【營養食材】 精辟易懂四字總結立夏如何養生

2017-07-07 17:58

摘要：楊桃不僅含水量高達百分之九十，還富含礦物質，可以補充人體所需的鈉離子、鉀離子。奇異果就是我們俗稱的獼猴桃，是水果中營養成分最高的。火龍果，我們平時吃的比較少點…… 查看全文»

【營養食材】 楊桃排骨做法

2017-07-07 17:58

摘要：另起鍋熱油倒楊桃片翻炒，下炸好的排骨，下醬汁，略微翻炒，讓排骨都沾滿醬汁后大火收汁即可。 查看全文»

【營養食材】 人體火氣大多吃清熱解毒食物

2017-07-07 17:58

摘要：不管是夏季還是冬季，人體內有熱毒，會導致人全身關節肌肉酸痛，各種“火氣”上漲，令人煩躁。這個時候應該多吃清熱解毒的食物，涼血泄火。 查看全文»

【營養食材】 楊桃怎么吃更好

2017-07-07 17:58

摘要：清洗干凈，然后用刀削掉五（或六）個硬邊，注意只需要削掉較薄硬邊即可，然后用刀切成薄薄五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更…… 查看全文»

【營養食材】 常吃什么水果可瘦身

2017-07-07 17:56

摘要：水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。下面為你介紹常見水果的所含的飲食熱量及作用： 查看全文»

【營養食材】 楊桃生津有什么作用呢

2017-07-07 17:56

摘要：中醫認為，楊桃主治風熱咳嗽、小便熱痛、瘧母痞塊、口糜牙痛、石淋、酒毒、食毒等。楊桃可食用也可藥用，但不宜食過多，否則易動風氣。 查看全文»

【營養食材】 楊桃的營養價值有哪些

2017-07-07 17:56

摘要：我國古代的醫學家李時珍曾經這么形容過楊桃：其色青黃潤綠。楊桃果實形狀特殊，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口，不但如此楊桃的營養豐富，具有多重功…… 查看全文»

【營養食材】 楊桃美容你見識過嗎

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃果皮呈蠟質，光滑鮮艷，爽甜多汁。楊桃含有多種營養成分，楊桃并含有大量的揮發性成分，帶有一股清香。在茶余酒后吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。 查看全文»

【營養食材】 美味楊桃汁的制作方法

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃降壓降血脂，楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。另外，楊桃中糖類、…… 查看全文»

【營養食材】 周末家庭靚湯楊桃蜜棗煲豬尾

2017-07-07 17:56

摘要：南方的8月水果最佳，譽稱嶺南佳果的楊桃正是上市之時，它鮮甜清潤多汁，中醫認為它性寒而味甘酸，具清熱、生津、止咳、利水、解酒之功，尤其適合風熱咳嗽、咽喉疼痛之用…… 查看全文»

【營養食材】 有慢性腎炎要慎食楊桃

2017-07-07 17:56

摘要：近年來，曾有報道講慢性腎炎患者進食楊桃后出現了中毒現象。據說中毒后患者出現頑固性呃逆、肢體麻木、肌力下降、皮膚感覺異常、失眠、興奮、思維紊亂、癲癇發作、昏迷、…… 查看全文»

【營養食材】 私房菜菜譜楊桃炒牛肉的做法

2017-07-07 17:56

摘要：放入牛肉片，大火翻炒，放入楊桃片翻炒；放入蠔油，繼續翻炒，撒入蔥花，炒勻出鍋。 查看全文»

【營養食材】 教你吃楊桃

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃是一種亞熱帶的水果，營養很豐富，而且楊桃還有減肥、降血脂等作用，那么你知道楊桃該怎么吃嗎？楊桃有哪些吃法呢？吃楊桃有什么好處呢？ 查看全文»

【營養食材】 楊桃的概況介紹

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。另外，楊桃中糖類、維生素C及有機酸…… 查看全文»

【營養食材】 楊桃的功效

2017-07-07 17:56

摘要：其可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。將楊桃切片蘸鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞；榨汁喝則可改善口腔潰瘍、口角炎癥狀。民間驗方用果汁加少量食鹽飲用，可治療…… 查看全文»

【營養食材】 秋后吃什么水果養肝

2017-07-07 17:56

摘要：柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚…… 查看全文»

