【營養(yǎng)食材】 飲食滋補(bǔ)氣血效果好 這3種食物越吃氣色越好看

2018-11-30 07:36

摘要：如果一個人的臉色比較差，那么就會讓整個人的面部失去美感，失去吸引力，尤其是對女人來說，氣色是十分重要的，如果氣血充足的話，那么臉上就會看起來比較的紅潤，皮膚狀…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 玉米有哪些美味又健康的吃法

2018-07-18 09:51

摘要：玉米是全世界總產(chǎn)量最高的谷物，是人類重要的糧食來源。香甜可口的玉米不僅營養(yǎng)豐富，還具有很多養(yǎng)生功效，是很受我們歡迎的一種食物。玉米既可以帶棒蒸熟吃，也可以將干…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 西蘭花美味又營養(yǎng) 你知道怎么挑選嗎？

2018-07-13 12:02

摘要：西蘭花是一種生活中很常見的食材，它不僅搭配各種食物后特別美味，而且西蘭花還有抗癌的作用。因此，在平時多吃些西蘭花是很不錯的。不過有很多人都不知道怎么挑選西蘭花…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蔥有什么功效？吃蔥注意避免這些誤區(qū)

2018-07-03 07:27

摘要：說到大蔥，我們立刻想到的就是白綠相間、氣味濃烈的日常蔬菜。蔥是生活中最常用的調(diào)味食材，是一種草本植物，生食味辛辣。不過真正把蔥吃對的人很少。蔥的功效這么多，只…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 蘆筍有哪些營養(yǎng)價值？蘆筍有哪些功效？

2018-06-26 11:42

摘要：蘆筍是我們?nèi)粘ｏ嬍持袝龅降囊环N軟嫩可口、鮮美芳香和開胃助消化的食材，無論是做成西餐還是中餐，都是受歡迎的一道美食。蘆筍富含人體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)，還具有很多養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 豬大腸怎么清洗？ 豬大腸這樣清洗烹飪更美味

2018-06-24 07:57

摘要：豬大腸是我們生活常見的食物之一，有很多人都喜歡吃豬大腸，而卻因為豬大腸的難清洗而不敢購買。想要做出美味的豬大腸，不僅要烹飪技術(shù)好，在清洗豬大腸的時候也是需要技…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 木瓜有哪些營養(yǎng)價值？木瓜有哪些養(yǎng)生功效？

2018-06-22 10:20

摘要：木瓜又叫做乳瓜和木梨，果肉厚實、果汁多且香甜可口，有“百益果”和“萬壽瓜”的美稱。木瓜富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種人體所需氨基酸等，同時還含有木瓜蛋白酶、木瓜堿和木…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 牛肉的養(yǎng)生功效有哪些

2017-10-31 13:38

摘要：牛肉，許多家庭餐桌上不可少的一道美食。那么牛肉都有哪些養(yǎng)生功效呢？牛肉其實有不可多得的補(bǔ)益作用。牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 男人吃牛肉的好處

2017-10-31 13:38

摘要：男人餐桌上的飲食多種多樣，牛肉更是很多人的心愛之物，對于男人而言，牛肉是餐飲中不可或缺的一部分，下面就來看看牛肉的營養(yǎng)價值吧！牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 這些健康食品真的健康嗎？乳酸菌飲料熱量其實很高

2017-10-26 10:19

摘要：當(dāng)越來越多的疾病圍繞在我們身邊時，人們開始注重飲食的健康，為此還會特意購買一些所謂的“健康食品”來調(diào)節(jié)身體各方面的機(jī)能，但這些食品真的有大家所認(rèn)為的那么健康嗎…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 金秋極品 正宗陽澄湖大閘蟹

2017-09-30 13:38詹遠(yuǎn)

摘要：有贊是幫助商家在微信上搭建微信商城的平臺，提供店鋪、商品、訂單、物流、消息和客戶的管理模塊，同時還提供豐富的營銷應(yīng)用和活動插件。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕前為何要補(bǔ)充葉酸

