廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【營養食材】 9個月寶寶食譜推薦：青梅雞湯
2017-06-30 15:37
摘要：青梅雞湯是一道適合9個月寶寶感冒時食用的菜品，其能夠增強鼻咽部血液循環和鼻腔黏液分泌的作用，對保持呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有很好的效果。 查看全文»
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【營養食材】 經常受“刺激”才能豐胸
2017-06-30 15:37
摘要：把木瓜和豐胸聯系在一起，恐怕是聯想能力太強了，木瓜起不到豐胸的作用，木瓜中含有很多特殊的有益成分，比如木瓜酶、木瓜酵素，木瓜中也有其他水果中的成分，比如維生素…… 查看全文»
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【營養食材】 產婦豐胸通乳的食療湯方
2017-06-30 15:37
摘要：據現代營養分析，哺育嬰兒母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鯇魚尾湯可作婦女產后催乳的食療湯方。 查看全文»
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【營養食材】 天然豐胸食譜：吃出堅挺胸部
2017-06-30 15:37
摘要：除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。 查看全文»
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【營養食材】 食補做個挺好的女人
2017-06-30 15:37
摘要：瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣為流傳；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。 查看全文»
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【營養食材】 飲食調理女性一定要吃的潤膚餐
2017-06-30 15:37
摘要：除了使用化妝品和護膚品外，在日常飲食上進行調理，能夠“由內而外”的起到真正潤膚的功效。 查看全文»
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【營養食材】 女人怎么選擇補血養顏飲食
2017-06-30 15:34
摘要：木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食…… 查看全文»
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【營養食材】 豐胸水果吃出豐滿美胸
2017-06-30 15:34
摘要：很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃…… 查看全文»
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【營養食材】 養胃的食譜吃這些可以養胃
2017-06-30 15:34
摘要：食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有…… 查看全文»
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【營養食材】 緩解衰老的水果
2017-06-30 15:34
摘要：有時候老年人的身體會出現一些小病痛，只是因為身體內缺少了一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西，多吃點水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛…… 查看全文»
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【營養食材】 能幫助女性擁有傲人胸部的水果
2017-06-30 15:34
摘要：很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃…… 查看全文»
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【營養食材】 椰汁西米芒果撈做法
2017-06-30 15:34
摘要：原料：芒果50克、草莓50克、西瓜50克、木瓜50克、獼猴桃50克、椰汁200克、芒果醬10克、西米50克、煉乳10克、芒果冰激凌1球。 查看全文»
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【營養食材】 清脂排毒的瓜果有哪些
2017-06-30 15:34
摘要：中醫認為，苦瓜生則性寒，有清暑瀉火，熟則性溫、養血滋肝、消暑、減肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用能提高人體免疫功能，可防癌；它還含有苦瓜素，可刺激…… 查看全文»
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【營養食材】 夏季肌膚要營養三款防曬食譜推薦
2017-06-30 15:32
摘要：獼猴桃洗凈，去皮，對半切開，用挖球器挖出果肉，做成獼猴桃盅，挖出的果肉切丁，雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁備用。 查看全文»
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【營養食材】 美味飲品香蕉水果汁的做法
2017-06-30 15:32
摘要：將菠蘿洗凈，去皮、核，切碎塊。香蕉去皮，切成小段。木瓜洗凈，去皮、籽，與香蕉段和菠蘿塊一同放到榨汁機中，攪拌均勻即可。 查看全文»
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【營養食材】 冬季魚湯潤唇健康食譜
2017-06-30 15:32
摘要：容易干燥破裂的皮膚，需要蛋白質滋潤和補充營養。中醫認為鯇魚有助滋潤嘴唇和加速破裂傷口復原。 查看全文»
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【營養食材】 濕疹瘡毒食療方-芡實杞龍龜苓湯
2017-06-30 15:32
摘要：將芡實、枸杞子、龍眼肉、土茯苓洗凈；烏龜放入盆中，淋熱水使其排尿、排糞便，用開水燙死后洗凈，殺后去內臟、頭爪。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火…… 查看全文»
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【營養食材】 簡易豐胸食譜蹄筋瓜蚌湯
2017-06-30 15:32
摘要：材料：茶包袋1個、黨參3錢、黃耆3錢、紅棗3粒、青木瓜1/2顆、發過蹄筋4兩、排骨3塊、蚌殼4兩、紅蘿卜30克、老薑片3片、香菇1朵、米酒適量、水2000cc…… 查看全文»
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【營養食材】 哈士蟆的做法大全
2017-06-30 15:32
摘要：哈士蟆一直大家特別喜歡的一種滋補食物，哈士蟆大多數生長在東北地區，是過保護品種，不過現在有很多人在人工養殖哈士蟆，哈士蟆的功效一直大家喜歡的原因之一，不管男人…… 查看全文»