【營養食材】 酸甜咕嚕肉做法

2017-07-07 17:56

摘要： 炒鍋置火上，直接倒入調好的芡汁，煮滾后調入水淀粉，看芡汁變粘稠后，倒入楊桃、紅黃椒片、炸好的里脊肉，使這些材料都均勻掛上芡汁就可以裝盤。 查看全文»

【營養食材】 “星梨”楊桃簡介

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃對于人體有助消化，滋養，保健功能，對于瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食欲，幫助消化、治療皮膚病的功效。 查看全文»

【營養食材】 楊桃的功效與作用有哪些

2017-07-07 17:56

摘要：楊桃又名叫“五斂子”，是一種亞熱帶水果，這種水果具有很高的營養價值。這種水果原產于印度和越南，分為酸和甜兩類。甜的多做為水果，酸的多作為烹飪配料。楊桃性味酸、…… 查看全文»

【營養食材】 大蔥、韭菜、洋蔥對男性好處多多

2017-07-07 17:36

摘要：中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至…… 查看全文»

【營養食材】 番石榴怎么吃才正確

2017-07-07 17:31

摘要：由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對于其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而…… 查看全文»

【營養食材】 番石榴的營養價值和吃法

2017-07-07 17:31

摘要：果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。 查看全文»

【營養食材】 東北特色美食韭菜盒子的做法

2017-07-07 17:31

摘要：調入適量鹽和香油和花椒油調味，攪拌均勻成餡（加鹽的時候一定要考慮到蝦皮也有一定的咸味）； 查看全文»

【營養食材】 疏養肝氣靚湯韭菜滾黃沙蜆

2017-07-07 17:31

摘要：韭菜有春菜第一美食之稱，在陽春三月之時，民間有黃韭試春盤的食俗。它有一股獨特的辛香氣味，在春日時進食有助疏調肝氣、增進食欲、增強消化功能，有降血脂作用。 查看全文»

【營養食材】 藥食兩用說石榴

2017-07-07 17:31

摘要：石榴籽紅如瑪瑙，白似水晶，酸甜可口，又營養豐富。每100克石榴含蛋白質1.1克，脂肪0.4克，膳食纖維5.9克，碳水化合物8.3克，此外還有各種維生素和礦物質…… 查看全文»

【營養食材】 番石榴能降血糖嗎

2017-07-07 17:31

摘要：番石榴讓我們很多人都非常的喜愛，它的營養價值很高，而且在吃的時候，味道也都是相當的不錯，因此夏季的時候，很多人都會購買這樣的水果，那番石榴能降血糖嗎？ 查看全文»

【營養食材】 吃石榴的一些注意事項

2017-07-07 17:31

摘要：石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴雖然好吃，但吃多了會上火…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的功效

2017-07-07 17:31

摘要：石榴的功效，說道石榴的功效。不得不說的就是它的護心功效。美國著名的期刊就曾大篇幅的報道石榴對于多種心臟病都有著不錯的預防功效。石榴美容功效也不可小視，在許多餐…… 查看全文»

【營養食材】 季節交替多吃韭菜少吃黃瓜

2017-07-07 17:31

摘要：冬春交替，氣溫回升，但仍舊是忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴的好處

2017-07-07 17:31

摘要：石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的循環流通，全身血液循環流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那么我們對于心血管疾病的…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的營養分析

2017-07-07 17:31

摘要：健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治…… 查看全文»

【營養食材】 韭菜炒河蝦的制作方法

2017-07-07 17:31

摘要：熱鍋溫油，把辣椒炸一下過油炸出香味，注意火不要太大，防止辣椒焦了，影響菜色，這個時候如果想讓最后擺盤漂亮，你可以撈出一些辣椒留最后撒在菜上點綴也可以； 查看全文»

【營養食材】 保護心臟石榴幫你忙

2017-07-07 17:31

摘要：研究發現，石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的功效與作用

2017-07-07 17:31

摘要：石榴，別名安石榴、海榴，石榴科石榴屬。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，石榴果實中含有機酸、維生素C和B均較豐富，此外尚有蛋白質、脂肪以及鈣、磷…… 查看全文»