2017-08-25 11:03

摘要：神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的1/3。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，育齡婦女服用葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸是一種水溶性維生素，在動物的肝臟…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 葡萄簡介

2017-08-25 11:03

摘要：營養(yǎng)成分：葡萄含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖及鐵、鈣、磷、鉀、硼、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 葡萄皮的營養(yǎng)價值

2017-08-25 11:03

摘要：四、葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 推薦五大類別食物獲取葉酸

2017-08-25 11:03

摘要：葉酸，又稱維生素B9，是胎兒生長過程中的必備物質(zhì)，是維生素B群中的一種營養(yǎng)素，具有水溶性的特點(diǎn)，因此無法在體內(nèi)聚集起來。這種營養(yǎng)素一開始是從菠菜葉中被發(fā)現(xiàn)的，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 什么是葉酸有什么作用呢

2017-08-25 11:03

摘要：別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 專家教您合理搭配抗癌飲食

2017-08-25 11:03

摘要：沒有哪一種食物可以單獨(dú)起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權(quán)衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白?！?查看全文»

【營養(yǎng)食材】 中老年人多吃富含葉酸食物的好處

2017-08-25 11:03

摘要：葉酸是一種重要的B族維生素，我們平時吃的很多蔬菜和水果都含有葉酸，其中獼猴桃、菠菜、蘆筍、柑橘、草莓、西蘭花、西紅柿、生菜、香蕉中的葉酸含量較高。近年研究發(fā)現(xiàn)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 產(chǎn)婦多吃蔬菜水果防母乳缺維C葉酸

2017-08-25 11:03

摘要：母乳能為4個月以內(nèi)的嬰兒提供完全的營養(yǎng)需要，而母乳的營養(yǎng)成分完全來自于母親的身體，因此，母親身體狀況的好壞必然會影響到母乳的質(zhì)量。 雖然母親的身體狀…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 備孕期切勿走入這些飲食誤區(qū)

2017-08-25 11:03

摘要：每位女性都希望自己能生一個健康聰明的寶寶，而備孕是女性準(zhǔn)備成為媽媽之前的重要工作，尤其是飲食和營養(yǎng)攝入方面。是保持日常飲食還是積極進(jìn)補(bǔ)？專家表示，備孕期并不建…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕婦補(bǔ)葉酸的同時別忘了補(bǔ)碘

2017-08-25 11:03

摘要：幾乎每個孕婦都知道需要補(bǔ)葉酸，但是卻很少有人知道碘元素的重要性。提醒孕婦：補(bǔ)葉酸的同時，別忘了補(bǔ)碘。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕婦飲食進(jìn)補(bǔ)有講究

2017-08-25 11:03

摘要： 為了生一個健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽們都習(xí)慣不遺余力地補(bǔ)充營養(yǎng)。補(bǔ)充營養(yǎng)不是一味的大魚大肉，這里面也有不少講究。為了預(yù)防胎兒畸形，很多醫(yī)生都會建議孕媽媽適量補(bǔ)充葉…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 巨幼細(xì)胞性貧血的飲食調(diào)理

2017-08-25 11:03

摘要：營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血的原因多為葉酸、維生素B12攝入不足或吸收障礙，因此主要治療應(yīng)針對這兩種原因。攝入不足多因平時有偏食，挑食及不正確的烹調(diào)習(xí)慣，吸收障礙可…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 防癌飲食要注意這四點(diǎn)

2017-08-25 11:03

摘要：一些研究證明，多吃富含葉酸的食物能降低胰腺癌風(fēng)險，但攝取的方式是通過日常食物而非葉酸補(bǔ)充劑——因為服用葉酸補(bǔ)充劑沒有作用。日常食物補(bǔ)充葉酸，可選深綠色葉菜和十…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃菠菜可有效預(yù)防中風(fēng)

