【營養食材】 米醋香蕉減肥法有效嗎

2017-03-27 16:23

摘要：香蕉、醋以及黑糖的米醋香蕉肥法源自日本，每天三餐的時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝也可以用冷開水稀釋…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的十大神奇功效

2017-03-27 16:23

摘要：一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由于不規律的飲食、不健康的坐姿…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的成熟度決定功效香蕉的營養價值

2017-03-27 16:23

摘要：研究發現，未熟透的青皮香蕉富含抗消化性淀粉，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮的妙用可治高血壓

2017-03-27 16:23

摘要：我們通常在吃完了香蕉之后，隨手把香蕉皮扔了，但是你知道嗎？香蕉皮是可以用來治病的。能治療高血壓、中風、痔瘡等多種病癥。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉粥：美味又瘦身

2017-03-27 16:23

摘要：為了能多睡一會，很多人寧愿把早餐放在上班的路上：在街邊吃小吃或邊走邊吃。專家指出，早餐不僅要吃得營養，更要吃得健康。醒了就上路，路上吃早餐，這樣的習慣對身體健…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉有助降低血壓香蕉對身體的幾大奇效

2017-03-27 16:23

摘要：運動場上，特別是一些耗時的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效與作用用香蕉天然護膚的方法

2017-03-27 16:23

摘要：把香蕉果肉打成泥，涂在臉上，15~20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水洗，這樣可以把香蕉中的維生素E等有益皮膚的成分鎖在皮膚里，起到天然潤膚的效果，有助消除皮膚干燥…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的好處一根香蕉的五種功效

2017-03-27 16:23

摘要： 香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。香蕉不僅口感好，還有很多藥用價值呢。以下就來看…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉被稱為智慧之果能改善失眠

2017-03-27 16:23

摘要：香蕉是最大眾化的水果之一，人們也對其喜愛有加，國外更是有人稱向香蕉是“能結束人煩惱的快樂水果”。香蕉又被美譽為“智慧之果”。有關的一個傳說：因為佛祖釋迦牟尼吃…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉奶汁的做法

2017-03-27 16:23

摘要：香蕉奶汁的做法：清甜的香蕉奶汁中，含有豐富的蛋白質、碳水化合物和鉀，可以給寶寶補充豐富營養。 查看全文»

【營養食材】 怎樣保存香蕉不變黑？香蕉的營養價值

2017-03-27 16:23

摘要：很多人都會喜歡吃香蕉，然而把香蕉買回家后過不了多長時間就會變黑，這可怎么辦呢？有傳言把香蕉掛起來，就可以避免變黑，真的是這樣嗎？今天，來教教大家怎樣保存香蕉不…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉振奮精神大腦喜歡6類食物

2017-03-27 16:23

摘要：香蕉等富含維生素B6會振奮精神。大腦神經細胞的維生素B6含量頗多，人體有了壓力就會消耗維生素B6來緩解。人體若缺乏維生素B6，就會導致幸福物質”5—羥色胺的分…… 查看全文»

【營養食材】 一天一根香蕉可以對抗的四種疾病

2017-03-27 16:23

摘要：在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦以了“智慧之果”的美稱。 查看全文»

【營養食材】 香蕉助你去除身體疾病

2017-03-27 16:23

摘要：香蕉是普通老百姓都能吃上的貧民水果，而在所有的水果中，香蕉有著最神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦以了智慧之果…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的食用價值

2017-03-27 14:37

摘要：用途：用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。 查看全文»

【營養食材】 瘦身櫻桃蘿卜餐

2017-03-27 14:37

摘要：　櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿…… 查看全文»

【營養食材】 五月初夏話櫻桃

2017-03-27 14:37

摘要：個頭：櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關系。通常，大個櫻桃的果肉韌性更好，小個櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時，可多注意櫻桃根蒂處的形狀，這個地方越凹，櫻桃會更…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的功效與食用方法

2017-03-27 14:37

摘要：櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹，我國華東和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果實成熟時采收，洗凈鮮用。櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值及功效