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【營養食材】 女人滋潤美顏必飲三甜品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜燉雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃時，用碗盛些，再微波爐內轉熱即可食用；木瓜燉雪蛤不宜做得太稠，一鍋東西應該看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【營養食材】 水果中能吃出健康
2017-06-30 15:32
摘要：木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是…… 查看全文»
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【營養食材】 美味女人餐吃出好氣色
2017-06-30 15:32
摘要：鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 查看全文»
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【營養食材】 美味湯羹也能應付秋燥
2017-06-30 15:32
摘要：“春生、夏長、秋收、冬藏“，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相聯系。正因為秋季是“收”的季節，因此用于藥膳的中藥材選擇也很有講究。此時應該使用一些涼性和寒性的中…… 查看全文»
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【營養食材】 不同水果要“按時”吃
2017-06-30 15:32
摘要：人的胃腸經過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。 查看全文»
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【營養食材】 女士高貴養顏燉品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜燉雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃時，用碗盛些，再微波爐內轉熱即可食用；木瓜燉雪蛤不宜做得太稠，一鍋東西應該看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【營養食材】 教你做3款經典養顏燉品
2017-06-30 15:32
摘要：提示：木瓜燉雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃時，用碗盛些，再微波爐內轉熱即可食用；木瓜燉雪蛤不宜做得太稠，一鍋東西應該看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤…… 查看全文»
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【營養食材】 簡簡單單三道菜讓你“胸”起來
2017-06-30 15:32
摘要：將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。 查看全文»
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【營養食材】 甜湯讓你的臉色白里透紅
2017-06-30 15:28
摘要：紅豆、薏米、冰糖備用，將薏米、紅豆淘洗干凈，將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉小火，壓25-30分…… 查看全文»
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【營養食材】 營養價值最高的10種水果
2017-06-30 15:28
摘要：民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。 查看全文»
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【營養食材】 介紹幾款入秋滋補美顏糖水的做法
2017-06-30 15:28
摘要：在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，并對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功…… 查看全文»
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【營養食材】 各種秋季水果的保鮮有妙計
2017-06-30 15:28
摘要：秋天又是吃柚子的時候，柚子的水分容易流失，如何才能讓吃不完的柚子保持新鮮可口呢？原來，新鮮完整的柚子，無需放在冰箱冷藏，只要放在10℃以上的通風干燥處，避免陽…… 查看全文»
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【營養食材】 消化不良吃什么水果
2017-06-30 15:28
摘要：消化不良者應該多吃些富含膳食纖維和具有潤腸的水果，比如山楂、蘋果、番木瓜、香蕉等，這些水果能促進消化，適合消化不良者食用。 查看全文»
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【營養食材】 不要忽視了水果的排油能力
2017-06-30 15:28
摘要：山楂可以增強胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化系統作用，在消化肉類方面功效尤其顯著，它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化…… 查看全文»
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【營養食材】 如何養胃3道最養胃的食譜
2017-06-30 15:28
摘要：食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪 查看全文»
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【營養食材】 改善肌膚不如試試水果
2017-06-30 15:28
摘要：木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是…… 查看全文»
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【營養食材】 月經期間吃什么豐胸
2017-06-30 15:28
摘要：增加大豆食品對乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果天天吃兩餐含有大豆的食品…… 查看全文»
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【營養食材】 月經期間吃什么好
2017-06-30 15:28
摘要：豬里脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，姜片，料酒1大勺，鹽適量，在鍋中放上適量的清水，然后把要用到的食材全部放到鍋中。 查看全文»
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【營養食材】 適量吃醋可達到4大養生功效
2017-06-30 15:28
摘要：醋是我們家庭廚房里面非常常見的一種調味品，在做菜的時候加點醋可以讓才要的味道變得別具一格。但是你知道嗎？適量的吃醋對人的身體大有好處，可以達到養顏健膚的功效。 查看全文»
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【營養食材】 不同水果最佳食用時間
2017-06-30 15:28
摘要：水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？ 查看全文»