2017-08-25 11:03

摘要：防中風(fēng)吃什么好?中風(fēng)患者平時其實可以通過飲食來降低中風(fēng)的風(fēng)險，其中菠菜就很具有功效，一起來看看吧! 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 專家教你輕松補(bǔ)充孕期營養(yǎng)物質(zhì)

2017-08-25 11:03

摘要：女性在懷孕的時候總是會攝取很多的營養(yǎng)物質(zhì)的，食療養(yǎng)生網(wǎng)，一般來說一些營養(yǎng)素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。但是很多孕…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 保證寶寶健康孕婦必須補(bǔ)充的兩種營養(yǎng)物質(zhì)

2017-08-25 11:03

摘要：相信每一個家長都是希望自己生出的寶貝是健康的，所以我們在女性的懷孕期間就要適當(dāng)補(bǔ)充以為營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然我們需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的，但是有兩個營養(yǎng)物質(zhì)是必須要…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 準(zhǔn)媽媽注意！勿踏入三大備孕誤區(qū)

2017-08-25 11:03

摘要：相信每個女人都渴望當(dāng)媽媽，也非常希望自己能生出一個健康身體壯的寶寶。因此，想要生健康寶寶，備孕就要做好許多準(zhǔn)備。其中最重要的當(dāng)然就是飲食，食物的攝入都會對我們…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 男性飲食關(guān)系未來孩子健康

2017-08-25 11:03

摘要：多年來一般都是很關(guān)注孕婦和胎兒生長發(fā)育與飲食的關(guān)系，男性的飲食從來都是不是人們關(guān)注的范疇，最近，美一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯(lián)系，作…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 男性飲食對孩子健康很重要

2017-08-25 11:03

摘要：多年來，有關(guān)孕婦飲食對胎兒生長發(fā)育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近，美國加利福尼亞大學(xué)人類營養(yǎng)中心的一項新研究成果表明：男性飲食…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 奇異果是“天然葉酸大戶”常吃有益健康

2017-08-25 11:02

摘要：獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、大紅袍、奇異果等，其種類也繁多。獼猴桃原產(chǎn)于中國，明代藥學(xué)家李時珍認(rèn)為它是“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”而得名。歷…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 不同維生素抗病效果不同

2017-08-25 11:00

摘要：冠心病的發(fā)生和多種危險因素有著緊密關(guān)系，如吸煙、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)其…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 多吃魚幫你保持血管“年輕態(tài)”

2017-08-25 11:00

摘要：　魚富合甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 準(zhǔn)媽媽“吃出”健康小寶寶

2017-08-25 11:00

摘要：營養(yǎng)的膳食能夠讓你保持健康，補(bǔ)充能量，并且為生一個健康寶寶做好準(zhǔn)備。要做個健康的準(zhǔn)媽咪，日常的膳食中必須包括以下的食物： 新鮮的蔬菜和水果，特別是柑橘類…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 冰箱里有它身體健康一整夏

2017-08-25 11:00

摘要：科技的發(fā)達(dá)，讓我們享受到了它帶給我們的方便，它就是冰箱?，F(xiàn)在家家戶戶都會發(fā)現(xiàn)它的身影，它的存在，讓我們的健康有了一定的保障。我們也習(xí)慣了把各種喜歡的食物放進(jìn)冰…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕前飲食的關(guān)鍵營養(yǎng)元素

2017-08-25 11:00

摘要：孕前飲食是懷孕中很重要的一方面，夫妻雙方要重視各方面的營養(yǎng)補(bǔ)充，讓身體為孕育做好充分的準(zhǔn)備。對孕育一個健康寶寶也是有很大益處的。這里為大家講述孕前飲食的關(guān)鍵營…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 預(yù)防心腦血管疾病飲食要“四多”