2017-03-27 14:37

摘要：每100克攖桃可食部分中含碳水化合物12.3-17.5克，其中糖分11.9-17.1克、蛋白質11-16克、有機酸10克；含多種維生素，維生素C的含量超過蘋果…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃酒能治風濕腰腿痛 櫻桃酒的做法

2017-03-27 14:37

摘要：做法：將新鮮櫻桃1000克，去皮、去核，鍋中加水，倒入白糖、櫻桃，用文火煮15分鐘，保持攪拌以防粘鍋和煳鍋。15分鐘后，櫻桃已變得通體透明，呈紅色玻璃狀，鍋內…… 查看全文»

【營養食材】 夏季吃櫻桃的5大好處

2017-03-27 14:37

摘要：櫻桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，櫻桃的市場那是供不應求，在夏季食用櫻桃是很好的時節，櫻桃不僅僅因為口味好，而且營養豐富。下面就詳細了解一下櫻桃的好處以…… 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃的好處 櫻桃怎么吃

2017-03-27 14:37

摘要：豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段；炒鍋燒熱，下菜油燒至五成熱時，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸后。改為小火煨燒片刻，再把豌豆苗、…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃吃多了有什么壞處 櫻桃一天吃多少合適

2017-03-27 14:37

摘要：注意中毒，因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不舒適，可用甘蔗汁清熱解毒。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的藥用價值可緩解貧血

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍里稱它能滋潤皮膚令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值有哪些

2017-03-27 14:34

摘要：　在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的癥狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質…… 查看全文»

【營養食材】 早餐甜蜜蜜：櫻桃白玉冰糖湯

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃含鐵量位于各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，令人好顏色，…… 查看全文»

【營養食材】 春季菜譜 涼拌櫻桃蘿卜

2017-03-27 14:34

摘要：美食講究色香味俱全，春天里一道涼拌櫻桃蘿卜紅綠相間，煞是好看。不僅如此，菜肴清香爽口，風味獨特，可補脾胃、消食、化痰、清熱。櫻桃蘿卜300克、老醋30毫升、綿…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的功效與作用：巧用櫻桃做食療方

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、B族維生素、維生素C及胡蘿卜素的含量也比較豐富，…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的功效與作用：常吃櫻桃的幾個好處

2017-03-27 14:34

摘要：最新研究發現，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復。研究中，一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結果發現，喝櫻桃汁的參試者運動…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養：教你做幾道櫻桃的營養美食

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃果肉撒果肉六分之一重量的白糖，拌勻，擱在一旁一小時以上，讓果肉中的果膠析出；腌好的果肉和湯汁一起倒入鍋中，加上跟白糖等量的冰糖和兩勺檸檬汁一起小火加熱半個…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃最宜女人養生

2017-03-27 14:34

摘要：夏天到了，正是櫻桃成熟的好時期。美味誘人的櫻桃雖然小小的，可是食療效果卻非同小可。食用櫻桃，可以有效防治麻疹，祛風勝濕，收澀止痛……對于愛美的美眉們，櫻桃是夏…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃汁有哪些食療功效

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃味道酸甜受很多人的青睞，從科學健康的角度上看，櫻桃不但對人體的好處多，櫻桃汁的好處也不少。櫻桃汁減輕肌肉痛，還可以有補鐵的作用。今天我們就一起看一下櫻桃汁…… 查看全文»

【營養食材】 詳解櫻桃的營養價值

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃…… 查看全文»

【營養食材】 車厘子和櫻桃的區別

2017-03-27 14:34

摘要：車厘子就是cherry的音譯，也特指進口櫻桃，屬于櫻桃但種類不同。產于美國、智利等地。 味美，但火重，一次只能吃五到六顆。車厘子是水果中的鉆石，它不僅好吃，而…… 查看全文»

【營養食材】 夏季補脾益氣多吃櫻桃

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍，此外，櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生…… 查看全文»

