃夏日時(shí)令瓜果，具有利水祛濕消暑之功。中醫(yī)認(rèn)為蛙肉性涼味咸而無(wú)毒，是大補(bǔ)元?dú)庵蔚臓I(yíng)養(yǎng)食品。兩者…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 美味營(yíng)養(yǎng)湯喝出美麗喝出健康

2017-06-30 11:44

摘要：制作：先將烏龜用開(kāi)水燙死后剖殺，去除內(nèi)臟，洗凈血污，砍成粗塊備用；茯苓洗凈切塊；生姜洗凈。以上湯料準(zhǔn)備就緒后，同放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水，隔水燉3~4小時(shí)。待溫…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 三款冬瓜減肥餐讓你夏季輕松瘦

2017-06-30 11:44

摘要：冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果，所以夏天減肥消暑很多MM都會(huì)首…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季七種水果吃出性感迷人小蠻腰

2017-06-30 11:44

摘要：夏季減肥是很多減肥者的共鳴，減肥成功是愛(ài)美女性的共同目標(biāo)。可減肥不是很輕松的事情，合理健康減肥更不容易。夏季吃什么能減肥呢。今天就給大家介紹夏季多吃七種水果，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃4種食物幫助你快速減肥

2017-06-30 11:44

摘要：任何女性都想自己有一個(gè)完美的身材，為此，節(jié)食，鍛煉，相近一切辦法進(jìn)行減肥。而靠節(jié)食減肥又漫長(zhǎng)又痛苦，而且還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，減肥效果容易反彈。那如何才能…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 木瓜屬于美人

2017-06-30 11:44

摘要：護(hù)理原理木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤(rùn)滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素成分，讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 盛夏來(lái)襲解暑清熱吃冬瓜

2017-06-30 11:39

摘要：冬瓜熱量低，水分多，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、粗纖維、多種維生素及微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。現(xiàn)代發(fā)現(xiàn)冬瓜含有丙醇二酸物質(zhì)，有助于抑制人體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬瓜粳米粥可以緩解妊娠水腫

2017-06-30 11:39

摘要：九成以上的準(zhǔn)媽媽到孕后期，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己下肢胖了不少，就連腳丫子似乎也胖了一圈，時(shí)常感覺(jué)雙腿發(fā)脹，用手一按一個(gè)窩，甚至可能連以前的鞋子都穿不進(jìn)去了。實(shí)際上，這并非…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季時(shí)令菜譜冬瓜筍干煮排骨

2017-06-30 11:39

摘要：冬瓜是夏季的時(shí)令食材，它含有非常多的水分，可用炒、燜、拌、煮等方法炮制出款款美味佳肴。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 美味家常菜鮮魷燒肉燜冬瓜

2017-06-30 11:39

摘要：冬瓜的食味清淡，含有較多的膳食纖維，而且它能夠在炮制時(shí)吸附其他食材的味道，也有很多老友喜愛(ài)以其開(kāi)鍋，今天把燒肉、鮮魷和冬瓜配搭共烹，營(yíng)養(yǎng)相宜、食味不俗，值得一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 適宜秋冬季節(jié)飲用的五指毛桃淡菜老雞湯

2017-06-30 11:39

摘要：五指毛桃是客家人常用的煲湯材料，用五指毛桃煲的湯有清肝降火、舒筋活絡(luò)、止咳化痰、益氣生津，祛濕化滯、安神養(yǎng)顏的功效。五指毛桃煲雞是一道很經(jīng)典的靚湯，今天再加入…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 選菜技巧松點(diǎn)兒的菜花更嫩

2017-06-30 11:39

摘要：菜花風(fēng)味鮮美，富含多種維生素，頗受人們喜愛(ài)。常吃菜花，能提高免疫力，預(yù)防癌癥。中醫(yī)認(rèn)為，它還有健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃的功效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 大暑養(yǎng)生：多吃冬瓜和山藥

2017-06-30 11:39

摘要：大暑時(shí)天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺(jué)熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養(yǎng)生首先要避開(kāi)桑拿天，悶熱天氣盡量少出門(mén)、少活動(dòng)，即使出門(mén)也不能長(zhǎng)時(shí)間暴露…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 春節(jié)飲食三大建議兩大禁忌

2017-06-30 11:39

摘要：節(jié)日中食物吃的太油膩運(yùn)動(dòng)量比較少，加重腸胃負(fù)擔(dān)，所以建議春節(jié)期間面對(duì)色香味俱全的美食，在舉杯暢飲的同時(shí)要關(guān)注一下你的腸胃，蔬菜水果多吃點(diǎn)兒，為你的腸胃減負(fù)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 木瓜的簡(jiǎn)介

2017-06-30 11:39

摘要：木瓜Koehne）：灌木或小喬木，高達(dá)5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長(zhǎng)圓形，稀倒卵形，長(zhǎng)5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長(zhǎng)5-10毫米，微被柔毛，有腺齒…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 青木瓜怎么吃