2017-08-25 11:00

摘要：如今，心血管疾病的魔手正在伸向一個個鮮活的生活，心血管疾病的死亡率是驚人的高。尤其是老年人的血管以及逐漸老化，身體的各項機(jī)能也在下降，更容易引發(fā)心血管疾病。下…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 壯陽吃什么好？吃魚效果最好

2017-08-25 11:00

摘要：現(xiàn)代人工作壓力越來越大，精神長期處于緊張狀態(tài)，對日常生活有嚴(yán)重的影響。對于兩性生活甚是，男性朋友應(yīng)該多吃魚，可以達(dá)到壯陽的效果喔。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 保養(yǎng)卵巢的食物讓你健康永駐

2017-08-25 11:00

摘要：對于女性而言卵巢的健康是至關(guān)重要的，因此我們必須要多吃些保養(yǎng)卵巢的食物，只有這樣才能保證卵巢的主要功能。生活中保養(yǎng)卵巢的食物有很多，一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 切記：準(zhǔn)爸爸必須補(bǔ)充的物質(zhì)

2017-08-25 11:00

摘要：我們都知道，男性從準(zhǔn)備當(dāng)爸爸到開始實施計劃兩年的飲食習(xí)慣都是對未來的寶寶又很大的影響的，那么準(zhǔn)爸爸在這個時期必須補(bǔ)充什么營養(yǎng)物質(zhì)呢，下面我們一起來看一下： 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 女人臉色暗黃該補(bǔ)氣補(bǔ)血啦

2017-08-25 11:00

摘要：　氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。臉色暗黃吃…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃地瓜抗癌

2017-08-25 11:00

摘要：飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 想好孕，5類食物來幫你！

2017-08-25 11:00

摘要：因為各種壓力，多數(shù)家庭都想要一個寶寶。所以，爸爸媽媽們也更加注重優(yōu)生優(yōu)育，想好孕，5類食物來幫你！ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 擺脫臉色暗黃女人吃些什么？

2017-08-25 11:00

摘要：氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會變得…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 孕前食譜之黃瓜拌豬肝

2017-08-25 11:00

摘要：　豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，尤其適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用;黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用，并有…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 3種食物讓男人雄風(fēng)四射

2017-08-25 10:59

摘要：據(jù)美國《男性健康》雜志報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應(yīng)該經(jīng)常為老公準(zhǔn)備以下幾種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養(yǎng)，更重要的是，可以提升性能力。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 備孕吃什么8款食譜開胃補(bǔ)身體

2017-08-25 10:59

摘要：　夏天是一個好季節(jié)，很多夫妻都準(zhǔn)備在這個季節(jié)進(jìn)行備孕，那么在這樣的一個季節(jié)里，如果做好備孕的工作呢?如何養(yǎng)生自己的身體呢?那么夏季備孕吃什么好呢?今天小編為大…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 木瓜有哪些藥用價值!

2017-08-25 10:37

摘要：此外，也可單用木瓜煮爛研漿，外敷醫(yī)治腳膝急痛?；?qū)⒛竟吓c吳茱萸、紫蘇、檳榔等相配伍，制成散藥或丸藥，可治腳氣腫痛、腰膝軟弱、行動無力、拘攣疼痛等。若治吐瀉轉(zhuǎn)筋…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 木瓜加牛奶 經(jīng)期吃這7類食物可健康豐胸

2017-08-25 10:36

摘要：藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個重要方法。發(fā)育時期，如果氣血不足，可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血，還能美容護(hù)膚。也可以食用當(dāng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 木瓜有哪些藥用價值!

2017-08-25 10:36

摘要：此外，也可單用木瓜煮爛研漿，外敷醫(yī)治腳膝急痛。或?qū)⒛竟吓c吳茱萸、紫蘇、檳榔等相配伍，制成散藥或丸藥，可治腳氣腫痛、腰膝軟弱、行動無力、拘攣疼痛等。若治吐瀉轉(zhuǎn)筋…… 查看全文»