【營養食材】 揭秘櫻桃六個奇妙功效

2017-03-27 14:34

摘要：補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗凈，龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎塊，將干凈的鍋中放入適量清水，倒入龍眼肉、枸杞子，旺…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值豐富 哪些人不宜吃櫻桃？

2017-03-27 14:34

摘要：櫻桃的營養價值雖然很多，但是并不是所有人都適合吃。有些人群是不宜吃櫻桃的，櫻桃對一些癥狀來說會有所危險，一定要多注意。在這里，就一起來了解了解哪些人不宜吃櫻桃…… 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃有不少好處怎么吃最好

2017-03-27 14:34

摘要：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30～40克。此湯具有促進血液再生的功效，可用于輔助治療…… 查看全文»

【營養食材】 挑選甜美櫻桃謹記“三字訣”

2017-03-27 14:34

摘要：　又到櫻桃上市時，記憶中的櫻桃是小小的，常常用來形容“櫻桃小口”。現在的櫻桃品種繁多，多達上百種。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃：中國櫻桃是“小巧玲瓏型…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃這樣吃會中毒你知道嗎？

2017-03-27 14:29

摘要：夏季正是吃櫻桃的季節，那酸甜的口感讓人欲罷不能。市面上幾十元一斤到上百元一斤的櫻桃，相對于其它水果來說已是天價，但是櫻桃的美容功效顯著，仍抵擋不住其受熱捧的腳…… 查看全文»

【營養食材】 糖尿病患者可以吃櫻桃嗎

2017-03-27 14:29

摘要：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃…… 查看全文»

【營養食材】 女人常吃櫻桃養出好氣色

2017-03-27 14:29

摘要：　櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍里稱它能滋潤皮膚令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重…… 查看全文»

【營養食材】 常吃櫻桃讓你由內而外的美麗

2017-03-27 14:29

摘要：你知道最性感的水果是什么嗎？世界公認是櫻桃！不說她那圓潤飽滿的形狀令人浮想聯翩，但是那粉紅雨滴的形象就讓人黯然銷魂了，所以在英文中，叫Cherry的姑娘尤為令…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃最佳的美容水果之選

2017-03-27 14:29

摘要：櫻桃是大家都很熟悉的水果，既然是水果當然少不了水果的營養。不過它味美形嬌，除了營養豐富還可以美白肌膚。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的…… 查看全文»

【營養食材】 吃紅肉櫻桃能預防炎癥

2017-03-27 14:29

摘要：研究人員測量了吃紅肉櫻桃的志愿者體內89種已知的炎癥、免疫狀態、心血管疾病、血液凝固和肝腎功能的生物標志物水平。研究者選取了18名年齡在41歲-61歲之間的男…… 查看全文»

【營養食材】 多吃櫻桃預防女性婦科病

2017-03-27 14:29

摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃汁減輕運動肌肉痛

2017-03-27 14:29

摘要：專家介紹說，他們在研究中共選取14名男大學生志愿者，讓每個人隨機選擇飲用兩種備選飲料，一種是經過特殊加工的由高濃縮鮮櫻桃汁混合一定比例蘋果汁制成的復合果汁，一…… 查看全文»

【營養食材】 這幾類人應多吃櫻桃!

2017-03-27 14:29

摘要：別看櫻桃小小的，它的營養價值可是很高喲，在水果之中可是位居第一的喲！櫻桃，味道甘美，味甜汁多，酸甜適中，滿口生津。櫻桃除鮮食外，還可制成罐 頭、果醬、果酒等。…… 查看全文»

【營養食材】 1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜

2017-03-27 14:29

摘要：研究人員檢測了櫻桃汁中多種抗氧化劑的含量。研究主持人比較了25毫克稀釋櫻桃濃縮汁和不同食物及蔬菜的抗氧化能力指數（O鄄RAC）。結果發現，櫻桃汁的ORAC指數…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃 女性美顏的恩物

2017-03-27 14:29

摘要：櫻桃全枝皆是婦科良藥。取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。用櫻桃根30—60克，…… 查看全文»