【營養(yǎng)食材】 扇貝的家常做法

2017-07-11 16:01

摘要：等鍋里水燒開鍋后才把扇貝放進去，用大火蒸大約8分鐘，然后打開鍋蓋，放上切好的蔥花即可。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 石榴的營養(yǎng)

2017-07-11 15:50

摘要：每年的快要到秋天的時候，就是石榴成熟的時候，看著成熟的石榴所漏出來的一個個紅寶石，真的讓讓人垂涎欲滴，雖然石榴在吃的時候比較麻煩，但是卻它的酸酸甜甜的味道，卻…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃石榴的禁忌有哪些呢

2017-07-11 15:50

摘要：每年的快要到秋天的時候，就是石榴成熟的時候，看著成熟的石榴所漏出來的一個個紅寶石，真的讓讓人垂涎欲滴，雖然石榴在吃的時候比較麻煩，但是卻它的酸酸甜甜的味道，卻…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝什么地方不能吃？

2017-07-11 15:50

摘要：扇貝什么地方不能吃？不同的地域以及不同的家庭，因為飲食習慣不同，對海鮮的吃法也略有不同。那么，吃海鮮要注意什么呢？扇貝什么地方不能吃呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 干扇貝的吃法（做法）大全

2017-07-11 15:50

摘要：干貝即扇貝的干制品。古人曰：“食后三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風干制成。干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 哪些人不能吃干扇貝、干扇貝的注意事項

2017-07-11 15:50

摘要：干貝本性寒涼，食用時最好避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些冰鎮(zhèn)飲品。另外，吃干貝后還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝吃多了會怎樣呢

2017-07-11 15:50

摘要：隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平取得了顯著提高，越來越多的大大小小的飯店逐漸興建起來，各種各樣的海鮮產(chǎn)品都出現(xiàn)在了人們的視線中。扇貝就是其中一種。它能做成一道美…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 寶寶食譜推薦：扇貝蛋羹

2017-07-11 15:50

摘要：將扇貝的肉用清水清洗干凈之后，用刀將它切成一個個的小粒，然后將它倒進沸水中進行烹煮至熟，甚至煮透，接著將核桃仁進行碾碎。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝炒萵苣怎么做呢

2017-07-11 15:50

摘要：用蛋清將淀粉調(diào)成糊，放入扇貝肉腌一下。鍋內(nèi)放少許底油，下入扇貝丁、萵筍丁煸炒，調(diào)味后放入榛仁，勾芡后淋少許香油即成。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 家常味炒扇貝肉的做法

2017-07-11 15:50

摘要：扇貝是一種極其受歡迎的貝類食物，經(jīng)常出現(xiàn)在百姓的餐桌上；家常味炒扇貝肉的做法也非常簡單，完全不需要跟視頻學，就能輕松掌握它的制作要領(lǐng)；不信就動手試試看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝木耳絲的做法

2017-07-11 15:50

摘要：具有很好的食療功效，人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。那扇貝怎么做呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 什么樣的山藥好？

2017-07-11 15:50

摘要：什么樣的山藥好？這對于很多喜歡吃山藥和經(jīng)常吃山藥的人來說是非常重要的一點。山藥，其實大家基本都是有吃過的，而且我們平常吃到的山藥的做法也都是多種多樣的。但是一…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥能生吃嗎

2017-07-11 15:50

摘要：山藥的別名也叫做懷山藥或者野山藥，一般適合在冬天采挖，因為冬季的時候山藥的葉子和莖都已經(jīng)枯萎了，所以這時候就是采挖山藥最好的時間。山藥是一種既可以當做藥材也可…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥到底是熱性還是涼性

2017-07-11 15:50

摘要：山藥是熱性還是涼性相信是不少愛把山藥用作熬粥煲湯的賢妻良母心存的一個問題，不少朋友都知道山藥口感好，而且營養(yǎng)豐富，卻不知道山藥究竟有什么具體功效，還有它是屬于…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝的吃法（做法）大全

2017-07-11 15:49

摘要：收拾扇貝：用刀身細長的鋒利小刀剖開扇貝，先從扇貝較平緩的那面將貝柱切斷，再用小刀貼緊下面的貝殼，輕輕一剜即能取出貝肉。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 扇貝的功效與作用

2017-07-11 15:49

摘要：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥一次吃多少比較好呢？

2017-07-11 15:49

摘要：山藥對于人體的滋補作用，已經(jīng)是家喻戶曉了，所以許多人都會買一些山藥來吃，現(xiàn)在正好是山藥收獲的季節(jié)，在大量上市的時候，價錢也會便宜一些，人們會買的更多一些。但是…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥粥怎么煮