2017-06-30 11:39

摘要：我們生活中，超市、水果攤都可以見(jiàn)到木瓜，其實(shí)，青木瓜屬于番木瓜科番木瓜，它屬熱帶常綠小喬木。主產(chǎn)地中國(guó)海南、廣東、廣西云南、福建、臺(tái)灣等省。因熟到快要掉地時(shí)外…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花生長(zhǎng)習(xí)性

2017-06-30 11:39

摘要：菜花生育習(xí)性喜冷涼，屬半耐寒蔬菜，它的耐熱耐寒能力均不如結(jié)球甘藍(lán)，既不耐高溫干旱，亦不耐霜凍。生育適溫比較狹窄，栽培上對(duì)環(huán)境條件要求比較嚴(yán)格，這主要是由菜花的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花食用功效

2017-06-30 11:39

摘要：花菜含水量高，但熱量卻很低，1個(gè)花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進(jìn)過(guò)多會(huì)造成肥胖危險(xiǎn)食物的機(jī)會(huì)，且吃多了也不會(huì)發(fā)胖。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 咸蛋黃炸冬瓜條做法

2017-06-30 11:39

摘要：冬瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，做法多樣，什么樣的煮法才受到孩子的歡迎呢？不妨試試推薦的咸蛋黃炸冬瓜條吧，吃法特別，一定能夠吸引孩子的胃口呢。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 女人一定要常吃的甜湯效果比燕窩還好

2017-06-30 11:39

摘要：將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖。蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，壓25—30分鐘即可。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 晚餐吃木瓜如何吸收營(yíng)養(yǎng)

2017-06-30 11:39

摘要：木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱(chēng)，顧名思義，多吃可…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋天吃石榴能防秋燥

2017-06-29 17:50

摘要：秋天到了，石榴紅了。石榴中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中每百克可食部分蛋白質(zhì)含量是蘋(píng)果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類(lèi)及維生素含量也較…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴全身都是寶

2017-06-29 17:50

摘要：　　石榴花有止血作用。如流鼻血時(shí)可將石榴花揉成小團(tuán)，塞在鼻子里，即可達(dá)到止血的目的。石榴花可治心熱吐血，外敷可治金瘡出血。另外，用石榴花泡水洗眼，還有明目的效…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴籽的功效與作用

2017-06-29 17:50

摘要：石榴讓我們很多人都喜愛(ài)，它的味道好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體的有著很大的幫助，因此多吃石榴利于促進(jìn)身體各方面發(fā)展，那石榴籽的功效與作用也是比較多，對(duì)身體的健康，也…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何快速剝石榴的做法

2017-06-29 17:50

摘要： 石榴富含維生素B、C和多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。更主要的是石榴口感多汁，甜中帶著點(diǎn)點(diǎn)酸，非常有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴每天別超過(guò)一個(gè)

2017-06-29 17:50

摘要：又到了石榴大量上市的季節(jié)。石榴不僅美味，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。不過(guò)，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發(fā)急性直腸炎、損傷牙齒。吃后要趕快漱口，部分人群還應(yīng)忌食石榴。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 愛(ài)吃石榴有什么好處

2017-06-29 17:50

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，石榴有治療痢疾、帶下、崩漏、煩渴等癥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，石榴有預(yù)防慢性腸炎、糖尿病、宮頸癌等疾病的作用。如今中國(guó)南北各地除極寒地區(qū)外，均有石榴…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴的作用

2017-06-29 17:50

摘要：止瀉殺菌：果皮為強(qiáng)力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用； 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴皮的幾種保健功效

2017-06-29 17:50

摘要： 石榴全身都是寶，不僅果實(shí)味道甜美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，就連石榴皮也有很多功效，下面就具體介紹下石榴皮的功效有哪些。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃石榴不能吃什么

2017-06-29 17:50

摘要：石榴口感酸甜，特別適合打發(fā)無(wú)聊的閑暇時(shí)光。那么本身具有極高營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值的石榴與什么食物是相克的呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦能不能吃石榴

2017-06-29 17:50

摘要：懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石榴皮煮水能治拉肚子嗎

2017-06-29 17:50

摘要：正是石榴成熟的季節(jié)，很多人都只吃石榴的果肉，其實(shí)石榴全身都是寶，有人說(shuō)石榴皮是可以治拉肚子，那么這到底是不是真的呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期能不能吃石榴

2017-06-29 17:50

摘要：月經(jīng)期間是可以適量吃石榴的，吃了石榴對(duì)月經(jīng)也沒(méi)有什么影響。但是如果過(guò)量食用的話，反而會(huì)損傷牙齒、導(dǎo)致上火、引發(fā)便秘甚至是出現(xiàn)腸胃不適等問(wèn)題。 查看全文»