【營養食材】 石榴降低膽固醇

2017-07-07 17:31

摘要：每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饑療渴，解酲止醉”之功。除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨特，…… 查看全文»

【營養食材】 石榴皮的功效主治

2017-07-07 17:31

摘要：取鮮石榴皮1000克或干品500克，洗凈加水煎煮2次，每次煎30分鐘，去渣取汁，將兩煎藥液混勻，用文火濃縮成膏，加入蜂蜜300克，攪勻至沸停火，晾涼后裝瓶備用…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的營養價值

2017-07-07 17:31

摘要：與番石榴味道完全不同的石榴不僅是一種食用佳果，而且全身都是寶，其花、果皮、根皮皆可入藥。 查看全文»

【營養食材】 石榴有什么營養價值

2017-07-07 17:29

摘要：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化…… 查看全文»

【營養食材】 石榴能潤肺止咳嗎

2017-07-07 17:29

摘要：石榴具有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。但其實石榴花效果更佳。 查看全文»

【營養食材】 廣東靚湯番石榴燉豬瘦肉

2017-07-07 17:29

摘要：我國地大物博，就水果石榴而言都有兩種，產于北方的又名安石榴、甜石榴，屬石榴科植物的成熟果實，在青綠或淺紅的果皮上綻出瑪瑙般的果肉，味酸甜。 查看全文»

【營養食材】 掌握這幾個要點幫你選到好石榴

2017-07-07 17:29

摘要：秋季水果市場上，紅如瑪瑙、白似水晶的石榴讓人垂涎欲滴。但對很多人來說，如何挑選石榴可不是一件簡單的事。以下幾個要點或許能幫到你。 查看全文»

【營養食材】 石榴那些你可能不知道的好處

2017-07-07 17:29

摘要：石榴品種很多，有紅色、黃色等，一般黃色的品種最甜。果嘴合攏、皮色粗糙、葉片短寬的石榴較甜；嘴多張開、果形規整、皮色光亮、葉片狹長的石榴較酸。挑選石榴時，差不多…… 查看全文»

【營養食材】 吃番石榴有什么好處

2017-07-07 17:29

摘要：番石榴這種水果中含有多種微量成分和一些天然抗病毒物質，這些物質能預防細胞癌變，平時食用可以起到良好的防癌抗癌作用，另外吃番石榴還能軟化血管，預防動脈硬化，同時…… 查看全文»

【營養食材】 石榴籽不為人知的營養價值

2017-07-07 17:29

摘要：每年8月到10月是收獲石榴的季節，又大又紅的石榴很誘人。很多人吃石榴時只嘬汁水，把白色的籽都吐掉。其實，石榴籽可是好東西，一起打成石榴汁喝，保健成分保留更多，…… 查看全文»

【營養食材】 秋天吃石榴對抗關節炎

2017-07-07 17:29

摘要：石榴中含有較為豐富的營養物質，其中每百克可食部分蛋白質含量是蘋果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量也較一般水果為高。 查看全文»

【營養食材】 女性常吃石榴好處多

2017-07-07 17:29

摘要：石榴營養豐富、酸甜可口，深受大家的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處，那大家知道女人吃石榴有什么好處嗎？ 查看全文»

【營養食材】 石榴保護心血管

2017-07-07 17:29

摘要：石榴，又名安石榴、若榴、天漿等，原產于伊朗、阿富汗等中亞地區。石榴自西漢傳入我國后，已有2000多年的歷史，目前已遍及20多個省市自治區，大約有70多個品種。…… 查看全文»

【營養食材】 石榴也有搭配禁忌

2017-07-07 17:29

摘要：秋天正是石榴大量上市的季節，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養價值很高，而且果實甜美多汁，是大眾都非常喜愛的一種水果。那么你知道石榴怎么吃最好嗎？ 查看全文»

【營養食材】 石榴皮治結腸炎應慎用

2017-07-07 17:27

摘要：腸炎分很多種，包括細菌性腸炎、病毒性腸炎、真菌性腸炎、寄生蟲性腸炎、飲食原因導致的腸炎、藥物原因導致的腸炎等，對于細菌性結腸炎有輔助治療效果。 查看全文»

【營養食材】 孕婦吃石榴好處多

2017-07-07 17:27

摘要：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。 查看全文»