2017-07-11 15:49

摘要：山藥是現(xiàn)在很多人喜愛的選擇，這類食材對人體的幫助比較多，常吃山藥對提高人體免疫力有著很好的幫助，不過在吃山藥的時候也是要注意不能過多進行，過多的選擇對身體也是…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥燉冰糖的做法

2017-07-11 15:49

摘要：山藥是常見的一種中藥，我們可以用山藥來治療腎虛和遺精，山藥能夠治療食欲不振并且對于脾胃虛弱有很好的調(diào)理作用，山藥還對肥胖，尿頻，腎虧等癥狀都有很好的功效，可見…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥小米粥的功效與作用

2017-07-11 15:49

摘要：山藥小米粥中的山藥能夠健脾胃并且有補腎的好處，而小米是非常健康的食品。小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 介紹山藥的藥用功效

2017-07-11 15:49

摘要：山藥的根莖入藥，滋養(yǎng)強壯，治脾胃虧虛等，也可作副食品和釀酒原料。盾葉薯蕷，為薯蕷科植物，根莖橫生，形似生姜，又稱黃姜。以根部入藥。盾葉薯蕷的根莖主要用于提取薯…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 血糖高能吃山藥嗎？

2017-07-11 15:49

摘要：山藥，古稱薯蕷，雖然貌不驚人，但因其營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的“補”品。很多人都知道山藥能健脾開胃，益腎固精，高營養(yǎng)，低熱量，非常適合小兒食用。其實…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 秋天吃山藥的好處

2017-07-11 15:49

摘要：山藥是我們生活中常見的蔬菜，山藥不僅營養(yǎng)豐富，而且藥用功效很多，不同的人食用山藥所得到的效果不同。秋季吃山藥的好處多多。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃山藥有什么禁忌呢

2017-07-11 15:49

摘要：冬天比較喜歡吃山藥這種食物，山藥不僅作為一種食物，更是一種有效的藥物，山藥當中不僅還有了店房等多種物質(zhì)，同時也含有了可以滋陰補陽的物質(zhì)，還能夠有效的去治療糖尿…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥有什么藥用價值？

2017-07-11 15:49

摘要：山藥我們在平時的生活當中都是吃過的，不但味道不錯，而且還感覺特別有口感，我們平時在吃的時候只是注意到山藥的營養(yǎng)價值和成分，但是我們有的時候卻會忽視山藥的藥用價…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥有沒有減肥的作用呢？

2017-07-11 15:49

摘要：山藥是一種食藥兩用的食物，山藥也叫做野山藥、懷山藥，在冬天的時候，山藥的莖和葉都已經(jīng)枯萎了，這時候就是挖山藥最好的時間。采挖回來的山藥洗凈切好之后可以用硫磺熏…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 山藥炒蝦仁的做法與功效

2017-07-11 15:49

摘要：有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。 還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉，小便頻數(shù)。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 幾種經(jīng)典奶茶的制作方法

2017-07-11 14:09

摘要：奶茶，大家都很清楚，也都有接觸過，那種不同味道的奶茶給你的是不同的心情，不同的感覺，但你知道奶茶該怎么制作呢，現(xiàn)在就讓我教你們做幾款經(jīng)典奶茶吧。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常喝奶茶導致男女不孕不育

2017-07-11 14:09

摘要：其實，奶茶并沒有我們想象中的那么健康，過多的、大量的喝奶茶，不僅不利于健康還會給年輕男女帶來不孕不育的風險。今天，了解一下奶茶的危害。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 冬天喝什么茶好？推薦絲滑奶茶的做法

2017-07-11 14:09

摘要：準備沖泡杯子高度三分之一茶水，然后依次加入適量的奶油，淡奶，純牛奶和適量砂糖攪拌均勻。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 珍珠奶茶會造成腸梗阻？

2017-07-11 14:09

摘要：最近微信上一張有圖有真相的真人胃部CT照片被瘋傳，帖子稱罪魁禍首就是珍珠奶茶中的珍珠，因為這些珍珠都是用塑料做的，甚至導致了腸梗阻。很多人擔心：珍珠會造成腸梗…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 奶茶如何喝美容 各種奶茶做法大盤點

2017-07-11 14:09

摘要：將牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段時間，待姜的味道散發(fā)出來，加適量白糖調(diào)勻即可。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 奶茶對人體健康的7大影響

2017-07-11 14:09

摘要：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 謹慎食用珍珠奶茶或可含化學品

2017-07-11 14:09

摘要：據(jù)調(diào)查暗訪，市面上現(xiàn)場制售的珍珠奶茶，很多只是用幾種粉末勾兌而成，部分珍珠奶茶甚至含有塑料、芒硝和工業(yè)氯化鎂等化學品。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 奶茶—老年女性隱形殺手

2017-07-11 14:06

摘要：醫(yī)學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然后，兩個小時之后對她們前臂的動脈血管進行檢查。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何正確喝牛奶？

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養(yǎng)素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然后再加熱，如此反復3～4次，既能保持牛奶的養(yǎng)分，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 牛奶過期后還能喝嗎 牛奶的搭配禁忌

2017-07-11 14:06

摘要：過期牛奶還能喝嗎？一般市場上販賣的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費者留有退路，如果你買到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕婦喝牛奶的5大要點

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶含有大量蛋白質(zhì)，空腹飲用這些蛋白質(zhì)就會分解成氨基酸，從而降低了牛奶的營養(yǎng)價值，但如果和富含淀粉的饅頭、面包等食物同食，則有助營養(yǎng)吸收。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝牛奶容易上火嗎

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶是最古老的天然飲料之一，許多人都有喝牛奶的習慣。牛奶富含人體必需的全部氨基酸和乳清蛋白，能夠補充蛋白質(zhì)，吸收率高，還富含維生素D和鈣質(zhì)，對于補充人體的鈣質(zhì)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 不宜喝牛奶的人群

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶也不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝完牛奶可以馬上喝水嗎

2017-07-11 14:06

摘要：奶類制品中含某種酵素，會讓喉嚨黏膜變得干燥，導致喉嚨產(chǎn)生不適感；干燥的口腔還為厭氧菌提供了生存環(huán)境，細菌會分解奶制品中的蛋白，產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體，導致口…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 三種牛奶搭配讓你喝出好身材

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶有很高的營養(yǎng)價值，大家可能都比較清楚它的美白功效，還有在睡前喝上一杯熱牛奶，還能有助于睡眠，不過它還有另一個大家都不知道的功效，那就是減肥。下面 一起來了…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 牛奶發(fā)苦還能喝嗎？

2017-07-11 14:06

摘要：牛奶還沒有過期，牛奶袋也沒有鼓脹，氣味、顏色也無異常，加熱后也沒有出現(xiàn)分層絮凝的現(xiàn)象，就是喝的時候味道明顯發(fā)苦。那么，牛奶發(fā)苦還能喝嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常見牛奶種類

2017-07-11 14:06

摘要：平常喝純牛奶對身體是很有幫助的，因為純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還有很多各種各種的身體所需要維生素，還可以補充身體得鈣物質(zhì)，純牛奶里面是沒有加糖的，一些擔心…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 教您認清各種牛奶飲品

2017-07-11 14:06

摘要：市場上的牛奶飲品品種繁多，一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣，其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 到底是酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃？

2017-07-11 14:06

摘要：說到養(yǎng)胃的方法，不少人推薦喝酸奶或牛奶，但酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃呢？酸奶或牛奶的營養(yǎng)價值都很高，到底是酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 怎樣喝牛奶更健康

2017-07-11 14:06

摘要：早晨千萬不能空腹喝牛奶，因為在牛奶中是有很多的營養(yǎng)物質(zhì)的不容易消化的，早上最好吃點東西再喝，對于胃部很有好處。先進食一些淀粉質(zhì)小點心，如小蛋糕，小餅干可以延緩…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 有機牛奶有哪些好處

2017-07-11 14:06

摘要：近年來，經(jīng)專家研究表明，有機牛奶中含有的歐米伽3脂肪酸高于普通牛奶的64%。對于人體預防動脈硬化，減少心血管疾病有很大的幫助。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 燒茄子怎么做最有營養(yǎng)

2017-07-11 14:06

摘要：將茄子去皮、洗凈、切成3厘米厚的塊，每塊的一面每隔0.3厘米的刀紋，剞滿為止，改切成3厘米寬的條，斜刀片成1厘米厚的抹刀片、放在室外晾曬1小時待用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 燒茄子怎么做營養(yǎng)會流失 如何處理

2017-07-11 14:06

摘要：茄子洗凈，去蒂，切滾刀塊；用鹽把茄子稍腌10分鐘，用水沖洗瀝干水。茄子切塊后，也可以放在太陽光下先晾曬1～2小時，這樣炸時省油。買茄子時注意，嫩茄子手握有黏滯…… 查看全文»